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Estudo mostra alta prevalĂȘncia de sintomas depressivos em crianças apĂłs quarentena de COVID-19

Pensamentos suicidas em crianças

Como as escolas permanecem fechadas devido Ă  pandemia do COVID-19 e o distanciamento social Ă© necessĂĄrio para evitar a infecção, as crianças ficam sem opção a nĂŁo ser ficar em casa o dia inteiro. À medida que a vida normal Ă© interrompida, muitas crianças começam a sentir uma pressĂŁo sobre sua saĂșde mental. Especialistas em saĂșde mental dizem que uma mudança repentina pode desencadear ansiedade ou depressĂŁo em crianças e adultos. Leia tambĂ©m – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saudĂĄveis

De fato, um estudo relatou uma prevalĂȘncia generalizada de sintomas depressivos entre crianças na provĂ­ncia de Hubei, na China, onde o coronavĂ­rus surgiu, apĂłs o desligamento do coronavĂ­rus. O estudo pesquisou atĂ© 1.784 crianças estudando na sexta sĂ©rie na provĂ­ncia de Hubei para avaliar sua saĂșde mental apĂłs a quarentena. Ele descobriu que cerca de um em cada 20% relatou sintomas de depressĂŁo apĂłs o fechamento das escolas por um mĂȘs. Os pesquisadores encontraram resultados semelhantes para sintomas de ansiedade, sugerindo que doenças infecciosas graves podem influenciar a saĂșde mental das crianças. O estudo apareceu na semana passada no JAMA Network Open. Leia tambĂ©m – Gritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

MĂ©dicos na AmĂ©rica tambĂ©m estĂŁo testemunhando um nĂșmero crescente de crianças que apresentam sintomas de depressĂŁo ou ansiedade. Alguns especialistas tambĂ©m sugeriram a possibilidade de alguns efeitos pĂłs-traumĂĄticos em crianças devido a uma interrupção prolongada em suas vidas diĂĄrias. É por isso que Ă© importante que os pais façam com que seus filhos sintam-se Ă  vontade para conversar com eles sobre suas emoçÔes e ouvi-los sem julgamento. Leia tambĂ©m – Dicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

Sinais de que seu filho estĂĄ lutando emocionalmente

Segundo os psicĂłlogos, as crianças que estĂŁo lutando emocionalmente podem se comportar de maneira diferente. Ele / ela pode estar com raiva um minuto, pegajosa no prĂłximo e pode se tornar mais propensa a chorar. Perda de apetite, problemas de sono, dificuldade de concentração ao fazer trabalhos escolares sĂŁo outros sinais que indicam que sua saĂșde mental nĂŁo estĂĄ boa.

Os pais também devem observar sinais de tristeza persistente, desesperança, solidão e desamparo nos filhos.

À medida que a estrutura do dia escolar Ă© interrompida devido ao bloqueio, as crianças podem se sentir chateadas e perdidas, o que pode levar Ă  ansiedade e depressĂŁo. Para evitar sentimentos tĂŁo dolorosos que prejudicam sua saĂșde mental, os pais precisam ter conversas regulares com os filhos sobre as emoçÔes pelas quais estĂŁo passando e ajudĂĄ-los a navegar pelos sentimentos.

Como os pais podem ajudar os filhos a superar a depressĂŁo?

Se vocĂȘ notar sintomas depressivos no comportamento do seu filho, converse com eles. Mas o idioma que vocĂȘ usa Ă© muito importante. As crianças pequenas podem nĂŁo ser capazes de descrever que estĂŁo se sentindo deprimidas ou ansiosas. Portanto, conversar com eles sobre como vocĂȘ estĂĄ se sentindo pode ajudĂĄ-los a entender o que estĂŁo sentindo tambĂ©m. EntĂŁo, vocĂȘ pode dizer a eles como as pessoas lidam com esse sentimento.

Para crianças mais velhas, vocĂȘ pode dizer a elas que nĂŁo hĂĄ problema em se sentir emocional nesse momento e que vocĂȘ sente o mesmo. E que eles nĂŁo devem deixar que esses sentimentos dolorosos tornem sua vida miserĂĄvel.

Perguntar aos seus filhos como eles estĂŁo se sentindo e ouvi-los pode ser crucial para identificar quaisquer sintomas depressivos ou de ansiedade antes que eles avancem para um diagnĂłstico clĂ­nico, afirmam especialistas.

Prevenção é melhor que a cura

Para garantir que seus filhos fiquem fisicamente e mentalmente saudĂĄveis ​​durante a quarentena, Ă© importante manter uma rotina em suas vidas. Fixar uma hora das refeiçÔes e deitar regularmente Ă© uma maneira de criar um ambiente saudĂĄvel para eles.

As crianças tambĂ©m podem refletir um pouco do estresse de seus pais. Por exemplo, se vocĂȘ estĂĄ mais irritado no momento, Ă© possĂ­vel que seu filho tambĂ©m fique mais irritado. EntĂŁo, primeiro aprenda a lidar com essa situação estressante. As crianças podem estar ouvindo muitas notĂ­cias sobre morte e doença, tanto da famĂ­lia quanto dos amigos ou da TV. TambĂ©m pode afetar sua saĂșde mental. Portanto, limite as conversas sobre o COVID-19 na frente das crianças e diga apenas coisas que elas devem saber, como a importĂąncia de usar mĂĄscara, lavar as mĂŁos com frequĂȘncia etc.

Publicado em: 30 de abril de 2020 19:25