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Menstruação e amamentação: tudo o que você precisa saber

Menstruação e amamentação

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

Você é uma mãe nova que está amamentando e sangrando ou experimentando uma descarga que se recusa a parar? Ou já faz algum tempo desde que você teve seu bebê, mas seus períodos mensais ainda não começaram e você está preocupado se algo estiver errado?

Se essas perguntas o incomodam, estamos aqui para aliviar suas preocupa√ß√Ķes. Depois de passar pela gravidez e ter seu beb√™, seu corpo ainda precisa de muito tempo para se ajustar e voltar ao que era antes, incluindo a maneira como o sistema funciona. Role para baixo e obtenha todas as informa√ß√Ķes sobre menstrua√ß√£o e lacta√ß√£o aqui.

Quando o seu ciclo menstrual será retomado após o nascimento do bebê?

Uma das primeiras id√©ias que ocorre quando voc√™ est√° gr√°vida √© que n√£o haver√° menstrua√ß√£o mais desconfort√°vel, pelo menos durante a gravidez. √Č um grande al√≠vio que quase todas as m√£es sorriam concordando que n√£o esperar por esses per√≠odos mensais pelos pr√≥ximos nove meses pode ser um pensamento bastante relaxante.

Mas uma vez que voc√™ teve seu beb√™, obviamente est√° se perguntando quando seu ciclo mensal ser√° retomado. H√° muitas raz√Ķes que podem fazer voc√™ pensar sobre isso. Voc√™ pode estar se perguntando como vai lidar com seu beb√™ rec√©m-nascido e com o desconforto de seus per√≠odos mensais nos primeiros meses ap√≥s o parto. Voc√™ pode estar se perguntando como vai lidar com a dor e as c√£ibras associadas aos per√≠odos mensais, quando voc√™ j√° est√° com dor de parto. Voc√™ tamb√©m pode se perguntar quando √© seguro ter rela√ß√Ķes sexuais desprotegidas se n√£o iniciou seus per√≠odos mensais e quando deve come√ßar a ter rela√ß√Ķes sexuais protegidas novamente.

Seja qual for a sua consulta, uma coisa é certa: seus períodos mensais aguardam a volta a qualquer momento.

Se você estiver amamentando, não receberá seus períodos mensais por pelo menos alguns meses após o nascimento do bebê. Além disso, se você estiver amamentando exclusivamente seu bebê, seus períodos mensais serão adiados e poderão não retornar por quase sete a oito meses após o parto.

(Ler: As melhores posi√ß√Ķes para garantir que o beb√™ feche corretamente )

Não existe um período de tempo específico que possa ser considerado normal quando o período menstrual voltará durante a amamentação. Algumas mães podem estar amamentando e a menstruação começa nos primeiros dois a três meses após o nascimento do bebê. Por outro lado, algumas mães podem estar amamentando e desfrutar de um longo intervalo de seus períodos mensais, por até oito a dez meses. Todos os cenários são absolutamente normais.

Aqui estão algumas coisas para lembrar sobre o período durante a amamentação e o relacionamento que ela pode ter:

  • Se voc√™ estiver amamentando exclusivamente, seus per√≠odos mensais podem n√£o retornar at√© que seu beb√™ decida come√ßar a deixar um espa√ßo entre as mamadas. Por exemplo, seu beb√™ pode come√ßar a dormir por um longo per√≠odo √† noite, ou ele pode estar se alimentando bem e pode levar mais tempo entre as mamadas. Quando isso acontece, pode ser um sinal de que seu corpo experimentar√° essas visitas mensais em forma de menstrua√ß√£o.
  • Depois de introduzir s√≥lidos no beb√™, seu beb√™ naturalmente dividir√° o tempo de alimenta√ß√£o entre a amamenta√ß√£o e a ingest√£o de s√≥lidos. Isso significa que a alimenta√ß√£o do beb√™ ser√° espa√ßada e √© outro sinal de que seu corpo est√° voltando a esses per√≠odos mensais.
  • Enquanto estiver amamentando, tamb√©m poder√° ocorrer manchas ocasionais ou alguns dias de sangramento, ap√≥s o que n√£o ocorrer√° nenhum sangramento. √Č absolutamente normal e n√£o significa que seus per√≠odos mensais retornaram ou que retornaram, mas pararam subitamente.
  • Se voc√™ n√£o estiver amamentando exclusivamente e tiver sido introduzido em uma f√≥rmula para beb√™s, poder√° come√ßar a receber seu per√≠odo mensal assim que 12 semanas ap√≥s o nascimento do beb√™.

