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Existe cura para a sua ressaca?

As pessoas que bebem até o ponto de intoxicação geralmente apresentam alguns sintomas de ressaca. Portanto, a melhor cura para uma ressaca é impedir que ela aconteça em primeiro lugar, sem consumir álcool ou bebendo quantidades muito modestas.

Existem outras etapas que podem ajudar na prevenção da ressaca, mas depois que os sintomas de uma ressaca começam, existem poucas opções que realmente trazem alívio.O que outras pessoas estão dizendoAlgumas das curas tradicionais e amplamente utilizadas da ressaca realmente fazem muito pouco para aliviar os sintomas, e algumas delas podem realmente piorar a situação.

O que Não Trabalho para ressacas

Existem vários mitos e lendas urbanas que cercam a cura para uma ressaca que existe há anos. A maioria deles não tem base científica:

  • O pêlo do cão que te mordeu: A prática de tomar um drinque na manhã seguinte para afastar os efeitos de uma ressaca não funciona realmente a longo prazo, contrariamente à crença popular. Como os piores sintomas da ressaca ocorrem quando o teor de álcool no sangue do bebedouro retorna a zero, tomar uma bebida na manhã seguinte atrasa apenas o inevitável. Pode diminuir os sintomas a curto prazo, mas dar mais álcool ao fígado para metabolizar aumentará o desconforto posteriormente.O que outras pessoas estão dizendoAlém disso, uma bebida do dia seguinte pode levar a mais bebida e contribuir para uma eventual dependência de álcool.
  • Café preto: O café pode aliviar a sensação de fadiga associada à ressaca e ajudar a aliviar os sintomas da dor de cabeça ao contrair os vasos sanguíneos, mas esse alívio é apenas temporário e os sintomas retornam. Mais importante, o café atua como um diurético, desidratando ainda mais o corpo e aumentando os sintomas da ressaca. Novamente, o café pode diminuir alguns sintomas inicialmente, mas a longo prazo, pode causar mais problemas.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo
  • Tomando Tylenol antes de ir para a cama: Este tratamento parece fazer sentido, mas falha em dois níveis. Primeiro, os efeitos do acetaminofeno (Tylenol) geralmente desaparecem antes do início dos sintomas da ressaca. Seria melhor tomá-lo após o início dos sintomas. Além disso, quando o fígado processa álcool, ele não pode processar o acetaminofeno, como costuma fazer, o que pode causar inflamação do fígado e possíveis danos permanentes ao fígado.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo
  • Comer alimentos fritos ou gordurosos: Se você comer alimentos com muita gordura antes de beber, os óleos podem revestir o revestimento do estômago e diminuir a absorção de álcool. Isso pode ajudar a evitar a gravidade de uma ressaca. No entanto, ingerir alimentos gordurosos na manhã seguinte a uma bebida provavelmente só aumentará o mal-estar gastrointestinal, irritando o estômago e os intestinos.
  • Comer torradas queimadas: O carbono pode atuar como um filtro no corpo, e o carvão ativado é usado para tratar alguns tipos de intoxicações, mas o carbono encontrado na torrada queimada não é carvão ativado e não funciona da mesma maneira no corpo. Os produtos vendidos sem receita vendidos como curas de ressaca que contêm carbono devem ser consumidos antes de beber, e não após o início da ressaca.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

o que Faz Aliviar a ressaca

A única cura real para uma ressaca é o tempo. Se não for consumido mais álcool, os sintomas da ressaca deverão diminuir entre oito e 24 horas. Mas, é claro, há algumas coisas que podem ser feitas para aliviar alguns dos sintomas mais graves.

  • Água ou bebidas esportivas: Os efeitos da desidratação do álcool causam alguns dos mais desconfortos associados à ressaca – dor de cabeça, tontura e tontura. A maneira mais rápida de aliviar esses sintomas é beber muita água.O que outras pessoas estão dizendoBebidas esportivas, como Gatorade, não apenas aliviam a desidratação, mas também substituem os eletrólitos necessários.
  • Analgésicos: A aspirina e o ibuprofeno (Advil ou Motrin) podem reduzir a dor de cabeça e a dor muscular induzidas pela ressaca, mas não devem ser usados ​​se você estiver com dor abdominal ou náusea. Os medicamentos são irritantes gástricos e podem agravar os sintomas da ressaca gastrointestinal. O acetaminofeno (Tylenol) não deve ser tomado durante a ressaca, porque o metabolismo do álcool aumenta a toxicidade do acetaminofeno. Além disso, o ibuprofeno tomado quando desidratado às vezes pode causar disfunção renal, especialmente em pessoas com insuficiência renal.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo
  • Sopa de caldo: Se você não consegue lidar com a idéia de comer algo sólido enquanto experimenta sintomas graves de ressaca, tente uma sopa de caldo de carne. Também pode ajudar a substituir o sal e o potássio perdidos durante a bebedeira.

A linha inferior

Beber o máximo de água possível ao longo da noite e antes de ir para a cama aliviará muitos dos sintomas da ressaca causados ​​pela desidratação. Mas apenas o tempo curará os sintomas da ressaca causados ​​pelos efeitos da intoxicação excessiva pelo álcool.