Ouvimos muito sobre pessoas com vícios que têm problemas com limites, mas nem sempre é claro o que se entende por termos limites. No sentido literal da palavra, um limite é uma linha divisória que separa uma área da outra.
Embora um limite possa ser claramente marcado por uma cerca ou uma estrada, nunca é totalmente claro exatamente onde uma área termina e a outra começa. Da mesma forma, quando usamos limites de palavras para descrever limites e regras nos relacionamentos, é necessário um julgamento honesto para decidir quais comportamentos “ultrapassam os limites”. E é aí que reside a dificuldade que as pessoas com vícios e seus entes queridos têm com limites nos relacionamentos.
Falta de limites nos relacionamentos
Simplificando, limites são limites para o que é aceitável ou pode ser tolerado em um relacionamento. Os limites são muito individuais, mas pessoas com vícios e pessoas próximas a eles costumam ter problemas para estabelecer e manter limites nos relacionamentos. Algumas áreas comuns de dificuldade para limites e vícios são:
- Fumar na presença de outra pessoa, perto de seus filhos ou em casa.
- Quanto álcool e consumo excessivo de álcool são aceitáveis para cada pessoa no relacionamento. Isso pode ser um problema para casais de bebedores problemáticos e filhos adultos de alcoólatras e bebedores pesados.
- Que tipo de comportamento é aceitável para cada parceiro, especialmente quando o parceiro viciado está sob influência, já que as pessoas que estão bêbadas ou drogadas podem ser embaraçosas sem perceber.
- Pressionando outra pessoa a beber ou usar drogas, encha novamente a bebida sem que ela perceba ou toque na bebida.
- Defina quando cada parceiro ultrapassa os limites, de ser emocionalmente expressivo para verbal ou emocionalmente abusivo.
- Discuta questões de intimidade com outras pessoas fora do relacionamento sem a permissão do seu parceiro.
- Usar alguém como álibi para cobrir infidelidade ou outras atividades relacionadas ao vício.
Os vícios muitas vezes levantam questões de legalidade que devem ser tratadas pelas pessoas em relação ao viciado. Algumas áreas comuns onde os limites devem ser estabelecidos são:
- Limite a condução embriagada ou sob a influência de drogas.
- Trazer drogas controladas para a casa ou veículo de outra pessoa, pois isso pode ter consequências legais para o proprietário.
- Usando alguém como álibi para encobrir atividades ilegais.
Definir bons limites
Os seguintes princípios gerais podem ser aplicados para definir bons limites:
- Fumar, beber e usar drogas é ofensivo para muitas pessoas e é muito mais desconfortável. Tenha cuidado ao expor outras pessoas a esses comportamentos.
- As crianças são muito vulneráveis à influência dos adultos, mesmo sem incentivo, elas podem ser influenciadas apenas por ver o que o adulto faz. Contenha seus comportamentos viciantes na frente de crianças e pessoas mais jovens.
- Nunca envolva outra pessoa em suas atividades ilegais.
- Nunca toque em outra pessoa com intenção sexual ou agressiva indesejada enquanto estiver sob a influência de álcool ou drogas.
- Ouça com atenção os outros quando eles informam sobre o comportamento deles sob a influência. Você pode pensar que é engenhoso, a vida e a alma da festa, ou incrivelmente generoso quando está bêbado, enquanto na realidade pode ser ridículo, excessivamente sociável ou agressivo com álcool ou drogas.
