Lidar com a ansiedade de separação e as crianças

Lidar com a ansiedade de separação e as crianças

Lidar com a ansiedade de separação e as crianças

√Č uma cena em muitas salas de aula do jardim de inf√Ęncia: m√£es e pais ficam no corredor enquanto as crian√ßas ficam chateadas por ter que deixar seus pais. Bonito padr√£o, certo?

Mas o que alguns pais podem não perceber é que as crianças podem ter ansiedade de separação até os anos do ensino fundamental. Tudo bem ter esse nervosismo; os pais só precisam saber o que fazer.

Boas abordagens

Dr. Richard Solomon, pediatra de desenvolvimento e comportamento do Ann Arbor Center for Developmental & Behavioral Pediatrics, diz que é normal que as crianças tenham medo de deixar seus pais. Ele disse que os pais podem ajudar sendo compreensivos e ainda assim incentivando seus filhos a ter novas experiências sem eles.

“Os pais precisam reconhecer a ansiedade de seus filhos”, diz Salom√£o. “Voc√™ pode dar aten√ß√£o a eles, mas ao mesmo tempo promover a independ√™ncia.”

Salom√£o diz que os pais precisam equilibrar suas rea√ß√Ķes aos filhos; eles n√£o podem ter muito cuidado, mas tamb√©m n√£o podem pressionar demais.

Assumindo responsabilidades

Outra maneira de ajudar as crianças a se tornarem mais independentes é dar-lhes suas próprias responsabilidades, como assumir o controle de si mesmas, diz David Benson, assistente social clínico da Grosse Pointe Farms.

“√Äs vezes, os pais fazem tudo sozinhos e isso n√£o cria independ√™ncia na crian√ßa”, diz Benson. “O principal √© ajudar a crian√ßa a se tornar mais independente, mesmo em tenra idade.”

Aumentando a confiança

Mas, embora o estresse sobre a separa√ß√£o seja “natural”, lidar com isso pode ser dif√≠cil para os filhos e os pais. Salom√£o recomenda que os pais permane√ßam neutros e n√£o se emocionem.

“√Č muito importante transmitir mensagens subliminares de confian√ßa √†s crian√ßas”, diz Salom√£o. “Quando os pais cedem, quando uma crian√ßa poderia ter lidado com isso, √© uma mensagem sobre a falta de confian√ßa na crian√ßa”.

Por exemplo, se uma crian√ßa est√° ficando preocupada porque n√£o quer passar a noite na casa de um amigo e os pais cedem e deixam a crian√ßa ficar em casa, os pais est√£o transmitindo uma “mensagem” de que seu filho ou filha n√£o pode lidar com a situa√ß√£o.

“Se a crian√ßa puder lidar com a situa√ß√£o, ela deve ser encorajada”, diz Salom√£o.

A ansiedade é normal

No entanto, mesmo depois que uma criança passa pela dificuldade inicial de ir para uma nova escola ou brincar na casa de um amigo, é importante perceber que esses tipos de ansiedades vão e vêm pela vida de todos, e que não é apenas uma vez. evento.

“Estamos sempre tendo que enfrentar desafios”, diz Solomon. ‚ÄúA vida √© uma s√©rie de etapas de desenvolvimento que inevitavelmente traz ansiedade. √Ä medida que cresce, voc√™ enfrenta ansiedade, e √© bastante natural.

‚ÄúTemos um processo ao longo da vida de nos sentir relativamente inseguros consigo mesmos. N√£o podemos conseguir nada sem ficar um pouco inseguros. ‚ÄĚ

Esta postagem foi publicada originalmente em 2010 e foi atualizada para 2016.