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Manter os adolescentes seguros durante a temporada de formatura

Manter os adolescentes seguros durante a temporada de formatura

A época da graduação está chegando e, à medida que os graduados comemoram esse marco e a jornada à frente, os adolescentes também podem se envolver em alguns comportamentos de risco.

“A temporada de formatura √© um momento emocionante, que pode apresentar mais oportunidades para festas e uma maior presen√ßa de √°lcool e drogas”, diz Hanna Cassise, supervisora ‚Äč‚Äčde educa√ß√£o em sa√ļde p√ļblica da Divis√£o de Sa√ļde do Condado de Oakland.

“√Č importante que os pais se lembrem de que o √°lcool pode diminuir as inibi√ß√Ķes, o que pode levar a uma m√° tomada de decis√Ķes e afetar o c√©rebro de seus filhos que ainda est√° se desenvolvendo at√© os 25 anos.”

√Ālcool e drogas interferem na fun√ß√£o cerebral e podem afetar o humor e o comportamento de um adolescente. Al√©m disso, a gradua√ß√£o e o embarque em um novo cap√≠tulo na vida podem ser indutores de ansiedade para um adolescente. Junte isso √†s mudan√ßas de humor devido ao uso de subst√Ęncias e √© uma receita para o desastre.

De fato, a primavera tem uma taxa mais alta de suicídio, diz Cassise.

√Č por isso que √© importante que os pais n√£o apenas estejam cientes, mas tamb√©m iniciem conversas com seus filhos adolescentes. Aqui, Cassise oferece informa√ß√Ķes e conselhos para as fam√≠lias.

Riscos de suicídio

O suic√≠dio √© a principal causa de morte entre as idades de 10 a 24 anos. Existem v√°rios fatores de risco para o suic√≠dio, incluindo doen√ßas mentais, intimida√ß√£o, rompimentos, uso de subst√Ęncias e mais.

No que diz respeito ao uso de subst√Ęncias, os Centros de Controle e Preven√ß√£o de Doen√ßas observaram em 2014 que 22% das mortes por suic√≠dio envolviam √°lcool, 20% envolviam opi√°ceos, 10,2% envolviam maconha, 4,6% envolviam coca√≠na e 3,4% envolviam anfetaminas.

“√Č importante lembrar que o √°lcool e as subst√Ęncias podem diminuir as inibi√ß√Ķes e alterar o julgamento”, o que pode afetar as taxas de suic√≠dio, acrescenta ela.

Se seu filho est√° sofrendo altera√ß√Ķes de humor por um per√≠odo prolongado, aumenta o uso de subst√Ęncias, altera os padr√Ķes de sono ou se afasta dos amigos, esses podem ser sinais de alerta para suic√≠dio.

Se você suspeita que seu filho está tendo problemas, Cassise oferece estas dicas para os pais:

  • Converse com seu filho sobre o que fazer se precisar de ajuda ou estiver preocupado com um amigo.
  • Ensinar habilidades em resolu√ß√£o de problemas e resolu√ß√£o de conflitos.
  • Mantenha um relacionamento de apoio e envolvimento com seu filho.
  • Incentive o envolvimento em esportes, atividades na escola ou no local de culto ou no voluntariado.
  • Ajude seu filho a desenvolver fortes habilidades de comunica√ß√£o.
  • Procure assist√™ncia m√©dica para depress√£o e uso de subst√Ęncias.
  • N√£o deixe um adolescente deprimido ou suicida sozinho em casa.

“Converse regularmente com seu filho sobre sa√ļde mental e suic√≠dio”, diz ela. “A For√ßa-Tarefa de Preven√ß√£o de Suic√≠dio do Condado de Oakland criou um kit de ferramentas para pais que inclui iniciantes em conversas sobre suic√≠dio e outros t√≥picos relacionados.”

Não é fácil, mas é importante ser aberto e direto com seu filho.

“Esse √© um t√≥pico muito dif√≠cil e a coisa mais importante a saber √© que n√£o hesite em perguntar e seja direto ao perguntar sobre suic√≠dio e uso de subst√Ęncias”, acrescenta ela.

Cena da festa de formatura

Mantenha um diálogo aberto com outros pais. Se seu filho adolescente estiver na casa de outras pessoas para festas de formatura, verifique se você está na mesma página sobre não permitir o consumo de álcool.

Tenha tamb√©m um plano de coleta. “Converse com seu filho adolescente sobre o que fazer se ele se encontrar em uma situa√ß√£o insegura”, diz ela. ‚ÄúDeixe que eles saibam que podem ligar para voc√™ para obter ajuda. Se eles estiverem preocupados em ter problemas se ligar para voc√™, designe um amigo de fam√≠lia confi√°vel para quem eles possam ligar. ‚ÄĚ

Patrocinado pela Oakland Community Health Network. Para obter suporte ou saber mais, visite oaklandchn.org.