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Hormônio do amor mais outros remédios para depressão pós-parto

depressão pós-parto

A chegada de um bebê lhe dá imensa alegria e felicidade. Você está maravilhado com o pequeno pacote de alegria. Mas também pode causar uma reação inesperada nas mães. Eles podem ficar deprimidos. Poderia ser tristeza infantil que desaparece quando você se instala em seu novo papel de mãe. Ou, pode ser depressão pós-parto. Leia também – Vítimas de abuso doméstico duas vezes em risco de doenças a longo prazo

Esta é uma condição que afeta uma mulher após o parto. Globalmente, cerca de 100 a 150 mulheres por 1.000 mulheres sofrem de depressão pós-parto após o parto, diz a OMS. Esse órgão internacional também afirma que os filhos de mães com depressão pós-parto têm maiores problemas cognitivos, comportamentais e interpessoais em comparação com os filhos de mães não deprimidas. Leia também – O yoga pode ajudá-lo a controlar a depressão pós-parto, uma condição que a atriz Sameera Reddy experimentou

Uma pessoa com depressão pós-parto se sentirá sobrecarregada por pequenas coisas. Ela vai chorar muito, se sentir culpada, mostrar irritabilidade frequente, experimentar uma perda de libido. Ela também sentirá fadiga extrema, rejeitada e inadequada, sofrerá com falta de apetite e motivação reduzida. Pode haver vários fatores por trás dessa condição médica. Alguns deles incluem alterações físicas durante e após a gravidez. Preocupar-se com a responsabilidade de ser pai, trabalho difícil, dificuldades financeiras, alterações hormonais, histórico de problemas mentais, alterações no ciclo do sono etc. podem contribuir. Leia também – Depressão pode aumentar o risco de doenças crônicas em mulheres

Lembre-se de tristeza e depressão pós-parto são duas coisas diferentes. O blues do bebê afeta os novos pais por alguns dias após o parto. Porém, se a mulher não é capaz de retomar a rotina diária por um período mais longo, é depressão pós-parto. Isso precisa de assistência médica.

No que diz respeito ao diagnóstico, os médicos primeiro tentam descartar o baby blues, fazendo certas perguntas. Você terá que se comunicar com qualquer médico sobre problemas de sono, dificuldades de concentração, ansiedade, sentimento de culpa etc. Ele confirmará a condição com base nisso. Felizmente, existem várias maneiras de tratar essa condição. E, recentemente, os cientistas adicionaram mais um à lista.

O HORMÔNIO DO AMOR PODE TRATAR DEPRESSÃO PÓS-PARTO COM EFICIÊNCIA: ESTUDO

A ocitocina, também conhecida como hormônio do amor, pode ajudar no tratamento da depressão pós-parto, diz uma nova pesquisa publicada na revista MAIS UM. Segundo os pesquisadores, uma expressão alterada dos receptores de ocitocina está fortemente associada à depressão pós-parto. As células receptoras de ocitocina estão presentes na área do cérebro. E suas expressões são visíveis apenas quando o estrogênio está presente. Isso significa claramente que essas células estão envolvidas na indução do comportamento materno. Os cientistas acreditam que essa nova descoberta abre as portas para novos tratamentos para a depressão pós-parto direcionada às células receptoras de ocitocina.

A DEPRESSÃO PÓS-PARTO PODE SER CONFUSA

A maioria das mulheres nem sabe que existe depressão pós-parto. E, quando sofrem desse problema, acreditam que não é natural e que algo não é aceitável pela mãe. Não podemos culpá-los. A depressão pós-parto é um estado tão confuso. Quando a depressão pós-parto ocorre, uma mulher está completamente perdida. O blues do bebê aumenta lentamente para depressão pós-parto.

Aqui, falamos sobre alguns fatos comuns sobre esse problema e como lidar com eles de maneira eficaz.

Saiba para quem você pode procurar ajuda

Na maioria dos casos, se você falar sobre seus sintomas com um médico ou até um ginecologista, o conselho é um descanso adequado ou uma declaração de que essa fase passará. Mas isso não é fácil. Poucas pessoas lhe dirão para encontrar um terapeuta ou psicólogo imediatamente para tratar dessa condição. Essa é a parte mais assustadora, mesmo que a mãe saiba que algo não está certo com ela, ela não sabe aonde procurar ajuda.

Entenda que esta é uma fase temporária e não é errado pedir ajuda. Portanto, sem qualquer hesitação, discuta sua condição com sua família e procure ajuda de um terapeuta.

O tratamento é necessário

Isso é verdade. A maioria das pessoas pensa que a depressão pós-parto diminui por si só, mas esse não é o caso. Algumas mães vivem com a doença há anos e sofrem silenciosamente. Isso afeta seus relacionamentos sociais e intrapessoais.

Plano de combate: Se você estiver tendo algum dos sintomas mencionados acima, primeiro confirme que está sofrendo de um problema que precisa de tratamento. Em seguida, acesse as opções de tratamento (medicamentos e terapias) disponíveis.

Afeta a ligação mãe-bebê

Nem todas as mães que sofrem de DPP têm problemas para se relacionar ou cuidar do bebê, mas isso as afeta até certo ponto. Se uma mãe sofre de DPP grave, dificulta o vínculo e o cuidado com o bebê. É aqui que a família ou simpatizantes devem pegar as dicas e ajudá-la.

Plano de combate: Participe de atividades que podem ajudá-lo a se distrair com pensamentos negativos, como ler um livro e ouvir música. Faça uma curta caminhada, se isso lhe ajudar a se sentir melhor.

Mudanças de humor são apenas um dos sintomas

Um sinal grosseiramente equivocado durante a depressão pós-parto são as mudanças de humor. A maioria das pessoas pensa que mudanças de humor são comuns, e esse é o único sinal de depressão pós-parto. Mas não é. O DPP causa muitas coisas, desde extrema ansiedade até tristeza e incapacidade de cuidar de si, da família e do bebê. Mudanças de humor são apenas uma parte de toda a fase de depressão.

Plano de combate: O cansaço pode piorar as mudanças de humor e a ansiedade e proporcionar uma sensação sombria constante. Tente tirar pequenos cochilos quando o bebê estiver dormindo.

Depressão pós-parto é tratável

A boa notícia sobre a depressão pós-parto é que ela é tratável. Isso é feito principalmente através de terapia e, às vezes, com medicamentos.

Plano de combate: Você pode optar por antidepressivos. Eles ajudam com irritabilidade, desesperança, um sentimento de não ser capaz de lidar, concentração e insônia.

Não se trata apenas de mudanças hormonais

PPD não é apenas sobre alterações hormonais ou desequilíbrios de estrogênio e progesterona. Uma queda nesses dois hormônios desencadeia mudanças químicas no cérebro. Pode causar ansiedade, mudanças de humor e muitos outros sintomas. Mas isso, combinado com falta de sono, recuperação (cesariana ou episiotomia), fadiga e cuidados constantes com o recém-nascido, piora a situação.

Plano de combate: Baixos níveis de energia podem afetar a saúde mental. Assim, é importante comer uma refeição equilibrada e saudável. Ir para frutas e vegetais verdes.

Publicado: 30 de julho de 2019 13:28