(Ler: Os melhores alimentos para aumentar o leite materno )

O primeiro período após o nascimento durante a amamentação:

Embora o per√≠odo em que os seus per√≠odos mensais retornem ap√≥s o nascimento do seu beb√™ varie para cada mulher, a consist√™ncia e a apar√™ncia da alta ser√£o semelhantes. Aqui est√£o algumas altera√ß√Ķes que voc√™ pode notar durante o primeiro ciclo menstrual ap√≥s a gravidez durante a amamenta√ß√£o:

  • Assim que voc√™ tiver seu beb√™, voc√™ experimentar√° algum tipo de sangramento. Para a maioria das mulheres, isso √© apenas sangramento p√≥s-parto e, eventualmente, desaparece. Para alguns, acredite ou n√£o, esse pode ser o come√ßo de seus per√≠odos mensais, e assim que o beb√™ nascer, e voc√™ ainda estiver no centro de parto.
  • Sua primeira perda de sangue ap√≥s o nascimento do beb√™ ficar√° vermelho escuro e poder√° ser mais forte que o seu fluxo mensal normal. No entanto, voc√™ deve anotar a quantidade de tempo que voc√™ precisa para trocar entre seus absorventes. A regra comum √© que voc√™ deve usar um absorvente por pelo menos quatro horas seguidas. Se voc√™ continuar a sangrar mais e precisar trocar os absorventes com mais frequ√™ncia, converse com seu m√©dico ou parteira para garantir que est√° tudo bem.
  • Voc√™ pode sangrar durante esse per√≠odo por cerca de uma semana, e o fluxo geralmente ser√° mais intenso do que era antes de ter seu beb√™. Quando voc√™ chegar ao final da semana, notar√° que o fluxo ficar√° mais leve. Al√©m disso, voc√™ notar√° uma mudan√ßa significativa na cor do sangue. Enquanto antes era um tom bastante escuro, agora fica lentamente mais p√°lido e gradualmente se transforma em uma cor marrom clara.
  • Ap√≥s as primeiras semanas, voc√™ notar√° que a cor da descarga mudar√° para uma cor amarela p√°lida ou branca. A descarga n√£o ser√° mais sangrenta e √© clinicamente conhecida como l√≥quios. Voc√™ logo notar√° que a descarga ir√° parar completamente, e seu primeiro per√≠odo ap√≥s o parto e durante a amamenta√ß√£o ir√° parar por enquanto. Na maioria dos casos, a descarga acompanhar√° um odor forte.
  • A maioria das mulheres experimentar√° o primeiro ciclo menstrual durante a amamenta√ß√£o por uma semana ou mais, mas se voc√™ sentir que o per√≠odo menstrual continua mais, n√£o se assuste. √Č natural que seus ciclos menstruais se estendam al√©m da marca de uma semana e continuem por quase seis semanas. Se voc√™ est√° preocupado ou sente que est√° causando muita dor e desconforto, converse com seu m√©dico ou parteira para descobrir que tudo est√° como deveria.

