Enjoo matinal

Hoje dicas de sa√ļde: todas as suas futuras mam√£es, tente esses hacks para se livrar da doen√ßa matinal

Enjoo matinal

A doen√ßa da manh√£ √© uma parte comum da gravidez. Mas isso n√£o significa que voc√™ tenha que sofrer com isso. Existem muitas op√ß√Ķes de tratamento que podem ajud√°-lo a se sentir melhor. Uma combina√ß√£o de m√©todos de certos alimentos, rem√©dios naturais e medicamentos sem receita realmente funciona para algumas mulheres. Tente estes rem√©dios para se livrar da n√°usea durante a gravidez: Leia tamb√©m – Do al√≠vio da doen√ßa da manh√£ ao aumento da sa√ļde do cora√ß√£o, o poder do gengibre √© imenso

Alimentos que ajudam a aliviar a doença da manhã

Gengibre: Beba-o como chá ou mantenha-o cru sempre que sentir náuseas. Leia também РMorning Sickness: 5 maneiras de aliviá-lo naturalmente

√Āgua com lim√£o: ter algo azedo tamb√©m pode ajudar a aliviar os sintomas da doen√ßa. Ter um doce azedo, beber √°gua de lim√£o ou apenas cheirar algo azedo pode ajudar. Leia tamb√©m – Estou gr√°vida? Aqui est√£o 10 sinais comuns de gravidez precoce

Hortel√£: Este sabor refrescante de hortel√£ pode ajudar a acalmar um est√īmago enjoado e fazer voc√™ se sentir menos enjoado. Coma ou cheire folhas de hortel√£. A hortel√£ tamb√©m pode refrescar a boca ap√≥s uma rodada de enjoo matinal.

Remédios naturais para a doença da manhã

Se voc√™ estiver recebendo al√≠vio das op√ß√Ķes de comida acima, tente um desses rem√©dios naturais para enj√īos matinais. Esses rem√©dios podem ajud√°-lo a se sentir menos enjoado.

Acupress√£o ou acupuntura: Essas t√©cnicas s√£o conhecidas por serem muito eficazes no tratamento de n√°useas. Consulte um especialista para receber tratamentos de acupuntura. Enquanto isso, voc√™ pode tentar uma t√©cnica f√°cil de acupuntura. Siga esses passos –

  • Pressione tr√™s pontas dos dedos suavemente na base da palma da m√£o, logo acima do pulso.
  • Respire fundo e aumente gradualmente a press√£o at√© sentir um leve desconforto.

Exerc√≠cio: Uma caminhada suave pode fazer maravilhas para o seu corpo durante a gravidez. Especialistas dizem que caminhar apenas 20 minutos por dia pode ajudar a liberar endorfinas, subst√Ęncias qu√≠micas que estimulam o corpo a se sentir bem. O produto qu√≠mico pode neutralizar a fadiga e n√°usea durante a gravidez.

Medicamentos OTC para doença de manhã

Benadryl e Unisom tamb√©m podem ajudar a combater a doen√ßa da manh√£. Medicamentos de refluxo √°cido podem diminuir a acidez do est√īmago e ajudar a prevenir esse est√īmago azedo. Al√©m disso, medicamentos para enjoo, como a escopolamina, tamb√©m podem ajudar a aliviar a n√°usea relacionada √† doen√ßa da manh√£. Mas converse com seu m√©dico antes de tomar esses rem√©dios.

Medicamentos prescritos

O enjoo matinal grave pode causar náuseas sem parar e dificuldade em conter alimentos e líquidos. Nesse caso, seu médico pode prescrever alguns medicamentos mais graves, como Zofran ou Vistaril.

Publicado: 13 de março de 2020 às 9:30 | Atualizado: 13 de março de 2020 10:06