Luto e transtorno de personalidade limítrofe

Luto e transtorno de personalidade limítrofe

O luto, também conhecido como luto, é definido como um conjunto de reações a perdas significativas. Embora a perda de um ente querido geralmente se refira à perda de um ente querido, ela também pode se referir à perda de um emprego, capacidade física, posses ou outros eventos.

O luto é um processo complexo que é considerado normal e pode ser acompanhado por uma variedade de reações emocionais, respostas comportamentais e pensamentos. Por exemplo, no decurso da perda, você pode sentir tristeza, raiva e / ou alívio. Você também pode sentir a necessidade de se afastar de outras pessoas ou procurar apoio social.

O luto prolongado, avassalador ou gravemente perturbador da sua vida diária é considerado “luto complicado”, uma condição que pode exigir terapia com um profissional de saúde.

Luto e transtorno de personalidade limítrofe

Embora haja pouca pesquisa nessa área, as pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (DBP), caracterizado por um intenso medo de abandono, teoricamente podem estar em maior risco de sofrer luto complicado devido a às suas intensas reações emocionais à separação dos entes queridos.

Se você tem DBP, a dor pode ser muito mais intensa quando você perde um amigo ou ente querido do que outros. Você pode expressar sua dor através de comportamentos impulsivos ou destrutivos, como beber ou violência. Essas ações geralmente pioram sua dor e continuam um ciclo de dor e angústia.

A DBP também pode limitar sua expressão de dor. Pode causar um sentimento de raiva, culpa e vergonha que é completamente injustificado. Frustração e raiva são particularmente comuns. Sua raiva pode ser alimentada por sentimentos de desamparo e solidão. No caso da morte de um ente querido, você pode se sentir responsável pelo que aconteceu, mesmo quando esse não for o caso.

Você já pode continuar lutando com sentimentos de abandono e sensibilidade à rejeição, que podem ser aumentados pela morte de um ente querido. Isso pode impedi-lo de lidar com a dor de maneira saudável, porque você se sente tão sozinho e isolado.

Ou você pode estar tão acostumado a esconder suas emoções que não pode passar pelo processo natural de luto. Ao suprimir seus sentimentos e seu sentimento de perda, você amplia o processo de luto e o torna muito mais complicado, inibindo sua capacidade de funcionar.

Luto em terapia

Infelizmente, perda e dor fazem parte da vida, e aprender a lidar com a dor é essencial para o seu bem-estar físico e mental. Se você tem DBP e está lutando para controlar suas emoções e dores após uma perda, procure um terapeuta especializado em transtornos de personalidade.

Um bom terapeuta pode ajudá-lo nos estágios normais da dor e ajudá-lo a lidar com esses sentimentos de raiva, desamparo e frustração. Ele ou ela o guiará através do processo natural, para que você possa lidar com isso de maneira saudável, sem recorrer a comportamentos perigosos ou danos pessoais. Você também pode aprender algumas técnicas de enfrentamento para ajudá-lo a gerenciar suas emoções intensas, da meditação consciente ao diário.

Embora o processo de luto possa ser doloroso e perturbador, é essencial que você se cure e siga em frente. Ao procurar tratamento, você pode começar a aprender como gerenciar as perdas adequadamente.