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Mau h√°lito durante a gravidez: causas, sintomas e tratamentos

Mau h√°lito durante a gravidez

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

A gravidez pode fazer você se sentir constrangido e constrangedor às vezes. Mas, nada é mais embaraçoso do que ter mau hálito. Embora o problema seja bastante comum, esteja você grávida ou não, você simplesmente não pode ter mau hálito, certo?

Mau hálito ou halitose é uma condição em que o hálito cheira mal. As bactérias entram em contato com partículas de alimentos na boca e essa ação produz enxofre. Os compostos de enxofre causam mau hálito e fedem a boca. Embora o mau hálito durante a gravidez seja inofensivo, é a condição mais embaraçosa.

O que causa mau h√°lito durante a gravidez?

H√° muitas raz√Ķes por tr√°s do mau h√°lito ou da halitose:

1. Altera√ß√Ķes hormonais:

  • O mau h√°lito √© um dos sintomas comuns da gravidez que surgem devido aos n√≠veis hormonais flutuantes √† medida que o feto se desenvolve.
  • Al√©m disso, altera√ß√Ķes nos horm√īnios estrog√™nio e progesterona durante a gravidez aumentam a produ√ß√£o de placas nos dentes. A placa cont√©m bact√©rias produtoras de enxofre quando entra em contato com os alimentos. Quantidades aumentadas de placa podem causar gengivite; Isso pode causar infec√ß√Ķes dos tecidos gengivais.

(Ler: Problemas gengivais durante a gravidez)

2. Desidratação:

A falta de hidratação adequada é outra das principais causas de mau hálito durante a gravidez. Para que seu corpo suporte o feto em crescimento, você precisa consumir excesso de água. A falta de hidratação adequada leva a uma boca seca, também conhecida como xerostomia. Você precisa beber mais água para a saliva matar bactérias que emitem odores e as sobras de alimentos. As bactérias não podem sobreviver em um ambiente rico em oxigênio e, como a saliva é rica em oxigênio, ajuda a controlar o mau hálito.

3. Enj√īo matinal:

Mais de 50% das mulheres gr√°vidas experimentam enjoos matinais entre as semanas 6 e 12 da gravidez. Envolve v√īmitos e n√°useas que podem ser uma das principais causas de mau h√°lito. O mau cheiro de alimentos parcialmente digeridos e os √°cidos do est√īmago expelem pela boca e causam mau h√°lito. Recomenda-se escovar os dentes e limpar a boca ap√≥s o v√īmito para eliminar bact√©rias e mau odor.

4. Deficiências de cálcio:

Você pode precisar de quantidades adicionais de cálcio durante a gravidez para apoiar seu corpo e seu feto. Se você não ingere cálcio suficiente, seu corpo pode usar cálcio dos dentes e ossos, deteriorando os dentes. Portanto, causará mau hálito.

(Ler: √Č seguro fazer trabalho odontol√≥gico durante a gravidez?)

5. Mudanças no estilo de vida:

As mudan√ßas no estilo de vida que voc√™ experimenta durante a gravidez podem causar mau h√°lito. Comer mais do que o normal, comer lanches a√ßucarados e desejos de comida tarde da noite pode causar ac√ļmulo de placa. Voc√™ deve praticar uma higiene bucal superior e cuidar de todos os seus maus h√°bitos alimentares.

6. Alimentos:

Alimentos como cebola crua e alho entram na corrente sangu√≠nea ap√≥s a conclus√£o do processo de digest√£o. Esses alimentos cont√™m compostos com cheiro forte, que afetam a respira√ß√£o pelos pulm√Ķes. O caf√© tamb√©m pode causar mau h√°lito durante a gravidez.

7. Condi√ß√Ķes m√©dicas:

Durante a gravidez, algumas doen√ßas podem aumentar o risco de mau h√°lito. Se voc√™ sofre de problemas de sa√ļde como diabetes, problemas digestivos, infec√ß√Ķes na garganta, problemas renais, sinusite e problemas pulmonares, ent√£o voc√™ √© suscet√≠vel √† halitose durante a gravidez.

(Ler: Remédios caseiros para sangrar gengivas durante a gravidez )

8. Digest√£o lenta:

Seu processo de digest√£o pode diminuir bastante durante a gravidez. O g√°s acumulado no est√īmago √© aliviado por arrotos, causando mau h√°lito.

