Instabilidade psicológica não é visível, mas está lá
Motivação

Instabilidade psicológica não é visível, mas está lá

Neste blog, escrevo sobre idéias que vêm à mente ao tentar entender a experiência de instabilidade emocional. Às vezes, isso é conhecido sob o título de transtorno de personalidade emocionalmente instável (EUPD).

Certas pessoas s√£o propensas a experimentar instabilidade psicol√≥gica e emocional. √Č um pouco como ter um tornozelo fraco. Na maioria das vezes voc√™ n√£o sabia que havia um problema e, de repente, trope√ßou em uma pedra solta novamente.

A instabilidade psicológica não é visível, mas está lá.

Certos fatores o desencadeiam. Isso pode ter a ver com qualquer coisa, √†s vezes uma conversa ser√° o gatilho. Algo acontece dentro de um relacionamento pessoal, um tema √© introduzido e tem efeito. √Č como se uma aranha tivesse sido detectada repentinamente no canto de uma sala. Em um momento voc√™ se sente confort√°vel e no outro n√£o.

No fundo de você, instintivamente, uma reação foi desencadeada, uma ameaça foi detectada. Você realmente não tem escolha sobre isso. Agora você está no modo reativo. A partir daqui, as coisas podem ser de duas maneiras:

Eu poderia ser resolvido rapidamente sem mais delongas.

2 poderia ser o começo de uma experiência maior de um colapso, um tipo de experiência derivada do colapso. Se isso acontecer, a resolução levará mais tempo.

Ent√£o, recuperando a estabilidade novamente

Ap√≥s um encontro com o elemento inst√°vel da nossa personalidade, certos sentimentos est√£o presentes. √Č um pouco como uma ressaca. Esses sentimentos podem incluir vergonha, culpa, outros tipos de desconforto emocional e psicol√≥gico.

A vergonha pode estar relacionada à ansiedade levemente paranóica; Outras pessoas sabem o que acabei de passar? Você passou ou esteve em contato com um nível profundo de instabilidade psicológica; O que as outras pessoas sabem?

Eles provavelmente não sabem. Já é difícil o suficiente para você entender o que aconteceu com você, sem falar nas outras pessoas.

Esses tipos de sentimentos podem novamente ser um subproduto de uma antiga experiência de colapso.

Uma maneira de tentar entender isso é pensar que você passou por algum tipo de memória emocional de colapso. O colapso aconteceu no passado, mas agora, quando a instabilidade irrompe, parece que isso vai acontecer agora, uma e outra vez. Freud e Winnicott escrevem sobre essa experiência de medo do colapso.

O medo e a preocupação de que outras pessoas possam ver e saber o que você passou podem estar relacionados a mecanismos defensivos projetivos. Também pode se referir ao sentimento de que sua experiência original de instabilidade ocorreu quando você era muito jovem.

Mas, com o tempo, ele se estabilizará novamente. Leva apenas um pouco de tempo. O desafio é como se apegar ao conhecimento que você recupera dessas experiências. Você se recupera e o fará novamente.

Você consegue encontrar uma maneira de perseguir a experiência da instabilidade de maneira a apoiar sua estabilidade psicológica contínua?

Coment√°rios, coment√°rios e respostas s√£o bem-vindos.