(Ler: Primeiro período após a amamentação )

Tamp√Ķes ou absorventes higi√™nicos para o per√≠odo menstrual Durante a amamenta√ß√£o:

Enquanto você estiver amamentando e menstruando, pode optar por uma maneira mais fácil de administrar e que não exija muito tempo e esforço. Embora você possa naturalmente pensar em usar um absorvente interno nesses períodos, é importante lembrar que, em vez de usar absorventes internos, você deve optar por absorventes.

  • Quando voc√™ usa tamp√Ķes, ele obstrui o fluxo sangu√≠neo e tamb√©m pode causar o crescimento de bact√©rias.
  • Como voc√™ se recuperou recentemente de uma grande cirurgia ou ferimentos ao nascer, seu corpo j√° estar√° sujeito a v√°rias infec√ß√Ķes, e sua imunidade geral ap√≥s o parto tamb√©m permanece bastante baixa.
  • As bact√©rias que podem come√ßar a prosperar podem levar a v√°rias infec√ß√Ķes e complica√ß√Ķes.
  • Em vez de um tamp√£o, √© aconselh√°vel usar um absorvente. Substitua a almofada a cada quatro horas ou mais cedo e mais cedo, se o fluxo for intenso. Durante os primeiros meses do seu per√≠odo menstrual enquanto voc√™ ainda est√° amamentando, h√° uma boa chance de que as bact√©rias prosperem e se acumulem rapidamente. Tamb√©m √© comum quando voc√™ tem os diferentes tipos de corrimento vaginal, conhecidos como l√≥quios, por isso deve ser especialmente cuidadoso com eles.
  • Se voc√™ acha que usar um absorvente n√£o d√° o conforto que voc√™ precisa, voc√™ pode mudar para um absorvente mais grosso. As toalhas de maternidade s√£o mais grossas e acolchoadas em compara√ß√£o com os absorventes higi√™nicos regulares e mant√™m voc√™ seco por mais tempo.
  • O seu m√©dico ou parteira poder√° sugerir o apropriado. Como alternativa, muitos hospitais tamb√©m d√£o conselhos √†s novas m√£es sobre quais absorventes eles podem usar durante as primeiras vezes do ciclo menstrual enquanto ainda est√£o amamentando.

(Ler: Primeiro período após cesariana )

Quando você deve ligar para o seu médico?

√Č natural que voc√™ se preocupe ou entre em p√Ęnico quando perceber o primeiro ciclo menstrual, mesmo enquanto estiver amamentando. Al√©m disso, √© natural entrar em p√Ęnico se voc√™ notar alguma altera√ß√£o na cor do sangue, se voc√™ notar que o sangue √© muito vermelho ou rosa ou marrom ou se voc√™ sente que o fluxo √© muito intenso. Embora a maioria dessas altera√ß√Ķes sejam naturais que seu corpo e sistema sofrer√£o, √© importante saber quando falar com seu m√©dico e fazer o teste. Aqui est√£o alguns sintomas a serem observados e, depois de detect√°-los, converse com seu m√©dico ou parteira sobre isso:

  • A descarga √© de cor vermelha brilhante e continua por mais de uma semana.
  • √Äs vezes, voc√™ pode notar grandes co√°gulos sangu√≠neos no seu fluxo. √Č absolutamente natural e normal notar co√°gulos sangu√≠neos durante a secre√ß√£o durante os primeiros dias, mas se os co√°gulos forem muito grandes ou se voc√™ os notar v√°rias vezes, n√£o deixe de conversar com um m√©dico.
  • Se o seu fluxo passou de vermelho brilhante para um tom diferente e mais claro, mas se voc√™ repentinamente notar uma cor vermelha brilhante no sangue novamente.
  • √Č natural que a descarga tenha um odor forte, mas se estiver muito fedido ou cheirar mal ou cheirar mal, voc√™ deve conversar com um m√©dico imediatamente.
  • Caso sinta dor ou sensibilidade no √ļtero ou nas √°reas adjacentes, n√£o deixe de mencionar isso tamb√©m ao seu m√©dico.

