Não, eu não vou pagar meus filhos para comer seus vegetais

No outro dia, me deparei com um Wall Street Journal artigo intitulado Heres: Por que você deve pagar seus filhos para comerem seus vegetais? muito exigente, vou admitir que minha primeira reação foi, Isso aí.

Talvez eu finalmente tenha encontrado minha resposta!

O artigo cita um estudo da Journal of Health Economics onde os pesquisadores implementaram programas de incentivo nas escolas primárias para coagir os alunos a comer mais frutas e vegetais.

8.000 crianças de 40 escolas primárias diferentes participaram do programa.

Se as crianças comessem pelo menos uma fruta ou vegetal durante o almoço, receberiam uma ficha de 25 centavos, que poderia ser resgatada na loja da escola, no carnaval ou na feira de livros.

Eu acho que é notável que as crianças possam comer uma fruta ouum vegetal para obter o token.

Quanto você quer apostar que a maioria das crianças gruda em maçãs e pêssegos? Sei que meu filho exigente sempre escolheria o doce se tivesse a opção, e embora a fruta tenha seu valor nutricional, se os vegetais puderem passar tão facilmente, qual é o objetivo?

De qualquer forma, os pesquisadores afirmam que seu pequeno plano funcionou, e não apenas pelo período de três ou cinco semanas em que os programas foram realizados.

Esses pequenos incentivos produziram um aumento dramático no consumo de frutas e vegetais durante o período de incentivo, escreveram os pesquisadores, acrescentando que a mudança no consumo foi sustentada por até dois meses após o término dos programas de incentivo.

A conclusão da pesquisa é que não há nada errado em fornecer um incentivo monetário para que seus filhos se alimentem de maneira mais saudável e que ela realmente funcione.

Eles têm algumas teorias sobre por que funcionou nessas escolas, incluindo a pressão dos colegas (o tipo bom, suponho), e o fato de que o simples ato de comer frutas e legumes altera o paladar das crianças e as acostuma às texturas e sabores para que eles anseiam mais.

Hummm, a sustentabilidade em dois meses parece muito boa, certo? Mas eu gostaria de vir visitar essas escolas seis meses ou um ano depois para ver se essas crianças ainda estão comendo grande quantidade de frutas e legumes.

Tenho a sensação de que minha resposta seria um NÃO gordo.

Acho que pareço um pessimista, mas o que sou principalmente é um pai ou um pai que gosta de mantê-lo real, especialmente quando se trata das lutas de levar as crianças a comer de forma saudável.

Só acho que não é tão simples quanto, aqui está um quarto.

Agora você vai amar vegetais pelo resto da vida.

Aqui está a coisa: vou admitir livremente que suborno meus filhos para fazer coisas.

Subornei-os com dinheiro e até doces (suspiro!), Mas é por vezes que preciso que eles façam algo pronto, como fazer meu filho calçar seus malditos sapatos para que possamos pegar seu irmão na hora certa para a escola.

Quando quero que meus filhos realmente mudem seus hábitos como uma meta de longo prazo, o suborno simplesmente não vai mudar isso.

Eu sei que o objetivo do estudo não era que você precisaria pagar seus filhos para comerem seus vegetais por toda a eternidade.

A idéia é que, ao tornar o consumo de frutas e legumes um hábito, seus filhos naturalmente aprenderão a amá-los.

Mas, além do fato de que duvido que esse caso de amor com legumes durasse quase o tempo que os pesquisadores propuserem, não tenho certeza de que quero que meus filhos associem alimentação saudável a suborno, principalmente suborno monetário.

Sim, eu quero e preciso que meus filhos sejam saudáveis, e isso tem que superar suas preferências exigentes quando se trata de comer.

Não, não posso deixá-los comer peixe dourado no café da manhã, almoço e jantar (o que eles deixariam totalmente por conta própria).

Mas se eu começasse a introduzir dinheiro na equação, que tipo de mensagem eu estaria enviando para meus filhos? E o modelo de fornecer-lhes dinheiro para cada refeição não é sustentável a longo prazo; e quando essa tendência expirar? Ou perde seu apelo?

No que me diz respeito, eu estaria enviando a mensagem de que sempre haverá um incentivo para fazer escolhas saudáveis ​​/ boas e que a única maneira de implementar mudanças como mãe é através de suborno.

Não estou disposto a assinar.

Talvez esse tipo de programa de incentivo funcione melhor em um ambiente escolar, onde os sistemas de incentivo geralmente já são a regra.

Na maioria dos casos, as crianças podem separar seu ambiente escolar e doméstico com bastante facilidade, e saber que desejam uma recompensa como seus colegas de classe é diferente de obter um quarto dos pais por comer brócolis “nojento”.

Isso não significa que eu ainda não luto para alimentar bem meus filhos.

Meu filho exigente passou vários anos de sua vida comendo quase nada além de produtos de pão, pepitas ocasionais e algumas mordidas de brócolis aqui e ali (sim, é incrível que ele tolerasse brócolis, mas isso era literalmente o só coisa verde que ele iria comer).

Tínhamos a regra que a maioria das famílias tem: Sem sobremesa, a menos que você coma seus vegetais.

De certa forma, isso também parece um suborno, mas pelo menos é lógico: você não pode encher sua barriga de lixo, a menos que a encher de bondade primeiro.

(E as sobremesas por aqui geralmente são bem simples: um quadrado de chocolate ou algumas gomas de frutas.)

Fico feliz em informar que agora, com quase 10 anos, meu refusador de vegetais solicitações de vegetais às vezes.

Sim, existem apenas três que o inferno realmente come, mas ele genuinamente quer para comê-los.

Pode ter levado uma década demorada, em vez de rápidas três semanas para chegarmos aqui, mas eu prefiro que meu filho se apaixone por vegetais naturalmente e por sua própria vontade, do que pagando a ele para comê-los.

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