Mamilos doloridos – 12 dicas para aliviar os mamilos doloridos

Mamilos doloridos - 12 dicas para aliviar os mamilos doloridos

Mamilos doloridos são uma queixa comum para muitas novas mães que amamentam.

Quando o bebê começa a amamentar, é bastante normal sentir alguma ternura que dura alguns segundos.

Mas qualquer dor que dure a maior parte ou toda a alimentação não é normal.

Se você sentir dor nos mamilos durante a amamentação, é importante entrar em contato com um consultor de lactação (IBCLC) ou um consultor de lactação (por exemplo, da Associação Australiana de Amamentação ou da Liga de Leite) para descobrir o que é causando seus mamilos doloridos.

Enquanto isso, tentar obter alívio imediato é uma prioridade.

Mamilos doloridos 12 dicas para aliviar os mamilos doloridos

Afinal, se você dobrar os dedos dos pés toda vez que o bebê agarrar e esticar os ombros durante a amamentação, a amamentação dificilmente será a experiência relaxante e gratificante que deveria ser.

Esse tipo de tensão também pode causar inquietação durante a amamentação, talvez porque seu leite não flua demais e ele não se sinta estável e seguro no seio.

Então, primeiro respire fundo. Agora relaxe e leia estas maneiras que ajudarão a amamentar a ficar mais confortável à medida que seus mamilos doloridos se curam.

Aqui estão 12 dicas de conforto para aliviar os mamilos doloridos:

# 1: Posição e trava

A primeira coisa a observar é quão bem seu bebê está posicionado no seio e quão bem ele está se agarrando ou se agarrando. Se o seu bebê não estiver com o peito suficiente na boca e estiver chupando o mamilo, o resultado poderá ser dor no mamilo e possíveis danos.

É importante que um consultor de lactação observe sua amamentação, que garantirá o posicionamento e apego ideais. Às vezes, ajustes simples podem resultar em uma melhoria imediata e significativa no seu nível de conforto.

Também pode ajudar a oferecer o lado menos doloroso primeiro. Então, quando seu bebê tiver um mamilo dolorido, ele não terá pressa de se alimentar e você poderá trabalhar em um encaixe ideal.

# 2: leite materno

Algumas mães acham relaxante espalhar algumas gotas do leite materno nos mamilos com um dedo limpo após a mamada. Deixe o leite materno secar ao ar antes de cobrir.

As propriedades anti-infecciosas e anti-inflamatórias do leite materno podem ajudar a curar pequenos danos nos mamilos.

# 3: compressas quentes

Um tratamento fácil e prontamente disponível para mamilos doloridos é usar um pano úmido e quente no mamilo imediatamente antes e / ou após a amamentação. Uma compressa quente pode proporcionar alívio imediato para os mamilos doloridos. Tenha uma tigela de água morna pronta e um pano para aplicar após a alimentação.

# 4: Mergulhe em solução salina

Banhos salinos podem ajudar a acalmar os mamilos doloridos e danificados. Mergulhe um pouco de gaze em uma colher de chá de sal por litro de água morna e aplique a solução nos mamilos por 10 minutos após a amamentação. Você deve preparar um novo lote de solução salina a cada vez. Se o seu bebê não gostar do sabor, lave a solução salina após a imersão.

# 5: lanolina purificada

A lanolina purificada especificamente formulada para uso por mães que amamentam pode ajudar a aliviar a dor. Também poderia promover uma cicatrização mais rápida dos mamilos danificados.

Se você usa lanolina formulada para mães que amamentam, não há necessidade de remover a lanolina de seus mamilos antes de amamentar.

# 6: pensos de hidrogel

Os pensos de hidrogel podem ajudar a aliviar a dor e também podem promover uma cicatrização mais rápida dos mamilos danificados. Esses curativos são à base de água, geralmente uma combinação de água e glicerina. Eles podem ajudar mantendo a umidade, inibindo as crostas e melhorando o reparo da ferida.

# 7: pomada multiuso para mamilos (APNO)

Esta pomada para receita médica foi desenvolvida pelo pediatra canadense, Dr. Jack Newman. É uma combinação de vários ingredientes, incluindo agentes antibacterianos, antifúngicos e anti-inflamatórios, que podem promover a cicatrização, dependendo da causa da dor no mamilo. Uma pomada semelhante mais comumente prescrita na Austrália é a Kenacomb. Como alternativa, você pode tentar uma pomada exclusivamente antibacteriana chamada Bactroban.

# 8: hortelã

Usar água com hortelã-pimenta para prevenir e tratar mamilos doloridos é um remédio popular antigo no noroeste do Irã.

A pesquisa descobriu que o uso de água de hortelã entre crianças pode ajudar a proteger contra danos nos mamilos.

A hortelã-pimenta possui qualidades antibacterianas e pode melhorar a flexibilidade do tecido, tornando-o um tratamento fácil e prático.

# 9: escudos de mamilo

Um protetor de mamilo fornece uma barreira entre os mamilos doloridos e a boca do bebê.

Os protetores de mamilo são fornecidos em tamanhos diferentes e é muito importante escolher o protetor de mamilo de tamanho correto.

Se você usar o tamanho errado ou se a proteção do mamilo for usada incorretamente, poderá causar mais problemas.

É uma boa idéia discutir isso com um consultor de lactação em uma consulta presencial. Os escudos de mamilo podem ajudar algumas mães com mamilos muito doloridos a passar por momentos realmente difíceis.

# 10: conchas no peito

As conchas de mama são dispositivos de plástico em forma de cúpula que são usados ​​dentro do seu sutiã. Eles impedem que o tecido toque seus mamilos; Isso pode realmente doer quando seus mamilos doem. Eles também permitem que o ar circule pelos mamilos, promovendo a cura.

# 11: terapia a laser de baixo nível

O uso da terapia a laser de baixo nível (LLLT) pode ajudar a acelerar a cicatrização de feridas e aliviar a dor dos mamilos danificados. No entanto, a LLLT apenas curará os danos a curto prazo; portanto, é importante encontrar e corrigir a causa dos mamilos doloridos para evitar a dor contínua.

# 12: Expressando

Se você chegou ao ponto em que a amamentação se tornou muito dolorosa, a expressão é outra opção. Para algumas mães, 24 a 48 horas de expressão podem fazer a diferença.

Mamilos doloridos podem realmente te derrubar.

O melhor conselho é obter ajuda o mais rápido possível e tentar algumas das dicas acima.

Isso pode ajudar a tornar a amamentação agradável novamente.

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