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Mama inchada: coisas que você precisa saber

Mama inchada: coisas que você precisa saber

Última atualização em 2 de março de 2020

A amamenta√ß√£o √© a maneira natural de cuidar da dieta do beb√™ e garantir a sa√ļde do beb√™ e da m√£e. No entanto, existem alguns obst√°culos no caminho da amamenta√ß√£o. A congest√£o mam√°ria √© um desses obst√°culos. √Č uma condi√ß√£o que se manifesta principalmente no per√≠odo inicial do estabelecimento de padr√Ķes de amamenta√ß√£o e pode ser dolorosa. No entanto, n√£o √© um obst√°culo intranspon√≠vel e pode ser tratado com paci√™ncia e rem√©dios caseiros simples.

Vídeo: Congestão mamária: sintomas, causas e remédios

O que é congestão mamária?

A congestão mamária ocorre quando você começa a amamentar ou perde muita comida sem expressar leite ou durante a gravidez. Também ocorre no período de transição, quando os seios mudam do colostro para o leite maduro. Esta condição é caracterizada por seios inchados e quentes que parecem duros e inflexíveis. Casos leves de congestão mamária relatam formigamento, edema e calor, enquanto casos extremos relatam dor com desconforto significativo e uma sensação latejante nos seios, região das axilas e mãos, além de febre baixa.

Sinais e sintomas de congest√£o mam√°ria

Durante o ingurgitamento mamário, a pele fica tensa, brilhante ou clara e, quando pressionada com o dedo, permanece deprimida. O mamilo pode ser esticado e achatado pela pressão direta do leite sob a aréola. Mesmo quando o mamilo parece normal, pode ser difícil devido a edema e difícil para o bebê sugar. Em casos extremos, o congestionamento pode se espalhar abaixo da axila e causar dormência e formigamento nas mãos devido à pressão nos nervos. Em alguns casos, também pode haver uma febre leve. Se não for tratado, o congestionamento pode pressionar os dutos de leite, muitas vezes causando a obstrução do duto. Pode haver um nódulo em uma parte da mama, acompanhado de calor e vermelhidão.

Quais s√£o as causas da congest√£o mam√°ria?

Quando os seios est√£o cheios de leite, eles tendem a inchar. Isso acontece devido √† desacelera√ß√£o da circula√ß√£o, o que resulta no vazamento de l√≠quido dos vasos sangu√≠neos nos tecidos mam√°rios. Isso √© chamado de congest√£o, e geralmente ocorre durante a primeira semana de lacta√ß√£o, durante o desmame ou quando h√° uma separa√ß√£o entre m√£e e filho devido a viagens, problemas de sa√ļde ou outras altera√ß√Ķes no cronograma.

A congestão mamária também ocorre quando há um desequilíbrio na produção e demanda de leite, onde a criança bebe menos leite do que o produzido naquele momento. Também ocorre quando os seios estão em transição do colostro para o leite maduro. Às vezes, o ingurgitamento mamário ocorre quando os seios não se esvaziam e o leite se acumula no seio por algum tempo. Isso pode acontecer durante o desmame quando o corpo ainda não recebeu o sinal para interromper a produção de leite.

O congestionamento na primeira semana é geralmente um sinal de que a amamentação apresenta alguns desafios para mãe e filho. Os desafios estão nas áreas de:

  • Dificuldade em ficar viciado
  • Remo√ß√£o tardia e incompleta do leite materno
  • Edema: congest√£o e incha√ßo devido √† reten√ß√£o de √°gua na √°rea

Esse congestionamento na maioria dos casos se resolve √† medida que o corpo do beb√™ e da m√£e aprende suas fun√ß√Ķes. O beb√™ aprende a se agarrar bem e √© alimentado regularmente. O corpo da m√£e regula a produ√ß√£o de leite, uma vez que a quantidade de leite produzida √© determinada pela quantidade que o beb√™ bebe. Assim, h√° menos ac√ļmulo de leite e edema e ac√ļmulo de l√≠quidos na √°rea. Como resultado, √© menos prov√°vel que o congestionamento ocorra nos est√°gios posteriores.

Congest√£o durante a gravidez

Em alguns casos, a congest√£o ocorre antes do parto, enquanto os seios se preparam para amamentar. H√° um ac√ļmulo de l√≠quido e leite, que n√£o √© drenado, pois o beb√™ ainda est√° por vir, levando ao congestionamento. Voc√™ pode lidar com o problema usando rem√©dios caseiros, como compressas frias e compressas frias de folhas de repolho. Isso ajuda a reduzir o congestionamento gradualmente.

Complica√ß√Ķes de ingurgitamento

Embora o congestionamento seja um fen√īmeno transit√≥rio, ignor√°-lo completamente pode n√£o ser a melhor ideia, pois pode ser doloroso e desconfort√°vel. O congestionamento tamb√©m pode levar a complica√ß√Ķes como:

  • Uma crian√ßa faminta devido √† incapacidade de amamentar adequadamente
  • Mamilos doloridos devido a muitos esfor√ßos incorretos para prender corretamente
  • O fluxo insuficiente de leite e a press√£o mais alta nos tecidos mam√°rios podem levar a infec√ß√Ķes das gl√Ęndulas, ductos e mastite produtora de leite.
  • O edema pode danificar as c√©lulas produtoras de leite e diminuir o suprimento de leite.

Se o congestionamento persistir por mais de 2 dias e for acompanhado de febre, é aconselhável consultar um médico para descartar outros problemas, como infecção ou mastite.

