Eu gostaria de apresentar Jenn, um membro do fórum de suporte aqui.
Após três meses de abandono, uma noite na cidade mudou tudo. Leia a história de Jenn e lembre-se da próxima vez que você sentir vontade de fumar.
Obrigado por compartilhar sua história tão honestamente, Jenn. A recaída é dolorosa, mas nunca é um desperdício se a lição que ela oferece é aprendida e aplicada na próxima vez.
Eu realmente pensei que tinha sido expulso do vício em nicotina. Passando o dia todo sem sequer pensar em um cigarro. Sentir pena das pessoas pobres que estão do lado de fora nessa temperatura negativa de fumar em Cleveland. Não tendo a sensação de que a sociedade está te desprezando porque você é um “fumante”, como se você fosse lixo nojento. O horrível deus tosse persistente se foi. O elefante está fora do seu peito. A sensação maravilhosa em seus pulmões à medida que se expandem mais quando você respira profundamente. O dinheiro extra que você finalmente está começando a ver. Meu garotinho se orgulha de dizer que mamãe não fuma mais! Esses são apenas alguns dos maravilhosos benefícios que experimentei nos últimos três meses.
Até o último sábado à noite …
Três anos atrás, meu pai estava morrendo de câncer, que se espalhou por todo o corpo. Tivemos um mês desde que descobrimos que ele estava doente até o dia em que morreu. Um mês não é muita coisa. Ele estava em casa e minha mãe e eu cuidamos dele e o vimos morrer.
Em um daqueles dias, basicamente nossa última conversa de verdade, comecei a chorar e tivemos nossas “palavras” e, terminando a conversa, ele me pediu para parar de fumar (ele fumava muito e tinha parado de fumar 5 anos antes) . Então eu disse ao pai que prometo que um dia cumprirei. Prometi a mim mesma no funeral que renunciaria aos 40 anos de idade. Bem, eu não fiz isso antes dos 40, fiz um mês antes do meu 41º aniversário. Então, não cumpri totalmente minha promessa, mas cheguei muito perto. Deixei em 23 de novembro de 2014.
Eu mantive minha demissão com outras duas pessoas fumando ativamente na casa em que moro. Eu superei o Dia de Ação de Graças, na noite do meu 41º aniversário, bebendo, Natal e Ano Novo. Ah, e também um filho de 19 anos que estava realmente apertando meus botões! É muito o que fazer, deixe-me dizer! E eu sabia que essa seria minha demissão para sempre.
Sábado passado … bem, sábado passado … deixe-me dizer o quanto eu me diverti naquela noite! Eu geralmente sou um homem caseiro, eu raramente bebo. Se eu tomar 3 cervejas por ano, é muito! Bem … eu e minha melhor amiga saímos e tivemos uma noite pesada de bebida. Por que não, eu não estou pagando ou dirigindo. Estou autorizado a deixar ir de vez em quando! Sim! Tenho certeza que deixei ir e acendi um! Lembro-me de dizer ao meu melhor amigo, por favor, deixe-me ter um. Prometo que nem me lembrarei disso amanhã. Lembrei-me bem, e também o vício que estava adormecido desde que eu saí.
No domingo, eu não tinha outro, estava ressentido demais para sequer pensar nisso. Segunda ainda estava bem. Acordei, saí da cama, pulei no fórum e vi que um dos membros do meu grupo também havia caído. Eu decidi que iria ficar com a minha demissão em novembro. Ela achou que também estava bem. Mas não me senti fiel a mim mesma, isso me incomodou.
Antes que eu percebesse, o pequeno viciado na ideia de que ele ficou em silêncio por algum tempo apareceu. Quão injusto, Ele disse, Você nem se lembra se gostou ou não. Esses dois cigarros realmente fizeram alguma coisa? NÃO! Uma e outra vez. A próxima coisa que soube foi que eu estava pegando um cigarro da minha mãe e me escondendo no banheiro fumando.
Deixe-me dizer-lhe …. Eu me senti pior. Mais decepcionado comigo mesmo. Mais falso comigo mesmo.
Na terça-feira, algo muito estressante está acontecendo com meu filho mais velho e ele deixa seu maço de cigarros e o isqueiro no meu carro. E esse é o fim da história, o fim da batalha que havia lutado tanto nos últimos três meses.
Hoje é domingo, 8 dias desde o meu pequeno “pequeno erro”. Esta tarde, depois do trabalho, eu mal podia esperar para chegar em casa e fumar. Deixe-me dizer o quão rápido você volta ao ritmo desse horrível vício … foram 8 dias rápidos para mim.
Deixe-me dizer-lhe, se passaram várias semanas, meses, anos depois que você parou de fumar e aquelas vozes em sua cabeça começaram a sussurrar que apenas uma não machuca ou que você está sob muito estresse e que precisa fumar apenas uma … Ou apenas veja como é fumar um depois de todo esse tempo … você não vai gostar ou …?
Deixe-me dizer o que vai acontecer. Deixe-me dizer como você vai se sentir.
Você vai ficar fisicamente doente.
Sua cabeça ficará emaranhada pior do que uma enxaqueca por dois dias seguidos.
Você vai ficar mal do estômago.
Seus pulmões doem instantaneamente. Dói respirar e suas vias aéreas se apertam novamente.
Você vai acabar com a pior infecção sinusal e no peito que pode imaginar.
Você sentirá seu coração disparar para onde acha que pode estar tendo um ataque cardíaco. Você pode realmente sentir seus vasos sanguíneos se contraírem.
Você não terá energia.
Mentalmente … você se sentirá tão decepcionado consigo mesmo e se sentirá como o lixo nojento que a sociedade faz você ser. Como se todos pudessem cheirar você a uma milha de distância.
Você também se sentirá.
Então, deixe-me dizer-lhe … não importa quando sair, se essa pequena voz aparecer em sua cabeça e você estiver remotamente pensando em desistir, PARE. Respire fundo e pense no que você fará. Não se deixe enganar … aguarde de 3 a 5 minutos, respire fundo, beba água, tome banho, pule ou o que o ajudar a superar os pensamentos errôneos de fumar. NÃO ENTREGUE essa vozinha irritante.
Deixe-me dizer-lhe que não vou desistir e minha batalha continuará em novembro de 2014, mas minha nova data de demissão será muito em breve.
