contador gratuito Skip to content

Hoje dicas de saĂșde: todas as suas futuras mamĂŁes, tente esses hacks para se livrar da doença matinal

Enjoo matinal

A doença da manhĂŁ Ă© uma parte comum da gravidez. Mas isso nĂŁo significa que vocĂȘ tenha que sofrer com isso. Existem muitas opçÔes de tratamento que podem ajudĂĄ-lo a se sentir melhor. Uma combinação de mĂ©todos de certos alimentos, remĂ©dios naturais e medicamentos sem receita realmente funciona para algumas mulheres. Tente estes remĂ©dios para se livrar da nĂĄusea durante a gravidez: Leia tambĂ©m – Do alĂ­vio da doença da manhĂŁ ao aumento da saĂșde do coração, o poder do gengibre Ă© imenso

Alimentos que ajudam a aliviar a doença da manhã

Gengibre: Beba-o como chĂĄ ou mantenha-o cru sempre que sentir nĂĄuseas. Leia tambĂ©m – Morning Sickness: 5 maneiras de aliviĂĄ-lo naturalmente

Água com limĂŁo: ter algo azedo tambĂ©m pode ajudar a aliviar os sintomas da doença. Ter um doce azedo, beber ĂĄgua de limĂŁo ou apenas cheirar algo azedo pode ajudar. Leia tambĂ©m – Estou grĂĄvida? Aqui estĂŁo 10 sinais comuns de gravidez precoce

HortelĂŁ: Este sabor refrescante de hortelĂŁ pode ajudar a acalmar um estĂŽmago enjoado e fazer vocĂȘ se sentir menos enjoado. Coma ou cheire folhas de hortelĂŁ. A hortelĂŁ tambĂ©m pode refrescar a boca apĂłs uma rodada de enjoo matinal.

Remédios naturais para a doença da manhã

Se vocĂȘ estiver recebendo alĂ­vio das opçÔes de comida acima, tente um desses remĂ©dios naturais para enjĂŽos matinais. Esses remĂ©dios podem ajudĂĄ-lo a se sentir menos enjoado.

AcupressĂŁo ou acupuntura: Essas tĂ©cnicas sĂŁo conhecidas por serem muito eficazes no tratamento de nĂĄuseas. Consulte um especialista para receber tratamentos de acupuntura. Enquanto isso, vocĂȘ pode tentar uma tĂ©cnica fĂĄcil de acupuntura. Siga esses passos –

  • Pressione trĂȘs pontas dos dedos suavemente na base da palma da mĂŁo, logo acima do pulso.
  • Respire fundo e aumente gradualmente a pressĂŁo atĂ© sentir um leve desconforto.

ExercĂ­cio: Uma caminhada suave pode fazer maravilhas para o seu corpo durante a gravidez. Especialistas dizem que caminhar apenas 20 minutos por dia pode ajudar a liberar endorfinas, substĂąncias quĂ­micas que estimulam o corpo a se sentir bem. O produto quĂ­mico pode neutralizar a fadiga e nĂĄusea durante a gravidez.

Medicamentos OTC para doença de manhã

Benadryl e Unisom também podem ajudar a combater a doença da manhã. Medicamentos de refluxo åcido podem diminuir a acidez do estÎmago e ajudar a prevenir esse estÎmago azedo. Além disso, medicamentos para enjoo, como a escopolamina, também podem ajudar a aliviar a nåusea relacionada à doença da manhã. Mas converse com seu médico antes de tomar esses remédios.

Medicamentos prescritos

O enjoo matinal grave pode causar nåuseas sem parar e dificuldade em conter alimentos e líquidos. Nesse caso, seu médico pode prescrever alguns medicamentos mais graves, como Zofran ou Vistaril.

Publicado: 13 de março de 2020 às 9:30 | Atualizado: 13 de março de 2020 10:06