(Ler: Vantagens da amamentação )

Ovulação, lactação e ciclo menstrual:

Nas primeiras seis semanas após o parto, é muito improvável que você comece a ovular, e suas chances de engravidar também são baixas. Você será programado para um check-up regular após aproximadamente seis a sete semanas após o parto. Seu médico ou parteira provavelmente lhe dirá sobre práticas sexuais seguras e se você pode ou não retomar sua vida sexual. Se seu médico ou parteira fornece todos os detalhes, lembre-se de algumas coisas relacionadas à sua ovulação, amamentação e período:

  1. Enquanto voc√™ estiver amamentando, a suc√ß√£o estimular√° v√°rios sinais em seu corpo. A suc√ß√£o tamb√©m ajudar√° a liberar o horm√īnio prolactina em seu corpo. Enquanto voc√™ amamentar exclusivamente seu beb√™, seu corpo continuar√° produzindo n√≠veis suficientes do horm√īnio prolactina para ajudar a impedir que seu corpo ovule.
  1. √Č dif√≠cil estimar exatamente quando, quando ou quanto tempo ap√≥s o parto, voc√™ come√ßar√° a ovular novamente. Enquanto voc√™ continuar a amamentar exclusivamente seu beb√™, seu corpo evitar√° a ovula√ß√£o e assim que ele come√ßar a espa√ßar os alimentos. , √© hora de seu corpo come√ßar a se mover lentamente em dire√ß√£o √† ovula√ß√£o novamente. Em alguns casos, voc√™ pode n√£o come√ßar a ovular depois de ter parado completamente de amamentar.
  1. Uma vez que seu ciclo menstrual retorne, isso não significa que você deva abandonar sua prática de amamentar. Seu leite materno não azedará assim que o ciclo menstrual retornar e não mudará repentinamente de gosto ou sensação.
  1. Você pode estar preocupado com o fato de que, uma vez iniciado o ciclo menstrual, o leite materno pode não ser tão saudável e nutritivo quanto antes, mas isso não é verdade. Seu leite materno permanecerá tão saudável e nutritivo como antes de iniciar seu ciclo menstrual. Também é importante que você continue amamentando seu bebê o maior tempo possível, para que possa ajudar seu filho a obter toda a bondade que ele tem para oferecer.
  1. Uma coisa que voc√™ pode notar quando realiza seu ciclo menstrual durante a amamenta√ß√£o √© uma redu√ß√£o no leite que seu corpo produz. Voc√™ pode notar que seu beb√™ parece um pouco de fome ou que seus seios se esvaziam um pouco mais r√°pido do que antes. A gota de leite que seu corpo produzir√° geralmente ocorrer√° alguns dias antes do in√≠cio do seu ciclo menstrual e talvez durante os primeiros dias em que o seu ciclo menstrual come√ßa. N√£o h√° com o que se preocupar se isso acontecer, e isso n√£o significa que agora que voc√™ est√° come√ßando a recuperar seu ciclo menstrual, seu leite materno deixar√° de ser produzido. A mudan√ßa √© apenas tempor√°ria e ocorrer√° principalmente apenas nos primeiros dias do seu ciclo menstrual a cada m√™s. A raz√£o pela qual isso acontece √© devido √†s muitas mudan√ßas nos horm√īnios que seu corpo passar√° enquanto o ciclo menstrual estiver prestes a come√ßar e continuar.
  1. Assim que seu ciclo menstrual come√ßar a voltar ao normal, seus horm√īnios tamb√©m come√ßar√£o a se estabilizar. Tamb√©m causar√° uma altera√ß√£o no seu leite materno e voc√™ notar√° que a quantidade de leite que produzir√° aumentar√° novamente. Para compensar seu beb√™ pela redu√ß√£o do suprimento de leite nesses poucos dias do ciclo menstrual, voc√™ pode tentar amamentar seu beb√™ com mais frequ√™ncia e reduzir a diferen√ßa entre duas refei√ß√Ķes.
  1. Antes de iniciar seu ciclo menstrual, seu beb√™ pode detectar uma altera√ß√£o muito leve no sabor do leite materno. Seu beb√™ pode mostrar essa descoberta tentando afastar a cabe√ßa do seio ou fazendo outro sinal de que est√° confuso com alguma coisa. N√£o se preocupe se o sabor do seu leite materno ficar repentinamente ruim. Voc√™ tamb√©m n√£o precisa se preocupar com isso ser algo que afasta seu beb√™ do leite materno. Seu beb√™ provavelmente √© muito sens√≠vel ao paladar ou ao olfato e sentiu a mudan√ßa, mas ser√° isso. Muito em breve, seu beb√™ come√ßar√° a experimentar um novo sabor e a amamentar como antes. Provavelmente, a mudan√ßa no sabor do seu leite ocorre pouco antes do in√≠cio do ciclo menstrual, como resultado de suas altera√ß√Ķes hormonais.