Sintomas de mau h√°lito (halitose) durante a gravidez

Você pode ter mau hálito e não saber. Isso é bastante comum. Aqui, listamos alguns sintomas comuns da halitose para ajudar a determinar se você está ou corre o risco de ter mau hálito.

  • Um sabor amargo persistente na boca
  • Boca seca
  • Revestimento espesso na l√≠ngua
  • Desconforto na garganta
  • Ac√ļmulo de placa

Como se livrar do mau h√°lito durante a gravidez?

Alguns remédios ajudam você a se livrar do mau hálito durante a gravidez. São os seguintes:

1. Mantenha a higiene bucal:

A higiene bucal é muito importante durante a gravidez. Se você sentir um cheiro ruim, escove os dentes e use fio dental com mais frequência. Use uma escova de dentes com cerdas macias e escove-a duas vezes por dia. Além disso, limpe bem a língua com um raspador macio. Elimine as partículas de comida presas na língua.

Problemas dentários afetam o feto em desenvolvimento. Pesquisas revelam que a doença gengival aumenta o risco de bebês prematuros e com baixo peso.

(Ler: Dicas de higiene a seguir durante a gravidez )

2. N√£o coma alimentos com odor forte:

Evite comer alimentos com cheiro forte, como cebola e alho, pois eles causam mau hálito. Além disso, reduza o chá e o café. Mesmo se você beber chá ou café em quantidades moderadas, lave a boca adequadamente.

Além disso, alimentos que podem não ser suspeitos de mau hálito podem causar problemas durante a gravidez. Você deve manter uma lista de alimentos que causam problemas. Alguns produtos de carne e especiarias também causam mau hálito durante a gravidez.

3. Exames dent√°rios regulares:

Consulte um dentista frequentemente para descartar qualquer possibilidade de c√°rie dent√°ria e c√°rie dent√°ria. Voc√™ deve realizar um exame oral durante os est√°gios iniciais da gravidez para evitar complica√ß√Ķes para a m√£e e o feto.

4. Inclua alimentos de c√°lcio:

A deficiência de cálcio pode destruir os dentes e levar à cárie dentária. As mulheres grávidas devem tomar alimentos ricos em cálcio, como leite. Além disso, você pode incluir suplementos de cálcio para ingestão adicional.

5. Beba mais √°gua:

Consuma bastante água para manter o corpo hidratado, pois a desidratação pode levar ao mau hálito. Beber mais água também mata bactérias na boca. Melhorará a produção de saliva que reduz as bactérias na boca.

6. Remédios naturais:

Você deve evitar quaisquer drogas ou medicamentos que possam afetar seu feto em crescimento. Você pode usar agentes naturais para refrescar o hálito, como geléia de limão e balas de hortelã que ajudam a mascarar o mau hálito.

7. Enx√°gue a boca:

Lave a boca com suco de limão espremido na hora, pois ajuda a eliminar o mau cheiro. Você também pode misturar peróxido de hidrogênio com água e usar a mistura para enxaguar a boca. Mas não o engula, pois é prejudicial. Além disso, lave a boca com água salgada todos os dias para reduzir o mau hálito.

(Ler: Abscesso dent√°rio durante a gravidez )

8. Pincele com bicarbonato de sódio e sal:

Misture o bicarbonato de sódio com a pasta ou obtenha a pasta de dente que contém sal e bicarbonato de sódio e escove os dentes. Mata bactérias e também neutraliza ácidos que podem causar mau hálito.

9. Goma de mascar depois das refei√ß√Ķes:

As gomas de mascar eliminam o ac√ļmulo de bact√©rias na boca e tamb√©m produzem saliva. Voc√™ pode tomar gengivas sem a√ß√ļcar para remover as sobras de alimentos nos dentes. √Č uma das maneiras mais simples de se livrar da halitose durante a gravidez.

Cuidado ao escovar os dentes, pois os √°cidos do est√īmago podem amolecer o esmalte dos dentes. Quando voc√™ escova com mais for√ßa, o esmalte dos dentes pode sair e causar c√°ries.

Consulte seu médico ou ginecologista para encontrar a melhor maneira de tratar o mau hálito.

Sofreu mau hálito durante a gravidez? Como você lidou com o problema? Compartilhe suas dicas com nossos leitores.

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