N√£o h√° problema em n√£o se excitar com a gravidez

N√£o h√° problema em n√£o se excitar com a gravidez

Pekic / Getty

Os bebês são maravilhosos.

Eles s√£o ador√°veis, pequenos pacotes perfeitos de amor fofinho.

Mas vamos levar a sério.

Por mais doces que sejam, às vezes esperar a chegada deles é assustador.

Eu sou uma trabalhadora de parto.

Como doula e fotógrafa de nascimento, tenho o privilégio de trabalhar com muitas pessoas grávidas enquanto se preparam para o nascimento e a paternidade.

Recentemente, conheci um casal expectante que est√° se preparando para receber seu primeiro filho no mundo.

Est√°vamos conversando sobre os neg√≥cios locais quando a m√£e compartilhou comigo o quanto ela agradecia por ter sido f√°cil esconder a gravidez do p√ļblico.

Quase como uma reflexão tardia e como se fosse obrigada pelo dever, ela jogou lá fora, você sabe, para que pudéssemos desfrutar da emoção, apenas nós dois.

Agora, enquanto eu poderia estar projetando minhas pr√≥prias experi√™ncias na minha interpreta√ß√£o dessa intera√ß√£o, senti que o uso dela da palavra excita√ß√£o foi for√ßado, circunst√Ęncias insinceras, se ela fosse obrigada a dizer que sua gravidez a excita.

Meu coração se partiu por ela.

Em nossa cultura, uma gravidez deve ser reconhecida como uma bênção alegre.

Embora seja permitido queixar-se de fadiga, enj√īo matinal ou outros pequenos testes induzidos pela gravidez, √© simplesmente incompreens√≠vel que os pais sintam algo menos que extasiado com o filho pendente.

No entanto, a verdade √© que a gravidez √© frequentemente uma jornada extremamente emocional para indiv√≠duos e fam√≠lias e essas emo√ß√Ķes podem cair profundamente dentro da faixa negativa.

Mesmo para os pais que sabem que querem filhos e estão tentando engravidar, quando a gravidez realmente se concretiza, eles (surpreendentes) podem se ver presos a uma montanha-russa emocional que, consequentemente, os lança no mundo da vergonha.

No ano passado, eu me encontrei com uma m√£e que esperava pela primeira vez.

Quando perguntei como estava progredindo a gravidez, ela corajosamente me confidenciou que estava com medo de se tornar m√£e.

Enquanto a gravidez havia sido planejada, ela era dirigida pelo relógio biológico e ela agora estava ansiosa por não conseguir se relacionar com o bebê.

Acho que nunca disse isso em voz alta, porque parece horrível, ela confessou, com um olhar de vergonha varrendo-a.

Eu queria abraçá-la, abraçando-a até que a culpa se dissolvesse.

Como era apenas o nosso primeiro encontro, eu controlei meu coração dolorido e disse a ela que seus sentimentos eram normais, que eram válidos e que estavam bem.

Eu vi alívio em seus olhos quase instantaneamente.

Ninguém nunca me disse que não há problema em se sentir assim.

Por que ninguém lhe disse que ela tinha direito a seus sentimentos? Por que ela sentiu que não podia compartilhá-los? Porque em nossa cultura os bebês são iguais em bem-aventurança.

Essa percepção distorcida precisa mudar.

As fam√≠lias gr√°vidas precisam se sentir seguras ao compartilhar todas as emo√ß√Ķes relacionadas ao beb√™, pois s√£o normais! Colocar uma facada em si mesmo √© sempre prejudicial e, se as emo√ß√Ķes negativas n√£o forem processadas durante a gravidez, elas podem levar a dist√ļrbios perinatais do humor.

Eu falo por experiência própria.

Meu marido e eu nos casamos antes do nosso primeiro anivers√°rio de namoro, apenas alguns meses depois que me formei na faculdade.

Decidimos tentar imediatamente um bebê e concebemos apenas um mês após o casamento.

Eu queria um bebê, certo? Por isso, obedientemente, apresentei um rosto feliz quando compartilhei as notícias com meu marido.

Anunciamos a gravidez aos meus pais da maneira querida de lhes apresentar um livro infantil inscrito.

No entanto, eu queria vomitar e fugir o tempo todo que celebrava com eles.

Toda a minha gravidez foi sustentada por uma falsa alegria, alimentando as expectativas de nossa cultura, enquanto internamente eu estava destruído.

Lutei com minha mudança de identidade, em me tornar uma mãe que fica em casa, porque financeiramente essa decisão fazia mais sentido, mesmo que eu sempre sonhasse em ter uma carreira em período integral.

Me castiguei com a culpa quando senti uma pontada de alívio ao experimentar um sangramento intenso e pensei que poderia abortar.

A ansiedade me consumiu, pois eu temia minha capacidade de me relacionar com um filho quando eu desesperadamente desejava uma filha.

Mais culpa me dominou quando eu chorei de decepção e vergonha após o exame de anatomia que revelou um menino.

Eu me afastei de um dos meus chás de bebê chorando porque a culpa que senti por não estar excitada era intensa e avassaladora.

Posteriormente, passei os quatro anos seguintes em uma depressão que atingiu seu nível grave alguns meses após o nascimento do meu segundo filho.

Havia outros fatores contribuintes que influenciaram e alimentaram minha depressão, mas foram a luta interna, a invalidação e a falta de apoio cultural geral que convidaram a besta para mim em primeiro lugar.

Embora os beb√™s sejam maravilhosos e possam ser b√™n√ß√£os, incentivo todos a serem atenciosos e conscientes de suas intera√ß√Ķes com os futuros indiv√≠duos.

Ao perguntar, como vai a gravidez, seja genu√≠no, valide as preocupa√ß√Ķes dos pais, se houver, e n√£o se desligue apenas por se sentir desconfort√°vel.

Aqueles de vocês que estão esperando um filho, honrem seus sentimentos e encontrem um espaço seguro para compartilhá-los.

Se você tiver problemas para encontrar um sistema de suporte, entre em contato com uma trabalhadora de parto (como uma doula).

A maioria será capaz de fornecer a afirmação de que você precisa.

Ou encontre um recurso local especializado em transtornos do humor perinatais, como www.postpartum.net.

Você não está sozinho.