Lidar com a ansiedade de separação e as crianças

Lidar com a ansiedade de separação e as crianças

É uma cena em muitas salas de aula do jardim de infância: mães e pais ficam no corredor enquanto as crianças ficam chateadas por ter que deixar seus pais. Bonito padrão, certo?

Mas o que alguns pais podem não perceber é que as crianças podem ter ansiedade de separação até os anos do ensino fundamental. Tudo bem ter esse nervosismo; os pais só precisam saber o que fazer.

Boas abordagens

Dr. Richard Solomon, pediatra de desenvolvimento e comportamento do Ann Arbor Center for Developmental & Behavioral Pediatrics, diz que é normal que as crianças tenham medo de deixar seus pais. Ele disse que os pais podem ajudar sendo compreensivos e ainda assim incentivando seus filhos a ter novas experiências sem eles.

“Os pais precisam reconhecer a ansiedade de seus filhos”, diz Salomão. “Você pode dar atenção a eles, mas ao mesmo tempo promover a independência.”

Salomão diz que os pais precisam equilibrar suas reações aos filhos; eles não podem ter muito cuidado, mas também não podem pressionar demais.

Assumindo responsabilidades

Outra maneira de ajudar as crianças a se tornarem mais independentes é dar-lhes suas próprias responsabilidades, como assumir o controle de si mesmas, diz David Benson, assistente social clínico da Grosse Pointe Farms.

“Às vezes, os pais fazem tudo sozinhos e isso não cria independência na criança”, diz Benson. “O principal é ajudar a criança a se tornar mais independente, mesmo em tenra idade.”

Aumentando a confiança

Mas, embora o estresse sobre a separação seja “natural”, lidar com isso pode ser difícil para os filhos e os pais. Salomão recomenda que os pais permaneçam neutros e não se emocionem.

“É muito importante transmitir mensagens subliminares de confiança às crianças”, diz Salomão. “Quando os pais cedem, quando uma criança poderia ter lidado com isso, é uma mensagem sobre a falta de confiança na criança”.

Por exemplo, se uma criança está ficando preocupada porque não quer passar a noite na casa de um amigo e os pais cedem e deixam a criança ficar em casa, os pais estão transmitindo uma “mensagem” de que seu filho ou filha não pode lidar com a situação.

“Se a criança puder lidar com a situação, ela deve ser encorajada”, diz Salomão.

A ansiedade é normal

No entanto, mesmo depois que uma criança passa pela dificuldade inicial de ir para uma nova escola ou brincar na casa de um amigo, é importante perceber que esses tipos de ansiedades vão e vêm pela vida de todos, e que não é apenas uma vez. evento.

“Estamos sempre tendo que enfrentar desafios”, diz Solomon. “A vida é uma série de etapas de desenvolvimento que inevitavelmente traz ansiedade. À medida que cresce, você enfrenta ansiedade, e é bastante natural.

“Temos um processo ao longo da vida de nos sentir relativamente inseguros consigo mesmos. Não podemos conseguir nada sem ficar um pouco inseguros. ”

Esta postagem foi publicada originalmente em 2010 e foi atualizada para 2016.