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Mediação de conflitos na vida pessoal e profissional: como proceder?

Mediação de conflitos

Mediação de conflitos na vida pessoal e profissional. Veja as dicas

Ninguém merece ter que fazer uma atividade de corrida por falta de tempo, certo? Conciliar vida pessoal com vida profissional não é uma tarefa fácil, pois requer planejamento. Embora exija mais do que apenas um balanço, é importante manter tudo organizado para evitar a necessidade de mediação de conflitos e outros problemas. Continue lendo para saber mais!

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Voc√™ j√° ouviu essa hist√≥ria de que a perfei√ß√£o n√£o existe? Porque ela √© verdadeira! O que podemos fazer para evitar a imperfei√ß√£o √© focar no planejamento bem projetado, bem como na a√ß√£o preventiva contra poss√≠veis problemas. E o planejamento n√£o deve ser apenas para objetivos de m√©dio e longo prazo, mas objetivos de curto prazo e a√ß√Ķes di√°rias devem ser bem pensados ‚Äč‚Äčcom anteced√™ncia.

Selecionei algumas recomenda√ß√Ķes muito interessantes para voc√™ adotar em v√°rios casos. Confira:

Planejamento de médio e longo prazo.

Se você desenvolveu uma ideia ou recebeu uma tarefa, deve colocar todos os fatos no papel para entender como construí-la de forma consistente para obter um resultado positivo. Aqui está um tutorial muito prático:

  1. Faça um documento com o objetivo principal, dificuldades e facilidades, impedimentos e a data prevista para que esteja pronto.
  2. Liste quais ramos de atividade são necessários. Por exemplo: plano de comunicação e lançar marketing. Faça um cronograma geral com eles para não esquecer os dois lados do projeto.
  3. Liste todas as tarefas que comp√Ķem cada filial em detalhes. Fa√ßa um cronograma para cada √°rea analisada.
  4. Fa√ßa uma an√°lise de cada tarefa e calcule o n√ļmero de horas ou dias que voc√™ dedicar√° a cada tarefa. Se necess√°rio, reorganize as datas agendadas.
  5. Determine um n√ļmero m√°ximo de horas por semana para o projeto.

Dica de b√īnus: Existem algumas metas em nossas vidas que s√£o mais dif√≠ceis de alcan√ßar, ent√£o podemos cham√°-las de projetos. O assunto do seu projeto pode ser de natureza mais ideol√≥gica e pode n√£o estar intimamente relacionado √† sua carreira. N√£o importa qual seja o t√≥pico, √© essencial poder reconciliar seu projeto com o seu vida profissional e pessoal.

Para fazer isso, lembre-se sempre de considerar as horas que você passa no trabalho e as horas essenciais para sua família, amigos e seu próprio bem-estar. Se você usar apenas o tempo definido para a lição de casa, não terá problemas em corresponder aos seus compromissos pessoais, profissionais e de projeto.

Planejamento de curto prazo e atividades di√°rias.

Não podemos apenas pensar em objetivos que levam muito tempo para serem alcançados. Também porque a vida cotidiana continua a acontecer e não podemos esquecê-la.

Um exemplo √© quando temos um grande objetivo no trabalho para alcan√ßar al√©m de nossas metas di√°rias. A vida cotidiana exigir√° tarefas menores e √†s vezes at√© mec√Ęnicas que merecem a aten√ß√£o necess√°ria.

Outro exemplo agora relacionado à vida pessoal: redecorar o quarto de hóspedes devido à chegada do bebê é um objetivo a longo prazo. Independentemente de existir ou não, você ainda deve ir ao supermercado mensalmente e limpar a casa semanalmente. Portanto, você deve organizar o calendário para que nenhuma tarefa diária seja desfeita.

Planejamento di√°rio

Mesmo as atividades mais simples que parecem não ocupar muito tempo na agenda merecem atenção. Afinal, o básico pode estar lançando as bases para projetos maiores. Idealmente, você deve ter uma lista de tarefas mais fáceis que precisam ser realizadas ao longo do dia ou em um horário específico. São atividades como lavar a louça e arrumar a cama. Para uma programação melhor, a lista pode se tornar uma programação muito simples. São tarefas como fazer compras, lavar e passar roupas, varrer a casa e tirar o pó.

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O papel do coaching no casamento de funcion√°rios e profissionais.

O coaching usa métodos que envolvem ferramentas poderosas para se tornar uma pessoa em constante evolução. Estas são técnicas que contribuirão para a sua vida profissional e pessoal.

Entre muitos benefícios, o treinamento do Instituto Brasileiro de Treinamento (IBC) trabalha com gerenciamento de tempo, essencial para o que estamos falando aqui. Saber gerenciar o tempo é muito importante para um funcionário da empresa, independentemente da posição em que ele esteja. Também é bom para o lado pessoal, afinal, todos precisam ter uma vida social e cuidar de seu próprio bem-estar. No final, se você puder gerenciar seu tempo com eficiência no trabalho e além, poderá conciliar todos os aspectos de sua vida.

A formação Profissional e auto-treinamento (PSC) do IBC é o mais completo do Brasil nesse assunto. Ideal para quem quer se capacitar, mas também para quem quer se tornar técnico. Além da gestão do tempo, durante o curso, você aprenderá sobre a história e o conceito de coaching, crenças limitantes, técnicas, ferramentas, roteiros estruturados, princípios de psicologia positiva e programação neurolinguística, aprendizado acelerado, ética, processo de aprendizagem e Muito mais!

O curso LCT (Leadership Coach Training) √© ideal para l√≠deres que buscam alto desempenho, mas tamb√©m √© √ļtil para quem quer ser mais eficiente com o cronograma. Com as aulas, ser√° poss√≠vel aprender a ter tempo como amigo e n√£o como inimigo. Al√©m disso, o coaching tamb√©m pode ser usado como um processo cont√≠nuo para o desenvolvimento pessoal e da equipe, otimizando a comunica√ß√£o e os relacionamentos interpessoais, melhorando a qualidade de vida no trabalho e al√©m, e muito mais. Tudo isso com treinamento te√≥rico e pr√°tico.

Agora √© com voc√™: √© hora de colocar minhas recomenda√ß√Ķes em pr√°tica! Que sugest√£o voc√™ mais gostou e j√° deseja colocar em pr√°tica? E se voc√™ tem algum bom conselho para ensinar, basta escrever nos coment√°rios! Adorarei ler e tenho certeza de que muitas pessoas tamb√©m o far√£o.

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