contador gratuito Saltar al contenido

Estudo mostra alta prevalência de sintomas depressivos em crianças após quarentena de COVID-19

Pensamentos suicidas em crianças

Como as escolas permanecem fechadas devido à pandemia do COVID-19 e o distanciamento social é necessário para evitar a infecção, as crianças ficam sem opção a não ser ficar em casa o dia inteiro. À medida que a vida normal é interrompida, muitas crianças começam a sentir uma pressão sobre sua saúde mental. Especialistas em saúde mental dizem que uma mudança repentina pode desencadear ansiedade ou depressão em crianças e adultos. Leia também – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saudáveis

De fato, um estudo relatou uma prevalência generalizada de sintomas depressivos entre crianças na província de Hubei, na China, onde o coronavírus surgiu, após o desligamento do coronavírus. O estudo pesquisou até 1.784 crianças estudando na sexta série na província de Hubei para avaliar sua saúde mental após a quarentena. Ele descobriu que cerca de um em cada 20% relatou sintomas de depressão após o fechamento das escolas por um mês. Os pesquisadores encontraram resultados semelhantes para sintomas de ansiedade, sugerindo que doenças infecciosas graves podem influenciar a saúde mental das crianças. O estudo apareceu na semana passada no JAMA Network Open. Leia também – Gritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

Médicos na América também estão testemunhando um número crescente de crianças que apresentam sintomas de depressão ou ansiedade. Alguns especialistas também sugeriram a possibilidade de alguns efeitos pós-traumáticos em crianças devido a uma interrupção prolongada em suas vidas diárias. É por isso que é importante que os pais façam com que seus filhos sintam-se à vontade para conversar com eles sobre suas emoções e ouvi-los sem julgamento. Leia também – Dicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

Sinais de que seu filho está lutando emocionalmente

Segundo os psicólogos, as crianças que estão lutando emocionalmente podem se comportar de maneira diferente. Ele / ela pode estar com raiva um minuto, pegajosa no próximo e pode se tornar mais propensa a chorar. Perda de apetite, problemas de sono, dificuldade de concentração ao fazer trabalhos escolares são outros sinais que indicam que sua saúde mental não está boa.

Os pais também devem observar sinais de tristeza persistente, desesperança, solidão e desamparo nos filhos.

À medida que a estrutura do dia escolar é interrompida devido ao bloqueio, as crianças podem se sentir chateadas e perdidas, o que pode levar à ansiedade e depressão. Para evitar sentimentos tão dolorosos que prejudicam sua saúde mental, os pais precisam ter conversas regulares com os filhos sobre as emoções pelas quais estão passando e ajudá-los a navegar pelos sentimentos.

Como os pais podem ajudar os filhos a superar a depressão?

Se você notar sintomas depressivos no comportamento do seu filho, converse com eles. Mas o idioma que você usa é muito importante. As crianças pequenas podem não ser capazes de descrever que estão se sentindo deprimidas ou ansiosas. Portanto, conversar com eles sobre como você está se sentindo pode ajudá-los a entender o que estão sentindo também. Então, você pode dizer a eles como as pessoas lidam com esse sentimento.

Para crianças mais velhas, você pode dizer a elas que não há problema em se sentir emocional nesse momento e que você sente o mesmo. E que eles não devem deixar que esses sentimentos dolorosos tornem sua vida miserável.

Perguntar aos seus filhos como eles estão se sentindo e ouvi-los pode ser crucial para identificar quaisquer sintomas depressivos ou de ansiedade antes que eles avancem para um diagnóstico clínico, afirmam especialistas.

Prevenção é melhor que a cura

Para garantir que seus filhos fiquem fisicamente e mentalmente saudáveis ​​durante a quarentena, é importante manter uma rotina em suas vidas. Fixar uma hora das refeições e deitar regularmente é uma maneira de criar um ambiente saudável para eles.

As crianças também podem refletir um pouco do estresse de seus pais. Por exemplo, se você está mais irritado no momento, é possível que seu filho também fique mais irritado. Então, primeiro aprenda a lidar com essa situação estressante. As crianças podem estar ouvindo muitas notícias sobre morte e doença, tanto da família quanto dos amigos ou da TV. Também pode afetar sua saúde mental. Portanto, limite as conversas sobre o COVID-19 na frente das crianças e diga apenas coisas que elas devem saber, como a importância de usar máscara, lavar as mãos com frequência etc.

Publicado em: 30 de abril de 2020 19:25