Finja até conseguir

É fácil olhar para pessoas autoconfiantes e desejar: Oh, se eu pudesse ter essa confiança, essa confiança em mim mesma, essa tranquilidade! Bem, deixe-me dizer-lhe que muitas dessas pessoas, que parecem tão seguras de si mesmas, não são. Eles se sentem tímidos, trêmulos e até aterrorizados por dentro, mas se apresentam como competentes e confiantes do lado de fora.

Você não acredita em mim? Ouça a atriz de sucesso Katherine Hepburn, que confessou que todos pensavam que ela era ousada e corajosa, até arrogante, mas por dentro ela estava sempre tremendo.

Orauthor Erica Jong, que admitiu que eu aceitava o medo como parte da vida e que continuava apesar das batidas do meu coração que diz “volte, volte, você morrerá se se aventurar muito longe”.

Agir com coragem não significa que você não tenha medo. Antes, coragem é a arte de fazer o que precisa ser feito, mesmo quando você tem medo de sua inteligência. Isso é difícil de fazer? Absolutamente. Vale a pena a luta? Não há dúvida acerca disso. Se você conseguir reunir a coragem de fazer o que deseja (e precisa), descobrirá que, com o tempo, fingirá que a coragem se transforma em verdadeira coragem. Em suma, você pode fingir até o fazer.

Mas e se você não estiver disposto? E se você seguisse o caminho mais fácil, cedendo aos seus medos? Você está evitando o que é desconfortável de vez em quando? Não é grande coisa! Se a evitação se tornou seu estilo de vida? Um grande problema! A evasão como estratégia comportamental cria um vazio em você. Um vazio Um vazio. Deveria haver algo lá, mas não é. Embora ele sinta alívio momentâneo, ele permanece atolado de medo, incapaz de avançar para crescer, florescer e se tornar mais seguro.

Fingir até você é uma maneira muito melhor de fazê-lo. Isso é por que:

• Você terá mais conhecimento e confiança. Com experiência e exposição, você aprenderá novas habilidades que aumentarão sua confiança! Quanto mais você aprende, menos apreensivo se sente sobre o que precisa fazer ou lidar. Se, por outro lado, você permitir que seus medos o impeçam de aprender novas habilidades, seus medos se intensificarão, tornando sua vida cada vez mais estreita e superficial.
• A ansiedade antecipatória é geralmente mais grave que a experiência real. Nós tendemos a tornar o desconhecido mais difícil do que realmente é. Não é incomum ouvir as pessoas dizerem (uma vez que um encontro terrível termina) que não foi tão ruim quanto eu pensei que seria. Quando você finge até ter sucesso, entra em seus medos, mergulha na experiência e expande o tamanho da sua zona de conforto. Se, por outro lado, você evita ter novas experiências, diminui o tamanho da sua zona de conforto.
• Nervosismo pode realmente ajudá-lo. Atletas, atores, oradores públicos e outros que devem agir sob pressão tendem a aumentar seu desempenho devido ao estresse de baixo nível. Embora a ansiedade excessiva possa funcionar contra você, ter algumas borboletas no estômago pode concentrar sua atenção e esforço. Portanto, se você se sentir nervoso, nervoso ou com medo, não deixe que isso o impeça. O estresse leve ou moderado pode ser seu melhor amigo!

Um último ponto! Fingir não significa que você esteja fazendo algo desonesto ou de má reputação. Tudo o que isso significa é que você está camuflando suas inseguranças em vez de divulgá-las ao mundo. Embora sinta medo, você não o compartilha com todos. Em vez disso, você se apresenta como deseja ser visto.

Espero que, neste novo ano, não deixe que seus medos o impeçam de fazer o que é desafiador, mesmo absoluto. Porque quando você expande sua zona de conforto, pode viver uma vida enriquecida, melhorada e animada! Alguém contra isso?

2020

Posts Relacionados

.