Nadiya: eu e meu monstro

Nadiya: eu e meu monstro

Muitas vezes, apenas conversar é o primeiro passo para gerenciar a ansiedade. Em My Monster and Me, quando meu personagem principal fala com sua avó, seu monstro começa a encolher. Às vezes, quando temos medo de falar sobre algo, damos a nós o poder de compartilhar seus sentimentos, você pode impedir que isso aconteça.

Um grande problema com uma doença de saúde mental é a falta de comunicação. Se eu quebrar meu dedo, eu vou para o hospital. Se eu estiver resfriado, vou à farmácia. Se eu estiver quebrado por dentro, o que eu faço?

Para ajudar no processo de cura, eu queria ser honesto e falar honestamente, para que as pessoas soubessem que eu também estou sofrendo.