Não há nada errado em abraçar, balançar, cantar ou amamentar seu bebê para dormir

Não há nada errado em abraçar, balançar, cantar ou amamentar seu bebê para dormir

Meio Ponto / iStock

Atualmente, você está alimentando seu bebê? Balançar, cantar ou abraçar seu bebê para dormir? Vestindo seu bebê como portador de sono ou deixando-o encostar no peito no sofá? O seu bebê já se acostumou a cair no carro ou ser empurrado no carrinho? Seu bebê precisa do toque da pele, do zumbido da voz ou da sensação da mão no peito para sentir-se relaxado o suficiente para dormir? Talvez você esteja segurando um bebê muito cansado com força enquanto eles choram e lutam para relaxar, mas, com sua tranqüila tranqüilidade, eles acabam se afastando? Seu bebê só dorme em sua cama?

Se isso soa familiar, estou aqui para dizer que você faz meu coração inchar, linda mãe. Seu bebê associa-se a sentimentos de apoio, atenção e conforto. Você não está prestando um desserviço a você, ou a seu bebê, para que eles esperem que possam confiar e confiar em você para lhes proporcionar o resto de que precisam, da maneira que funciona melhor para eles.

Nem todos os bebês descansam facilmente. Muitos precisam de muito apoio para adormecer pacificamente. Não há nada de “errado” com seu bebê se ele puder apenas se contentar com a ajuda de você. Alguns bebês podem e dormem pacificamente por conta própria, sem a ajuda do cuidador. Esses bebês são a exceção, não a norma.

Você também não está criando uma vara para suas costas, respondendo ao seu bebê dessa maneira. O tempo com nossos bebês é passageiro, e eles crescem, mudam e evoluem constantemente, e o que eles precisam hoje não será necessariamente o que precisam amanhã.

Aprendi tudo isso da maneira mais difícil, enquanto lutava contra a tentativa de “desfazer” as associações de sono com meu primeiro bebê. Simplesmente aceitando que, para esta temporada, ele precisava de mim, que nos salvou intensamente de tanta dor de cabeça.

Você pode estar pensando que é tudo demais e pode estar muito infeliz com sua situação. Tudo bem se sentir assim também.

Se este é você, a primeira coisa que recomendo é fazer uma pequena pesquisa na alma. Chegue à raiz da infelicidade antes de mudar qualquer coisa. Você está infeliz porque está audição ou lendo que você e seu bebê não deveriam estar nesse caminho? Você está genuinamente superado, ou está tendo um dia ou semana ruim (compreensível, todos nós os temos)? Seu bebê está particularmente intenso agora, quando passa por um grande surto de crescimento, salto, doença ou ansiedade de separação? Você está enfatizando que vai Nuncaconsiga deixar seu bebê mesmo que precise voltar ao trabalho ou ter um casamento para participar ou simplesmente desejar um dia, uma noite ou uma folga?

É importante chegar ao cerne de tudo, porque muitos de nossos medos e frustrações podem ser momentâneos, ou muito distantes, para justificar nossa preocupação genuína agora. Muitas vezes, estamos tão preocupados com o que nós e nosso bebê “deveríamos” estar fazendo que esquecemos que também podemos ouvir nosso bebê e nosso coração.

Se depois de todo esse pensamento e audição, você ainda achar que precisa fazer algo para mudar a maneira como seu bebê dorme, eu recomendo que você procure recursos suaves, como livros comoDormindo como um bebê por Pinky McKay, O pequeno livro descontente do bebê por Pamela Douglas, ou A solução No-CrySleep de Elizabeth Pantley. Esses livros ajudarão você a fazer alterações gentilmente e com amor, e provavelmente tornarão a transição mais suave (e menos estressante) para os dois.

Uma coisa muito importante a se lembrar é que, como eu, você pode tentar de tudo, e seu bebê pode simplesmente não responder. Eles ainda não estão quebrados. Eles estão simplesmente dizendo que ainda não estão prontos.

Confie que seu bebê sabe do que precisa. Confie que eles sabem quando estão prontos para se tornarem um pouco mais independentes com o sono. Isso vai acontecer gradualmente. Até mesmo o bebê com maior apego à mãe agora pode florescer para um período de sono maravilhosamente independente. Realmente.

Então balance, abraça, cante, cantarole, carregue e cuide, mamas. Vocês estamosfazendo isso certo. Você está fazendo o que funciona para você e seu bebê. Seu tempo e esforço não são inúteis. Seu trabalho agora é o investimento mais importante para o nosso mundo. Você está descansando um cérebro cansado, rapidamente conectado, em crescimento. Permitindo que ele floresça, sentindo-se seguro, confortado e amado. Você nunca vai se arrepender dessa vez com seu bebê.

Respire fundo, relaxe e saiba o quanto você é valioso.