Última atualização em 5 de junho de 2018
O tabagismo provou afetar a saúde de um bebê em crescimento durante a gravidez e tem suas desvantagens para a mãe que amamenta. Fumar durante a amamentação diminui o suprimento de leite da mãe. A nicotina e outras toxinas transmitidas pelo leite materno influenciam a criança. As crianças que são amamentadas por mães que fumam têm aumentado os casos de náusea, inquietação e confusão. Fumar durante a gravidez e a amamentação é definitivamente prejudicial e vem com seu quinhão de riscos.
As mães que amamentam devem fumar?
Escusado será dizer que uma mãe que amamenta não deve idealmente fumar. No entanto, se uma mãe não pode parar de fumar, isso não é um álibi para parar de amamentar. A quantidade de nicotina transferida para o leite materno é mais que o dobro do que é transferido pela placenta durante a gravidez. No entanto, existem fortes evidências de que o leite materno supera os efeitos negativos da nicotina e, de fato, fornece proteção e reduz a incidência de doenças respiratórias em bebês. A amamentação fornece imunidade para combater os efeitos do tabagismo. Indiscutivelmente, é melhor que as mães abandonem o hábito completamente; no entanto, as que não pretendem continuar com a alimentação. É melhor fumar e amamentar do que fumar e apenas alimentar com fórmula. Estudos também indicam que as mulheres que fumam durante a amamentação têm uma oferta reduzida de leite e a composição do leite também é alterada. Além disso, o tabagismo é conhecido por causar distúrbios nos padrões de sono, que afetam os padrões de sono de bebês que são amamentados por mães fumantes.
O que acontece se você fuma durante a amamentação?
Existem alguns riscos comprovados de fumar durante a amamentação, conforme listado abaixo.
Efeitos sobre o bebê
- Os bebês expostos à fumaça do cigarro são mais suscetíveis a pneumonia, bronquite, asma, infecções dos seios nasais, irritação nos olhos e infecções e garupa.
- A cólica ocorre frequentemente em bebês que têm pais que fumam. Não é apenas a nicotina transferida para o leite da mãe que afeta o bebê, mas a fumaça passiva ao redor também atua como irritante.
- Níveis elevados de tabagismo pelas mães que amamentam causam sintomas gastrointestinais como náusea, vômito, diarréia ou cãibras no abdômen.
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A Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSL) é uma ocorrência comum e há uma chance sete vezes maior de morte infantil se os pais fumarem.
- Visitas frequentes ao médico, especialmente devido a queixas respiratórias ou doenças relacionadas a alergias.
- O fumo passivo é igualmente prejudicial, pois diminui os níveis sanguíneos de HDL em crianças expostas a ele. O HDL é o bom colesterol que ajuda a proteger contra doenças das artérias coronárias.
- O tabagismo tem sido indicado como fator de risco para obesidade infantil e disfunção tireoidiana.
- As chances de crianças contrairem câncer de pulmão são duas vezes maiores naquelas que crescem em uma casa onde os pais fumam.
Efeitos sobre a amamentação
- Os bebês de mães que fumam tendem a se afastar mais cedo da amamentação.
- Fumar durante a amamentação reduz a produção de leite.
- A nicotina reduz o reflexo de “desapontamento”, que faz com que os seios descarregem o leite rapidamente, levando a uma amamentação ruim do bebê.
- A produção de prolactina, o hormônio que sinaliza os seios para produzir mais leite, é reduzido nas nutrizes que fumam.
- Mães fumantes têm menos iodo no leite materno, o que aumenta as chances de um mau funcionamento da tireóide no bebê.
O fato de fumar enquanto amamenta não prova que é prejudicial, pois não há pesquisas e evidências suficientes disponíveis. No entanto, dado que o leite materno é uma excelente opção nutricional, vale a pena eliminar o fumo durante a alimentação para reduzir qualquer exposição a riscos potenciais.
Dicas para minimizar o risco para o seu bebê se você fuma
Uma nova mãe que está amamentando pode recorrer ao mínimo possível de fumar ou após a amamentação para minimizar a exposição à nicotina no bebê. Existem algumas dicas que definitivamente ajudariam.
- Saia completamente.
- Reduza o número de cigarros que você fuma. O risco é alto se você fuma mais de 20 por dia.
- Evite fumar antes ou durante a amamentação.
- Fume após a alimentação, o que reduz o nível de nicotina no leite. Aumente a diferença entre fumar e amamentar, pois leva aproximadamente 1,5 horas para que metade da nicotina seja eliminada do seu corpo.
- Nunca fume no mesmo quarto que seu bebê e fique o mais longe possível. Além disso, verifique se ninguém mais fuma ao redor do seu bebê.
O que são cigarros eletrônicos?
Cigarros eletrônicos ou eletrônicos não são mais seguros que os cigarros comuns. Pode haver algumas vantagens à saúde, mas elas fornecem os mesmos níveis de nicotina para o fumante. Dada a mesma quantidade de risco envolvida, pode-se concluir que elas não são de forma alguma uma opção melhor para as nutrizes.
Como parar de fumar?
Algumas mães querem adotar o padrão ocasional de fumar e amamentar, em vez de abandoná-lo completamente. É melhor fumar após a amamentação e garantir que haja um longo intervalo entre fumar e amamentar. Fumar pouco antes da amamentação inibe o desânimo e pode ser fatal para o bebê. Para aqueles que desejam parar, os auxílios à cessação na forma de adesivos de nicotina, goma e medicamentos prescritos oferecem uma defesa contra os desejos. Os adesivos de nicotina que emitem uma quantidade constante e baixa de nicotina são preferidos às gengivas de nicotina, que criam uma maior flutuação nos níveis de nicotina.
A amamentação é uma opção saudável para o bebê, e é melhor interromper o fumo ao amamentar e começar a fumar depois que o bebê desmamar completamente, se você ainda tem vontade de fumar.
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