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Jal Neti do Yoga pode ajudá-lo a combater a pandemia do COVID-19 de maneira eficaz

COVID-19

A Índia agora entrou na terceira fase do bloqueio, mas o aumento nos casos confirmados de COVID-19 não mostra sinais de diminuição. Esta doença altamente contagiosa causou um grande impacto em países de todo o mundo e a situação na Índia não é diferente. Hoje, toda a comunidade médica está tentando desesperadamente encontrar uma solução para esta pandemia global. Os cientistas estão trabalhando contra o tempo para encontrar uma cura, mesmo quando novos sintomas aparecem quase todos os dias para confundir especialistas. Diante de tudo isso, um novo estudo diz que o yoga pode ajudar as pessoas a combater a infecção nos estágios iniciais. Leia também – O papel da inteligência artificial na atual pandemia de COVID-19

Antiga terapia de cura da Índia, yoga, pode ajudá-lo a combater o COVID-19

De acordo com um novo estudo da SMS Medical College, Jaipur, a prática regular de Jal Neti pode ajudá-lo a combater a infecção por COVID-19. Os pesquisadores dizem que essa terapia de ioga pode ajudar os pacientes a combater a pandemia atual. Segundo eles, fazer gargarejos de água à base de sal e lavagem nasal (Jal Neti) regularmente pode ser útil para os pacientes nos estágios iniciais da suspeita contração desse vírus mortal. A revista internacional, Lung India, publicou este estudo. Mas, ao mesmo tempo, alertam que você deve primeiro aprender a técnica adequada de lavagem nasal sob supervisão de trechos. Leia também – Atualizações ao vivo do COVID-19: Casos na Índia aumentam para 2.16919 quando o número de mortos chega a 6.075

Jal Neti pode reduzir derramamento viral

Os pesquisadores deste estudo dizem que, assim como a lavagem regular das mãos, a prática de lavagem do nariz e da garganta também pode ajudar a remover ou reduzir a carga viral. As células da garganta e do muco na cavidade nasal podem converter o íon cloreto da solução salina hipertônica em ácido hipocloroso (HOCL). Isso tem um potente efeito antiviral. A lavagem nasal e os gargarejos também podem reduzir o tempo de muitas doenças e também a gravidade dos sintomas de doenças virais, bem como a quantidade de derramamento viral. E, se a quantidade de derramamento de vírus diminuir, reduzirá automaticamente o risco de propagação da infecção. Leia também – Use máscara facial durante o sexo em meio à pandemia de COVID-19: algumas outras dicas para se manter seguro

O que dizem os especialistas

Segundo os pesquisadores, a comunidade médica está agora usando uma versão modificada do Jal Neti para combater a infecção por COVID-19. Mas eles admitem que mais estudos precisam ser feitos antes que qualquer coisa possa ser dita conclusivamente.

Pesquisadores do estudo mencionado acima afirmam que até o Japão incluiu gargarejos ao lado da máscara e da lavagem das mãos nas diretrizes nacionais para terapia preventiva no controle da influenza. Eles dizem que o mesmo pode ser tentado na Índia para lidar com a pandemia do COVID.

Coisas para manter em mente

Os especialistas recomendam que você possa gargarejar três vezes ao dia, principalmente depois de conhecer pessoas. Quanto à lavagem nasal, idealmente, você deve fazer isso com o estômago vazio pela manhã, de acordo com a ioga. Porém, tendo em vista a pandemia do COVID-19, você também pode fazer isso depois de voltar para casa de fora. Esta é uma medida preventiva boa e eficaz. Mas você deve primeiro aprender o procedimento Jal Neti com um instrutor de ioga certificado. A aplicação incorreta da técnica pode ser perigosa e também pode ter repercussões adversas.

Publicado: 8 de maio de 2020 12:26 | Atualizado: 8 de maio de 2020 às 16h17