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A luta contra a infertilidade é, sob muitos aspectos, uma jornada. Talvez uma jornada na qual você não necessariamente deseje estar, mas, no entanto, aquela em que você obtém uma percepção maior, uma intuição mais profunda e uma autoconsciência evoluída, independentemente de quão dolorosa possa ser.
Parte do que você aprende sobre si mesmo é como você interage e responde aos outros, as pessoas que não sabem o que está passando, aquelas que não estão no seu lugar. Eles podem comentar inofensivamente, ou talvez involuntariamente dizer algo errado, e porque você está consumido por essa busca de conceber, você interpreta as palavras deles no meio da sua dor. No que diz respeito às suas inter-relações, a infertilidade se torna o subtexto quase intransponível.
Lembro-me bem do tempo em minha própria vida, do período em que me ressenti daqueles que não entendiam a angústia que sentia por não ser capaz de conceber. Eu era apenas outra mulher tentando engravidar e tendo dificuldades com isso. Essa era minha vulnerabilidade resumida pelo que eu intuí como duas frases insensíveis.
Eles não sabiam que não podia sei, mas eu ainda os culpo. Atormentado por um diálogo interno contínuo associado à necessidade de navegar em cenários sociais, a fim de evitar ser questionada a temida pergunta: “Você está planejando ter mais filhos?” Eu me encolhi cada vez mais no fundo, enquanto minha raiva e ciúme ferviam no primeiro plano do meu ser.
Vergonha e sentimentos de defeito dominaram minha jornada. Eu não conseguia conceber. Algo que deveria ser tão simples, uma prática tão básica para qualquer mulher, e, no entanto, aqui estava eu, meu corpo sem vontade e / ou incapaz de atuar como deveria. Lentamente, me afastei de muitas situações sociais, especialmente aquelas que envolviam estar ao redor de grandes barrigas redondas e bebês. Eu inventei desculpas por que eu não podia participar de uma reunião ou fazer uma festa. Comecei a evitar encontros para minha filha de 2 anos.
Projetei meu desejo e sentimentos de inferioridade naqueles ao meu redor, incluindo minha própria filha de 2 anos. Ela nem estava falando em frases completas ainda, mas eu tinha certeza de que ela estava pedindo um irmão. Eu estava cheio de sentimentos de ciúme, culpa e medo.
Meu mundo se tornou muito pequeno e estreito. Eu só pude experimentar as coisas através das lentes de uma mulher que não conseguia conceber, embora, ironicamente, eu tivesse essa linda garotinha ao meu lado. E, no entanto, pensei freneticamente, e se não houvesse mais? E se eu não pudesse produzir um irmão ou irmã para o meu filho? Sem outro bebê, de alguma forma eu não era boa o suficiente. Isso afetou seriamente meus relacionamentos. Isso afetou a maneira como me percebi e como pensei que os outros me perceberam: a mulher que não podia ter mais de um filho, a mulher cujo corpo não era suficiente para carregar um bebê.
O tratamento de fertilidade após o tratamento de fertilidade veio e foi com o mesmo resultado humilhante: nenhuma gravidez. A condescendência implícita dos resultados negativos do teste fez com que eu apenas quisesse recuar mais para dentro de mim e para longe das pessoas que agora tinham a prova de me rotular como defeituosa.
Depois de mais de um ano e meio de tratamentos de fertilidade, finalmente engravidei através de fertilização in vitro com gêmeos. Eles têm agora 6 anos de idade. Minha história terminou com as bênçãos mais surpreendentes possíveis, para ser exato. Para alguns, no entanto, infelizmente isso não pode ser o caso.
Minha experiência não é única. Os relacionamentos interpessoais e o trato com o “outro” enquanto lutamos com a infertilidade é um dos tópicos mais populares nos grupos de fertilidade mente-corpo que lidero. Ele aparece em todas as sessões, e as mulheres estão ansiosas por adquirir as ferramentas necessárias para aliviar os sentimentos negativos associados aos seus vários relacionamentos sociais quando lutam para conceber.
