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Namoro alguém com transtorno bipolar

Se atualmente você está namorando alguém com transtorno bipolar, você pode enfrentar vários desafios, como a forma de apoiá-lo enquanto ainda cuida de si mesmo.

Aqui estão alguns boatos da vida real sobre o namoro de uma pessoa com transtorno bipolar:

Educar-se sobre o transtorno bipolar

Conhecimento é poder, então aprenda o máximo que puder sobre a doença do seu parceiro. Isso também será um sinal saudável de que você se importa. Dito isto, o transtorno bipolar é uma doença complexa. Tente não ficar muito atolado nos detalhes. Em vez disso, concentre-se no quadro geral, como o que é um episódio maníaco ou como reconhecer sinais de depressão.

Separar a pessoa da doença

É importante quando você está namorando alguém com transtorno bipolar para reconhecer que a doença é um pedaço de sua vida, e não toda a sua identidade.O que outras pessoas estão dizendoDito isto, em grande medida, o transtorno bipolar de uma pessoa contribui significativamente para seu comportamento, personalidade e relacionamento. Com isso, você precisa aprender a amar todo o pacote, por assim dizer.

Discutir os principais tópicos

Esteja você namorando alguém com transtorno bipolar, é importante discutir os principais tópicos, quando ambos estiverem prontos. Por exemplo, se você realmente quer ter filhos, mas a pessoa com quem você está namorando não, isso pode ser um fator decisivo.

Seja um advogado

Primeiro, é importante que a pessoa com quem você está namorando procure tratamento para sua doença mental, seja através de medicamentos e / ou psicoterapia ou terapia de grupo.O que outras pessoas estão dizendoCaso contrário, é improvável que ele esteja pronto para fazer parte de um relacionamento comprometido.

Dito isto, se seu namorado ou namorada estiver em terapia, é razoável discutir se comparecer às consultas médicas seria útil – e não se ofenda se disserem "não". Pode ser que seu ente querido prefira manter o controle do processo da doença fora do relacionamento por enquanto.

Quando você começar a se envolver mais na vida e nos cuidados de seu ente querido, discuta sinais de alerta de um episódio maníaco ou depressivo. Talvez haja uma frase ou sinal que você possa fornecer para identificar seu ente querido, pois ele ou ela está tendo uma rápida mudança de humor.

É importante estabelecer um plano caso a pessoa com quem você está namorando desenvolva ideação suicida, pois aproximadamente 30% das pessoas com transtorno bipolar tentam suicídio, de acordo com uma análise da Distúrbios bipolares.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Obviamente, tudo isso é melhor analisado sob a orientação de um profissional de saúde mental. Dessa forma, você e a pessoa que está namorando podem navegar por qualquer mudança de humor com segurança e cuidado.

Se cuida

É absolutamente crítico que você cuide de suas próprias necessidades físicas e emocionais.O que outras pessoas estão dizendoVocê pode considerar procurar um terapeuta por si mesmo, como um meio de avaliar seus próprios pensamentos e tensões por estar em um relacionamento com alguém que tem transtorno bipolar.

Você também precisa saber quando e se precisa sair de um relacionamento romântico – como se a pessoa com quem você está namorando se torna perigosa, para de receber terapia ou se torna instável demais para você.O que outras pessoas estão dizendoCompreender seus limites e o que você está disposto a aceitar precisa ser claro.

Além disso, continue a cuidar das necessidades do seu próprio corpo, como comer nutritivamente, dormir e se exercitar. Certifique-se de manter seus relacionamentos com outros amigos e entes queridos também, pois iniciar um relacionamento com alguém com transtorno bipolar não é hora de se isolar. Participar de um grupo de apoio para obter conhecimento e apoio emocional também pode ser incrivelmente útil.

Uma palavra de Verywell

Você pode ter uma parceria gratificante e amorosa com alguém que tem transtorno bipolar, mas isso exigirá trabalho de ambos os lados, limites e apoio e orientação profissional.