Eu morri de fome e não quero que minha adolescente com consciência corporal faça o mesmo

Eu sofria de anorexia e bulimia há anos e isso me faz fugir de certas responsabilidades (ou seja, sugestões alimentares para o nosso pré-adolescente em desenvolvimento) com meu marido.

Como a maioria das meninas da idade dela, minha enteada está crescendo em seu corpo. Enquanto discutimos o desejo de que ela faça escolhas mais saudáveis ​​em alimentos e exercícios, sou rápida em deixar seu pai assumir o volante.

Eu era do tamanho 14 do meu último ano do ensino médio e, quando a pressão e a ansiedade de me mudar para a faculdade, precisando fazer novos amigos e ficar sozinha pela primeira vez, me senti a única coisa que pude controle foi a minha ingestão de alimentos (ou a falta dela).

Comecei a pular refeições. Quando comia, quase sempre me amordaçava para purgar imediatamente depois. Às vezes eu costumava comer. Lembro-me de comer uma fileira inteira de biscoitos escoteiras e me fazer vomitar imediatamente depois.

Toda noite que eu ia dormir com a dor da fome parecia uma conquista.

Meu melhor amigo na época e eu tirei fotos profissionais em nossos vestidos de formatura correspondentes como um presente um para o outro.

Seu corpo ainda tamanho 14, sentado de costas com o meu corpo magro, tamanho 2 (clavículas claras como o dia através da pele naquele vestido sem alças) era uma justaposição que eu não entendi até depois de anos de terapia.

Eu parecia um esqueleto. Eu estava me matando.

Quando cheguei ao fundo do poço com a doença, meus pais me levaram a um terapeuta e nutricionista (e eu fui como uma criança com birra, chutando e gritando). Comecei a marcar consultas para manicures ou alguma outra atividade frívola enquanto eles esperavam por mim no consultório dos terapeutas e recebiam (compreensivelmente) telefonemas furiosos deles, perguntando o que diabos eu estava fazendo. Como minhas unhas poderiam ser mais importantes que minha vida?

Quando comecei a ir às minhas consultas, fui obrigado a subir na balança, à medida que os médicos monitoravam meu ganho de peso gradual, por isso não surtei sobre a (necessária) mudança no meu corpo.

Bebi Garanta que shakes de proteína sejam servidos nas refeições, pois meu corpo lentamente aprendeu a aceitar comida de rotina novamente e meu estômago se expandiu.

Comecei a tomar medicação para compensar como minha mente estava lidando com todas as mudanças.

Ao longo dos anos desde que meus distúrbios alimentares terminaram, meu tamanho flutuou.

Tenho 59 anos e tenho uma estrutura mais ampla do que a maioria das mulheres, então descobri que ter um tamanho 10 ou 12 se adapta melhor ao meu corpo. (Atualmente, tenho 14 anos, mas isso é pós-bebê, pós-30 e falta de tempo para se exercitar, francamente, devido a uma criança muito exigente).

Eu tenho um objetivo em mente para voltar aos 10 ou 12, mas eu me conheço e preciso ter muito cuidado com minha abordagem. Eu tenho uma personalidade viciante e já fui longe demais antes.

É por isso que, quando minha enteada pede um lanche que ela provavelmente não deveria comer, eu permito. Quando ela pede alguns segundos na hora do jantar, eu fico feliz em atender esse pedido. Mas eu não deveria. Eu deveria empurrar opções mais saudáveis ​​para ela.

Em vez de um terceiro taco de frango, talvez experimente alguns palitos de cenoura, é o tipo de coisa que muitas vezes quero dizer.

Eu só. Cant.

Eu me preocupo que sua mente pouco consciente de si mesma faça uma volta completa de 180 graus e comece a pedir para ela morrer de fome como eu fiz mais de uma década atrás.

Conheço os sinais a procurar, por isso temos essa paz de espírito (se é que você pode chamar assim) no nosso bolso de trás. Mas nunca quero ter que procurá-los.

Minha enteada é uma jovem bonita que, sim, como eu, tem curvas. Ela foi provocada por isso e enche meu coração de preocupação ao pensar que alguma vez trairia seu corpo da maneira que eu fiz o meu.

Felizmente, ao iniciar meu próprio plano de ação para ficar mais tonificado e saudável, eu vou ver e seguir o exemplo.

Já fazemos longas caminhadas juntos, o que é um ótimo começo. Nossa nova casa é muito mais aberta e pode acomodar facilmente a máquina elíptica que estava acumulando poeira no porão da nossa antiga, de modo que será uma opção para mim também.

Todos podem se beneficiar por serem mais ativos, certo? As endorfinas que exercitam liberações são altas.

Essa jornada selvagem de criar filhos e querer que seus filhos façam melhores escolhas do que você, para não cair nas mesmas armadilhas – é um passeio incrível.