Gravidez após os 35 anos: conheça seus riscos

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Gra√ßas √†s press√Ķes do estilo de vida moderno, mais e mais casais est√£o adiando a paternidade.

Embora isso possa ser bom para um homem, nem sempre é assim para uma mulher.

A gravidez após os 35 anos acarreta certos riscos que requerem atenção especial.

Alguns desses riscos podem ser aborto espont√Ęneo, parto prematuro, natimorto, diabetes gestacional, anormalidades cromoss√īmicas e retardo no crescimento do feto.

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Você também se torna menos fértil com a idade.

Portanto, se você adiar a gravidez, a infertilidade também pode ser um problema.

Todas as mulheres nascem com um n√ļmero fixo de √≥vulos.

Durante a ovulação, cerca de 14 dias antes da menstruação, você libera um óvulo.

Portanto, à medida que envelhecemos, você tem menos ovos.

Outro problema é que os ovos que você possui podem não ser facilmente fertilizados.

Se você não conseguir engravidar, mesmo depois de tentar por mais de 6 meses, consulte seu médico.

Pode ser necess√°rio fazer um tratamento de fertilidade.

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Mas isso não significa que você deve simplesmente esquecer de ter um bebê.

Graças aos avanços da medicina moderna, agora você pode engravidar com segurança e ter um bebê saudável depois dos trinta anos.

Tudo que voc√™ precisa fazer √© tomar certas precau√ß√Ķes.

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PROBLEMAS DE SA√öDE NA GRAVIDEZ AP√ďS 35

De acordo com pesquisadores da International Stroke Conference da American Stroke Association, mulheres grávidas com 40 anos ou mais têm maior risco de derrame isquêmico, derrame hemorrágico, ataque cardíaco e morte por doença cardiovascular.

De fato, eles dizem que as consequências de uma gravidez retardada podem levar anos para o futuro.

Os pesquisadores descobriram que todos os riscos, exceto o derrame hemorrágico, foram explicados por fatores de risco conhecidos para doenças cardiovasculares, como pressão alta, diabetes e colesterol alto, comuns em mulheres grávidas mais velhas.

Uma pesquisa publicada em O Jornal de Fisiologia tamb√©m diz que as mulheres mais velhas t√™m maior probabilidade de enfrentar complica√ß√Ķes no parto.

Vamos analisar alguns problemas comuns que você e seu filho podem enfrentar durante a gravidez após os 35 anos.

Pr√©-ecl√Ęmpsia

Isso acontece quando a press√£o arterial aumenta e isso afeta as fun√ß√Ķes dos rins e do f√≠gado.

A pr√©-ecl√Ęmpsia geralmente ocorre ap√≥s a vig√©sima semana de gravidez ou logo ap√≥s a gravidez.

Os sintomas s√£o altera√ß√Ķes na vis√£o e fortes dores de cabe√ßa.

Um teste pode revelar a presença de proteína na urina.

Se voc√™ tem mais de 40 anos, voc√™ tem um risco maior de pr√©-ecl√Ęmpsia do que uma mulher mais jovem.

Riscos genéticos

Uma mulher mais velha corre o risco de dar à luz um bebê com síndrome de Down.

Aos 25 anos, o risco de uma mulher ter um filho com essa condição é de 1 em 1064.

Mas quando chega aos 40 anos, o risco aumenta para 1 em 53.

Ap√≥s os 45 anos, o risco de dar √† luz o nascimento de um beb√™ com esse dist√ļrbio √© de 1 em 19.

Comunica√ß√Ķes da natureza publicaram um estudo que afirma que as m√£es mais velhas t√™m um risco aumentado de dar √† luz crian√ßas com anomalias cong√™nitas que s√£o caracterizadas por n√ļmeros anormais de cromossomos.

Aborto e nascimento prematuro

O risco de aborto e nascimento de bebês natimortos também aumenta com a idade da mulher.

De fato, BMJ publicaram um estudo que afirma que o risco de aborto espont√Ęneo para as mulheres na faixa dos 40 anos √© de cerca de 74%.

