Pensamentos suicidas em crianças

Estudo mostra alta prevalência de sintomas depressivos em crianças após quarentena de COVID-19

Pensamentos suicidas em crianças

Como as escolas permanecem fechadas devido √† pandemia do COVID-19 e o distanciamento social √© necess√°rio para evitar a infec√ß√£o, as crian√ßas ficam sem op√ß√£o a n√£o ser ficar em casa o dia inteiro. √Ä medida que a vida normal √© interrompida, muitas crian√ßas come√ßam a sentir uma press√£o sobre sua sa√ļde mental. Especialistas em sa√ļde mental dizem que uma mudan√ßa repentina pode desencadear ansiedade ou depress√£o em crian√ßas e adultos. Leia tamb√©m – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saud√°veis

De fato, um estudo relatou uma preval√™ncia generalizada de sintomas depressivos entre crian√ßas na prov√≠ncia de Hubei, na China, onde o coronav√≠rus surgiu, ap√≥s o desligamento do coronav√≠rus. O estudo pesquisou at√© 1.784 crian√ßas estudando na sexta s√©rie na prov√≠ncia de Hubei para avaliar sua sa√ļde mental ap√≥s a quarentena. Ele descobriu que cerca de um em cada 20% relatou sintomas de depress√£o ap√≥s o fechamento das escolas por um m√™s. Os pesquisadores encontraram resultados semelhantes para sintomas de ansiedade, sugerindo que doen√ßas infecciosas graves podem influenciar a sa√ļde mental das crian√ßas. O estudo apareceu na semana passada no JAMA Network Open. Leia tamb√©m – Gritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

M√©dicos na Am√©rica tamb√©m est√£o testemunhando um n√ļmero crescente de crian√ßas que apresentam sintomas de depress√£o ou ansiedade. Alguns especialistas tamb√©m sugeriram a possibilidade de alguns efeitos p√≥s-traum√°ticos em crian√ßas devido a uma interrup√ß√£o prolongada em suas vidas di√°rias. √Č por isso que √© importante que os pais fa√ßam com que seus filhos sintam-se √† vontade para conversar com eles sobre suas emo√ß√Ķes e ouvi-los sem julgamento. Leia tamb√©m – Dicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

Sinais de que seu filho est√° lutando emocionalmente

Segundo os psic√≥logos, as crian√ßas que est√£o lutando emocionalmente podem se comportar de maneira diferente. Ele / ela pode estar com raiva um minuto, pegajosa no pr√≥ximo e pode se tornar mais propensa a chorar. Perda de apetite, problemas de sono, dificuldade de concentra√ß√£o ao fazer trabalhos escolares s√£o outros sinais que indicam que sua sa√ļde mental n√£o est√° boa.

Os pais também devem observar sinais de tristeza persistente, desesperança, solidão e desamparo nos filhos.

√Ä medida que a estrutura do dia escolar √© interrompida devido ao bloqueio, as crian√ßas podem se sentir chateadas e perdidas, o que pode levar √† ansiedade e depress√£o. Para evitar sentimentos t√£o dolorosos que prejudicam sua sa√ļde mental, os pais precisam ter conversas regulares com os filhos sobre as emo√ß√Ķes pelas quais est√£o passando e ajud√°-los a navegar pelos sentimentos.

Como os pais podem ajudar os filhos a superar a depress√£o?

Se você notar sintomas depressivos no comportamento do seu filho, converse com eles. Mas o idioma que você usa é muito importante. As crianças pequenas podem não ser capazes de descrever que estão se sentindo deprimidas ou ansiosas. Portanto, conversar com eles sobre como você está se sentindo pode ajudá-los a entender o que estão sentindo também. Então, você pode dizer a eles como as pessoas lidam com esse sentimento.

Para crianças mais velhas, você pode dizer a elas que não há problema em se sentir emocional nesse momento e que você sente o mesmo. E que eles não devem deixar que esses sentimentos dolorosos tornem sua vida miserável.

Perguntar aos seus filhos como eles estão se sentindo e ouvi-los pode ser crucial para identificar quaisquer sintomas depressivos ou de ansiedade antes que eles avancem para um diagnóstico clínico, afirmam especialistas.

Prevenção é melhor que a cura

Para garantir que seus filhos fiquem fisicamente e mentalmente saud√°veis ‚Äč‚Äčdurante a quarentena, √© importante manter uma rotina em suas vidas. Fixar uma hora das refei√ß√Ķes e deitar regularmente √© uma maneira de criar um ambiente saud√°vel para eles.

As crian√ßas tamb√©m podem refletir um pouco do estresse de seus pais. Por exemplo, se voc√™ est√° mais irritado no momento, √© poss√≠vel que seu filho tamb√©m fique mais irritado. Ent√£o, primeiro aprenda a lidar com essa situa√ß√£o estressante. As crian√ßas podem estar ouvindo muitas not√≠cias sobre morte e doen√ßa, tanto da fam√≠lia quanto dos amigos ou da TV. Tamb√©m pode afetar sua sa√ļde mental. Portanto, limite as conversas sobre o COVID-19 na frente das crian√ßas e diga apenas coisas que elas devem saber, como a import√Ęncia de usar m√°scara, lavar as m√£os com frequ√™ncia etc.

Publicado em: 30 de abril de 2020 19:25