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Funcion√°rio das ferrovias em quarentena se enforca: saiba como manter afastados os pensamentos suicidas

Pensamentos suicidas

Um funcionário da ferrovia que ficou em quarentena em um hospital por suspeita de infecção por COVID-19 supostamente cometeu suicídio no distrito de Firozabad, em Uttar Pradesh, na quarta-feira. Seu relatório de teste COVID-19, que veio mais tarde, mostrou-o negativo para o vírus, informou uma agência de notícias. Leia também РOMS retoma ensaio clínico de hidroxicloroquina em pacientes com COVID-19

O falecido, identificado como Om Prakash (59), foi encontrado pendurado no hospital privado de Tundla, que foi transformado em uma instala√ß√£o de quarentena. Om Prakash era um funcion√°rio da quarta s√©rie do departamento de transporte de vag√Ķes em Tundla e pertencia a Raipur em Chhattisgarh, informou o relat√≥rio da ag√™ncia. Leia tamb√©m – Alta incid√™ncia de trombose venosa relatada em pacientes graves com COVID-19

De acordo com a administra√ß√£o do distrito, Om Prakash e outros sete funcion√°rios da ferrovia foram colocados em quarentena depois que um engenheiro da se√ß√£o de transporte e vag√Ķes de Tundla foi testado positivo para o coronav√≠rus. Leia tamb√©m – Evite fazer cirurgia agora, j√° que a infec√ß√£o por COVID-19 pode aumentar o risco de morte no p√≥s-operat√≥rio

Ele deixou uma nota de suicídio de uma página, mas não mencionou nenhuma razão para dar o passo extremo. O corpo da vítima foi enviado para post-mortem.

Om Prakash não é a primeira vítima de suicídio desta epidemia; houve muitos relatos de suicídios em todo o mundo após o surto de coronavírus.

Medo da infec√ß√£o por COVID-19, isolamento social, bloqueio, incerteza do futuro, medo de perder neg√≥cios, empregos, ganhos, economias ou at√© mesmo recursos b√°sicos – todos esses fatores est√£o afetando enormemente a sa√ļde mental das pessoas em todo o mundo. E especialistas em sa√ļde mental temem que a pandemia possa levar a um aumento nos casos de suic√≠dio. Um pico de suic√≠dio entre os idosos tamb√©m foi relatado ap√≥s o surto de SARS em 2003.

Os médicos dizem que os idosos correm um risco particular, pois são sensíveis à solidão e ao isolamento e dependem de forte apoio social.

Como lidar com pensamentos suicidas

Se você está passando por pensamentos suicidas com frequência em meio a essa pandemia, faça o seguinte para manter afastados esses pensamentos negativos:

  • Converse com algu√©m sobre seus sentimentos como um membro da fam√≠lia, um amigo pr√≥ximo ou amigo. Embora os pensamentos de auto-agress√£o sejam altamente intensos e cheios de emo√ß√£o, eles s√£o de curta dura√ß√£o. Conversar com algu√©m sobre isso e / ou gritar pode ajudar a reduzir a intensidade de seus pensamentos suicidas.
  • Se voc√™ est√° achando dif√≠cil conversar livremente com algu√©m, um conselheiro ou psic√≥logo pode ajud√°-lo a ter uma vis√£o neutra do que est√° acontecendo.
  • Mime-se com as coisas que voc√™ gosta e fique conectado com as pessoas que voc√™ gosta. D√™ a si mesmo a primeira prioridade. Escrever coisas legais sobre si mesmo ou fazer com que seus bons amigos escrevam para voc√™ pode fazer voc√™ se sentir bem consigo mesmo.
  • Tome um pouco de ar fresco. D√™ um passeio em um jardim ou em qualquer √°rea aberta ou mesmo no seu terra√ßo.
  • Pratique qualquer atividade f√≠sica, voc√™ pode fazer ioga ou alguns exerc√≠cios em casa.
  • Aprenda algo novo – um novo idioma, um novo hobby.
  • Ajude as pessoas desfavorecidas ou necessitadas. Isso far√° voc√™ perceber que muitas pessoas ao seu redor precisam de sua ajuda.
  • Se voc√™ sentir vontade de chorar, fa√ßa-o. Se voc√™ quiser anotar seus pensamentos, fa√ßa-o. Apenas solte suas emo√ß√Ķes e se liberte.

Como ajudar alguém que é suicida

Se voc√™ conhece algu√©m que considera suicida, ajude-o. Aqui est√° o que voc√™ pode fazer –

  • Leve-os a s√©rio. Escute-os. N√£o os julgue.
  • Na medida do poss√≠vel, n√£o deixe a pessoa em paz. Se voc√™ n√£o puder ficar com ele o tempo todo, verifique se algu√©m est√°.
  • Fale com ele regularmente e fa√ßa-o acreditar que vidas valem a pena ser vividas. Ajude-o a acreditar que ele superar√° qualquer problema que o fa√ßa pensar em suic√≠dio.
  • Deixe-os se abrir e falar com o cora√ß√£o para voc√™.
  • Fa√ßa com que se sintam bem consigo mesmos. Lembre-os de suas realiza√ß√Ķes, objetivos, sonhos e entes queridos.
  • Se voc√™ acha que a condi√ß√£o dele est√° fora de sua capacidade, leve-o a um bom conselheiro ou psic√≥logo.

O impacto psicológico da Pandemia do covid-19

A pandemia do COVID-19 est√° causando tremendo sofrimento psicol√≥gico entre as pessoas. Segundo especialistas em sa√ļde mental, mais pessoas sofrem de ansiedade, ins√īnia, depress√£o, altera√ß√Ķes de humor, del√≠rios, medo e tend√™ncias suicidas. Uma pesquisa recente realizada pela Indian Psychiatry Society relatou um aumento de 20% em pacientes com doen√ßa mental ap√≥s o surto de COVID-19. A pesquisa observou que pelo menos um em cada cinco √≠ndios est√° sofrendo de doen√ßa mental.

Os especialistas também temem que o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) possa ser uma consequência dessa crise, que ocorreu no caso do surto anterior de SARS. Alguns estudos já encontraram a prevalência de sintomas de estresse pós-traumático agudo (PTSS) entre os sobreviventes do COVID-19. Os pesquisadores alertaram que o PTSS pode afetar uma porcentagem maior da população em países sem exposição prévia a epidemias graves.

Publicado: 30 de abril de 2020 14: 44h | Atualizado: 30 de abril de 2020 15:00