Última atualização em 5 de junho de 2018
Foi demonstrado que o fumo afeta a saúde de um bebê em crescimento durante a gravidez e também tem suas desvantagens para uma mãe que amamenta. Fumar durante a amamentação diminui o suprimento de leite da mãe. A nicotina e outras toxinas que passam pelo leite materno influenciam a criança. As crianças que são amamentadas por mães que fumam aumentam os casos de náusea, inquietação e desconforto. Fumar durante a gravidez e lactação é definitivamente prejudicial e traz uma boa quantidade de risco.
As mães que amamentam devem fumar?
Escusado será dizer que uma mãe que amamenta idealmente não deve fumar. No entanto, se uma mãe não pode parar de fumar, não há álibi para interromper a amamentação. A quantidade de nicotina transferida para o leite materno é mais que o dobro da transferida pela placenta durante a gravidez. No entanto, existem fortes evidências de que o leite materno supera os efeitos negativos da nicotina e, de fato, fornece proteção e reduz a incidência de doenças respiratórias em bebês. A amamentação fornece imunidade para combater os efeitos do tabagismo. Inquestionavelmente, é melhor que as mães abandonem completamente o hábito, no entanto, aquelas que não pretendem continuar com a alimentação. É melhor fumar e amamentar do que fumar e alimentar apenas com a fórmula. Estudos também indicam que as mulheres que fumam durante a amamentação têm uma oferta reduzida de leite e a composição do leite também é alterada. Além disso, é sabido que o tabagismo causa distúrbios nos padrões de sono que influenciam os padrões de sono de bebês que são amamentados por mães que fumam.
O que acontece se você fuma durante a amamentação?
Existem alguns riscos comprovados de fumar durante a amamentação, conforme listado abaixo.
Efeitos no bebê
- Os bebês expostos à fumaça do cigarro são mais suscetíveis a pneumonia, bronquite, asma, infecções dos seios nasais, irritação nos olhos e infecções e garupa.
- A cólica geralmente ocorre em bebês que têm pais que fumam. Não é apenas a nicotina transferida para o leite materno que afeta o bebê, mas a fumaça passiva também atua como irritante.
- Níveis elevados de tabagismo pelas mães que amamentam causam sintomas gastrointestinais como náusea, vômito, diarréia ou cãibras abdominais.
- A Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSL) é uma ocorrência comum e há uma probabilidade sete vezes maior de morte infantil se os pais fumarem.
- Consultas frequentes ao médico, especialmente devido a problemas respiratórios ou doenças relacionadas à alergia.
- O fumo passivo é igualmente prejudicial, pois diminui os níveis sanguíneos de HDL em crianças expostas a ele. O HDL é o bom colesterol que ajuda a proteger contra doenças das artérias coronárias.
- O tabagismo tem sido indicado como fator de risco para obesidade infantil e disfunção tireoidiana.
- As crianças que crescem em uma casa onde os pais fumam têm duas vezes mais chances de ter câncer de pulmão.
Efeitos na amamentação
- Os bebês de mães que fumam tendem a parar de amamentar mais cedo.
- Fumar durante a amamentação reduz a produção de leite.
- A nicotina reduz o reflexo "para baixo", fazendo com que os seios descarregem o leite rapidamente e o bebê não possa amamentar.
- A produção de prolactina, o hormônio que instrui os seios a produzir mais leite, é reduzida nas nutrizes que fumam.
- Mães fumantes têm menos iodo no leite materno, aumentando as chances de mau funcionamento da tireóide do bebê.
Esses dados sobre o tabagismo durante a amamentação não provam ser prejudiciais, pois não há pesquisas e evidências suficientes. No entanto, como o leite materno é uma excelente opção nutricional, vale a pena eliminar o cigarro durante a alimentação para reduzir qualquer exposição a riscos potenciais.
Dicas para minimizar o risco para o seu bebê se você fuma
Uma nova mãe que está amamentando pode recorrer ao fumo o mínimo possível ou após a amamentação para minimizar a exposição à nicotina do bebê. Existem algumas dicas que definitivamente ajudariam.
- Sair completamente
- Reduza o número de cigarros que você fuma. O risco é alto se você fuma mais de 20 por dia.
- Evite fumar antes ou durante a lactação.
- Fume após a alimentação, o que reduz o nível de nicotina no leite. Aumente a diferença entre fumar e amamentar, pois leva cerca de 1,5 horas para remover metade da nicotina do seu corpo.
- Nunca fume no mesmo quarto que seu bebê e fique o mais longe possível. Além disso, verifique se ninguém mais fuma perto do seu bebê.
O que são cigarros eletrônicos?
Cigarros eletrônicos ou eletrônicos não são mais seguros que os cigarros comuns. Pode haver alguns benefícios à saúde, mas eles fornecem os mesmos níveis de nicotina para o fumante. Dada a mesma quantidade de risco envolvida, pode-se concluir que elas não são de modo algum uma opção melhor para as nutrizes.
Como parar de fumar?
Algumas mães querem adotar o padrão ocasional de fumar e amamentar, em vez de parar de fumar por completo. É melhor fumar após a amamentação e verifique se há uma grande lacuna entre fumar e amamentar. Fumar pouco antes da amamentação inibe a decepção e pode ser fatal para o bebê. Para aqueles que querem parar de fumar, o auxílio para parar de fumar sob a forma de adesivos de nicotina, chiclete e medicamentos prescritos oferece uma defesa contra os desejos. Os adesivos de nicotina que emitem uma quantidade constante e baixa de nicotina são preferíveis às gengivas de nicotina que criam uma maior flutuação nos níveis de nicotina.
A amamentação é uma opção saudável para o seu bebê, e é melhor parar de fumar durante a amamentação e começar a fumar depois que o bebê desmamar completamente, se ele ainda quiser fumar.
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