Refiro-me ao fenômeno como o “complexo de inferioridade da fertilidade, caracterizado por ter uma falta de autoestima, associado a sentimentos de dúvida, incerteza e não estar à altura do status quo. O pensamento é mais ou menos assim: “Parece que não consigo engravidar, portanto, valho menos que você”. Esse sentimento incrivelmente penetrante tem uma picada particularmente virulenta, pois estamos lidando com nosso corpo e suas supostas habilidades naturais.
Para as mulheres que estão tentando engravidar ativamente, é preciso muito pouco para desencadear esse complexo. Talvez o vislumbre de uma barriga de grávida, uma mãe empurrando um carrinho de criança, duas crianças brincando em uma caixa de areia ou mesmo um comentário simples, embora não intencional, baseado em fertilidade de um bom amigo, possa imediatamente prejudicar a mulher e enviá-la para esse desespero desamparado. , trancada dentro da prisão de seu próprio pensamento negativo. Não há como escapar do fato de que você não pode fazer o que anseia e, assim, projeta, culpa e, eventualmente, evita os outros.
Perspectiva é a chave.
As pessoas são por natureza seres sociais. No entanto, quando nos deparamos com o desafio da infertilidade, as paredes são construídas rapidamente, paredes que não mostram sinais de desmoronamento no futuro próximo. E, embora possa parecer um empreendimento monumental, descobri que uma perspectiva ampliada era absolutamente essencial para minha sobrevivência durante esse período difícil.
A perspectiva é crítica quando se trata de remover as projeções e criar novas maneiras de se relacionar. Muitas vezes, é nossa própria paranóia, nossos próprios sentimentos de ciúme e nossa profunda insegurança que nos induzem a conjurar aqueles pensamentos que acreditamos que o outro possui. Mas pergunte a si mesmo:
As pessoas estavam realmente pensando constantemente na minha jornada de fertilidade?
É tudo o que vêem quando olham para mim?
Sou simplesmente uma embarcação estéril que não tem outro valor para essas pessoas?
Não. Provavelmente não.
A perspectiva é o que finalmente nos permite perceber que esse assunto de fertilidade é incrivelmente superalimentado para nós, mas não para eles. Os outros não têm idéia. Ou talvez sim, mas confie em mim, eles não estão focados em nossa “incompetência”. Certamente, eles podem dizer algo que consideramos descuidado ou insensível, mas isso provavelmente é apenas o complexo de inferioridade da fertilidade que está entrando. Independentemente do que alguém diga, mesmo que tenha sido bem-intencionado, somos obrigados a reagir e provavelmente tomaremos pessoalmente. As pessoas querem dizer bem. Eles realmente fazem.
Bondade amorosa com eles.
A bondade amorosa é na verdade uma poderosa meditação que pode ser usada em relação a lidar com o outro quando você está lutando com a infertilidade. É uma meditação que deseja ativamente o bem da outra pessoa. Dizer a meditação antes de um evento ou interação social pode ajudar a quebrar as associações negativas subjacentes, criando assim uma perspectiva mais equilibrada. Você pode repetir o mantra várias vezes em relação a pessoas específicas em sua vida. Traz uma sensação de calma e relaxamento que pode pelo menos reprimir temporariamente o complexo. Este é o mantra:
“Que você seja feliz. Que você esteja bem. Que você esteja seguro. Que você esteja em paz e à vontade.
Seja vulnerável.
Contar nossa verdade e nos tornar vulneráveis certamente não é confortável. Ninguém gosta de se sentir exposto, e poucas pessoas gostam de se expor de alguma maneira emocionalmente significativa ou profundamente significativa. A princípio, podemos estar preocupados com a reação dos outros, mas dizer a verdade e divulgá-la gera mais do que um potencial apoio. Para muitos, é liberdade. Para outros, é um alívio da luta interna. E para outros ainda, pode ser a pomada que permite que você se conecte com as pessoas novamente.
No final, essa jornada em direção a uma família é sobre você, não eles. É fácil ser duro consigo mesmo durante momentos estressantes, mergulhar nos sentimentos negativos de autodepreciação. Mas a autocompaixão e o autocuidado são extremamente importantes; precisamos fortalecer nosso mundo interno e criar uma base sólida e firme dentro de nosso próprio coração e alma, permitindo-nos lidar melhor com nós mesmos e com aqueles que nos rodeiam.