Os pesquisadores pensam que isso pode ser devido à queda na qualidade dos ovos.

Outro estudo publicado em PLOS ONE diz que m√£es gr√°vidas com 40 anos ou mais podem ter um risco aumentado de parto prematuro, independentemente de fatores de confus√£o.

Os pesquisadores também dizem que uma idade materna de 30 a 34 anos está associada ao menor risco de prematuridade.

Natimorto

Se você tem idade acima de 35 anos, você corre um risco maior de dar à luz um filho natimorto.

Um estudo da Universidade de Yale descobriu que a gravidez com 40 anos ou mais é um fator de risco independente para morte fetal intra-uterina ou natimorto.

Mas, ao mesmo tempo, os pesquisadores também dizem que o teste fetal com 38 semanas de gestação tem o maior impacto na redução das taxas de natimortos em mulheres mais velhas.

Você pode precisar de c-seção

Isso também é conhecido como parto cesariano.

Isso significa que seu beb√™ nasce atrav√©s de interven√ß√£o cir√ļrgica.

Como qualquer procedimento cir√ļrgico, isso tamb√©m apresenta riscos como infec√ß√£o, sangramento e rea√ß√£o adversa √† anestesia.

√Ä medida que envelhece, voc√™ pode ter mais complica√ß√Ķes na gravidez que podem tornar a cesariana necess√°ria.

Gravidez depois dos 35: algumas dicas para você

Então, você está grávida e tem mais de 35 anos.

Quem disse que voc√™ n√£o pode aproveitar a expectativa desses nove longos meses? Apenas tome precau√ß√Ķes, consulte seu m√©dico regularmente e leia nossas dicas de seguran√ßa na gravidez ap√≥s os 35 anos.

Suplementos ajudar√£o

Consulte o seu médico.

Dependendo do seu estado geral de sa√ļde, ele pode recomendar suplementos pr√©-natais, como √°cido f√≥lico.

Isso evitará defeitos congênitos do tubo neural, como espinha bífida, uma condição na qual o tecido sobre a medula espinhal do bebê não fecha.

Gerenciar condi√ß√Ķes de sa√ļde existentes

Verifique se os n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue e a press√£o arterial permanecem normais.

Se você tiver desequilíbrio da tireóide, faça exames regulares.

√Ä medida que envelhece, voc√™ pode ter mais algumas complica√ß√Ķes de sa√ļde que uma mulher mais jovem n√£o ter√°.

Isso pode complicar sua gravidez.

Sempre entre em contato com seu m√©dico e siga as instru√ß√Ķes √† carta.

Mantenha seu peso sob controle

Você não pode se dar ao luxo de ser obeso durante a gravidez após os 35 anos.

Perca peso imediatamente ou poder√° ter dificuldades durante o parto e o parto.

Comer saud√°vel

Certifique-se de ter alimentos nutritivos.

Planeje suas refei√ß√Ķes de forma que cada refei√ß√£o inclua todos os nutrientes essenciais.

Certifique-se de comer bastante espinafre, feijão, lentilha e sementes de girassol para obter uma dose extra de ácido fólico.

Faça do exercício uma rotina diária

Exercite-se, pratique ioga, dê um passeio.

Um estilo de vida sedentário não é para você se for mais velho e estiver grávida.

Voc√™ precisa se exercitar regularmente para evitar complica√ß√Ķes.

Dorma bem

O sono é importante.

Durma pelo menos 7 horas todas as noites.

Isso é bom para você e seu filho ainda não nascido.

Um estudo das Escolas de Ci√™ncias da Sa√ļde da Universidade de Pittsburgh diz que a baixa qualidade e quantidade do sono durante a gravidez pode interromper os processos imunol√≥gicos normais e levar a menores pesos ao nascer e outras complica√ß√Ķes.

O mesmo estudo tamb√©m diz que mulheres com depress√£o t√™m maior probabilidade de sofrer de dist√ļrbios do sono do que mulheres n√£o deprimidas e de sofrer dist√ļrbios no sistema imunol√≥gico e resultados adversos na gravidez.

Publicado em: 5 de setembro de 2019 20:56