Minha filha de três anos me ensinou uma bela lição sobre por que choramos

Minha filha de três anos e eu demos um passeio matinal pelo bairro, enquanto meu marido e minha filha de sete anos levaram o cachorro para uma longa caminhada.

Tornou-se parte de nossa rotina diária manter as coisas um pouco estruturadas durante esse período de incerteza.

Quando minha pequena fada (literalmente usando um vestido de fada) e eu começamos nossa caminhada, ela segurou minha mão e sorriu quando o sol nos envolveu.

Sobre o que deveríamos falar? Eu perguntei a ela.

Minha doce filha olhou para mim com seus profundos olhos redondos e disse: Sabe, mamãe, às vezes temos que chorar, de fato.

Eu disse a ela que ela estava certa e riu comigo mesma de como o pensamento dela era aleatório.

Continuamos caminhando e, enquanto ela colhia flores, cheirava a todas, fiquei impressionado com o sentimento real dela – especialmente durante esse período.

Os dias que antecederam esse momento tiveram muitos altos e baixos enquanto cavalgamos nesta montanha russa, sem saber quando isso terminaria.

Por que você acha que às vezes precisamos chorar? Eu perguntei a ela.

Porque mamãe.

Está dentro do nosso corpo e temos que deixar sair, ela respondeu, entregando-me uma flor.

O dia continuou e, tão rapidamente quanto fiquei fascinado com a verdade dela, voltei facilmente para o assento da montanha russa.

Momentos são fugazes, e hoje em dia eu luto para permanecer no presente; Estou preocupado com o futuro e com saudades do passado.

Pelo resto do dia, tudo o que meu marido fez ou disse me irritou.

Juro que minhas meninas não estavam ouvindo nada do que eu precisava que elas fizessem.

Todo mundo e tudo me irritaram.

Sentada na minha cama depois que as crianças estavam dormindo, senti meus ombros encolherem-se até meus ouvidos.

O aperto dos meus músculos gritou que algo estava acontecendo.

Eu estava planejando como consertar o que está acontecendo comigo enquanto tentava descobrir o quebra-cabeça quanto a porque Eu me sinto desconfortável e inquieta.

Enquanto eu dançava em torno da verdade de que sinto uma verdadeira tristeza, encontrei todo tipo de solução.

Vou perder 10 libras, então não sentirei essa tristeza.

Vou cortar minha franja, talvez pintar meu cabelo de rosa e renovar meu estilo para me distrair desse sentimento de impotência.

Vou treinar para correr uma maratona para ter endorfinas e um objetivo em mente para me manter focado em outra coisa.

Então, no meio da minha lista de soluções rápidas, meu intestino disse calmamente: Que tal você não fazer nada e se permitir sentir isso? Talvez às vezes você precise chorar, lembra?

O fato de meus anjos adormecidos serem humanos me atingiu como uma tonelada de tijolos, como sempre fazem as lições dos meus filhos.

Ela está certa.

Às vezes eu só tenho que chorar.

É um instinto natural de chorar.

Então, por que evito, nego e fuja dessa parte da minha humanidade?

Penso nas razões pelas quais meus filhos choram e em como aceito as lágrimas de braços abertos.

Talvez eu precise fazer o mesmo por mim.

Minha concha protetora começa a rachar e, quando ela se abre, deixo as lágrimas caírem.

Enquanto isso, penso em todas as razões pelas quais, como minha filha disse, às vezes temos que chorar.

Às vezes, precisamos chorar porque as emoções podem se tornar muito fortes e precisam ser liberadas. Às vezes temos que chorar porque segurá-lo com força por dentro nos machuca mais. Às vezes temos que chorar porque a vida é injusta e difícil. Às vezes, precisamos chorar para que possamos seguir em frente e não ficar mais presos. Às vezes, precisamos chorar para encontrar clareza em nossa verdade. Às vezes temos que chorar porque, no processo de deixar ir, elevamos nosso espírito.

Às vezes, precisamos chorar e, durante esse período, não há problema em deixar as lágrimas fluírem.

Eu não preciso deixá-los assumir o controle, mas preciso abraçar as emoções que estão lá dentro, para que eu possa estar presente e ver a beleza durante esse período também.