Quanto tempo seus seios ficam inchados?

O congestionamento geralmente desaparece em 1 a 2 dias. Pode haver um desconforto significativo nesse período. Se não resolver dentro de dois dias, é provável que o ducto bloqueado possa levar a uma infecção da mama e febre com sintomas semelhantes aos da gripe.

Tratamento para aliviar seios congestionados

O congestionamento pode ser gerenciado com muitos remédios caseiros simples, como:

  • Aplique compressas frias, folhas de repolho frio, um pacote de ervilhas frias durante a gravidez e entre as refei√ß√Ķes.
  • Enfermagem frequente e sob demanda
  • Posicione o beb√™ para mamar adequadamente
  • Amolecer o mamilo e a ar√©ola antes de alimentar, expressando um pouco de leite para ajudar o beb√™ a
  • Aplica√ß√£o de calor moderado com chuveiros quentes, toalhas quentes antes da alimenta√ß√£o
  • Massageie os seios com as pontas dos dedos em um movimento circular em dire√ß√£o ao mamilo enquanto o beb√™ est√° amamentando

Manejo da congest√£o mam√°ria

Você pode usar técnicas simples e remédios caseiros para controlar a congestão mamária antes da amamentação e durante a amamentação.

Manejo da congestão mamária: antes da amamentação

A estimula√ß√£o dos mamilos e a remo√ß√£o de l√≠quidos para congest√£o n√£o s√£o recomendadas durante a gravidez, pois isso pode estimular o trabalho de parto. √Č melhor aplicar compressas frias e aguardar que a situa√ß√£o resolva naturalmente.

Tratamento da congestão mamária: durante a lactação

Para evitar congestão mamária, faça o seguinte ao amamentar:

    • Enfermeira sob demanda, amamenta com frequ√™ncia, p√°ra apenas quando o beb√™ est√° satisfeito
    • N√£o limite as refei√ß√Ķes de acordo com a hora ou o n√ļmero de refei√ß√Ķes por dia
    • Ajude o beb√™ a travar corretamente e a posicionar para uma alimenta√ß√£o ideal
    • Amolece o mamilo e a ar√©ola bombeando um pouco de leite para ajudar o beb√™ a
    • Se houver dor nos mamilos, n√£o pare de amamentar. Expresse o leite que recolhe quando os mamilos ficam menos doloridos
    • Aplique calor na √°rea com chuveiros quentes, toalhas √ļmidas e quentes, juntamente com massagens em movimentos circulares dos lados ao mamilo.
    • Massageie o peito com as pontas dos dedos em um movimento circular em dire√ß√£o ao mamilo enquanto o beb√™ est√° amamentando

Manejo da congest√£o mam√°ria: entre as refei√ß√Ķes

Os seguintes remédios e técnicas entre alimentos podem ajudar a evitar o ingurgitamento mamário:

      • Se o beb√™ n√£o estiver amamentando por tempo suficiente para amaciar os dois seios, exprima √† m√£o ou exija um pouco de leite ap√≥s a amamenta√ß√£o
      • Aplique uma compressa fria ou uma toalha gelada ou folhas de couve nos seios entre as refei√ß√Ķes para reduzir o incha√ßo

Como prevenir a congest√£o mam√°ria?

A melhor maneira de controlar a congestão mamária é evitá-la completamente: prenda-a no bebê e alimente-a sob demanda logo após o nascimento e continue alimentando até possível. Se a congestão da mama ocorrer em momentos como a recuperação da cirurgia, desmame e viagem, a implementação dos métodos mencionados na seção Gerenciando a congestão da mama ajudaria a garantir que o problema não piorasse.

√Č correto amamentar meu beb√™ quando conhe√ßo os seios?

A amamenta√ß√£o √©, de fato, a melhor maneira de tratar congest√£o. O ac√ļmulo de fluido diminui √† medida que voc√™ se alimenta. Comparada √† express√£o do leite, a amamenta√ß√£o √© um m√©todo mais eficiente e serve para acelerar a curva de aprendizado da alimenta√ß√£o do beb√™ e criar um melhor v√≠nculo entre m√£e e filho. Expressar √© uma op√ß√£o melhor quando h√° um desconforto significativo nos mamilos ou quando o apetite do beb√™ √© muito menor que o leite produzido.

O que evitar quando os seios est√£o inchados

Evite compressas frias antes de alimentar. A estimulação do mamilo deve ser evitada às vezes sem alimentação, pois isso pode fazer com que mais leite flua, o que, se o bebê não o consumir, deve ser expresso.

Por √ļltimo, mas n√£o menos importante, evite se preocupar com ingurgitamento mam√°rio. A enfermagem √© um trabalho que os beb√™s t√™m realizado com efici√™ncia desde a evolu√ß√£o dos mam√≠feros. O congestionamento √© um solu√ßo tempor√°rio e geralmente se resolve dentro de um ou dois dias.

Conclusão: A congestão mamária é uma condição temporária que ocorre na fase inicial da lactação. Em alguns casos, a condição também ocorre durante a gravidez. Na maioria dos casos, o congestionamento pode ser evitado e controlado através de massagens e remédios caseiros. No entanto, em casos extremos em que a congestão leva ao excesso de dor e febre, é melhor consultar um especialista em lactação.

Nota: O conte√ļdo do t√≥pico sobre o gerenciamento da congest√£o mam√°ria e o tratamento da congest√£o mam√°ria √© o mesmo e foi ligeiramente modificado para evitar a replica√ß√£o completa.