(Ler: Problemas comuns de amamentação )

Amamenta√ß√£o org√Ęnica e sua rela√ß√£o com o seu ciclo menstrual:

  1. Embora o corpo de cada mulher seja diferente e reaja de maneira diferente √†s mudan√ßas ap√≥s o parto, h√° algumas coisas que podem presumivelmente ter um efeito geral uniforme. Um dos maiores efeitos da amamenta√ß√£o ser√° observado no seu ciclo menstrual se voc√™ seguir os princ√≠pios da amamenta√ß√£o org√Ęnica. Se voc√™ n√£o tem certeza sobre o tipo de aleitamento org√Ęnico ou deseja saber mais sobre isso, √© isso que voc√™ quer dizer:
  1. Você amamentará exclusivamente seu bebê durante os primeiros seis meses após o nascimento. Exclusivo significa que você não fornecerá líquidos a seu bebê durante esse período, exceto leite materno, incluindo água ou qualquer outra mistura sólida ou de água.
  1. Ajudará a confortar seu bebê no seio e praticará a amamentação de tal maneira que ele começará a se virar em direção ao seio em momentos de conforto.
  1. Você não usará mamadeiras ou chupetas para o bebê durante a amamentação.
  1. Durante as semanas ou meses em que você amamentará seu bebê à noite, você dormirá com ele durante a noite no mesmo quarto ou até na mesma cama.
  1. Durante as semanas e meses em que você amamentará seu bebê durante o dia, você dormirá com ele durante uma soneca ou refeição no mesmo quarto ou até na mesma cama.
  1. Você amamentará seu bebê durante o dia e a noite, pois ele precisa ser amamentado e não tentará estabelecer um cronograma de amamentação.

(Ler: Por que os bebês se recusam a amamentar )

  1. Você evitará fazer ou seguir qualquer coisa que possa causar uma interrupção na amamentação do bebê ou qualquer coisa que a afaste do bebê.
  1. A maioria das m√£es que seguem o m√©todo org√Ęnico de amamenta√ß√£o geralmente experimenta seu ciclo menstrual apenas quando cruzam quase 14 a 16 meses ap√≥s o nascimento do beb√™. Mesmo as m√£es que n√£o amamentam exclusivamente ou que n√£o seguem o m√©todo ecol√≥gico de amamentar sofrer√£o um atraso no retorno do ciclo menstrual, mas n√£o ser√° t√£o tarde quanto o da amamenta√ß√£o.

Lembre-se de que seu corpo é diferente do corpo da outra nova mãe e os períodos em que você passa podem não ser os mesmos que os de outras pessoas. Observe o que está incomodando ou se algo está causando dor. Se você perceber que algo está errado ou que está incomodando, não deixe de conversar com seu médico.

Mães, quando você teve seu ciclo menstrual? Você o recebeu enquanto ainda estava amamentando ou o recebeu muito mais tarde? Conte-nos sua história aqui. Deixe um comentário.

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