Estes 6 ingredientes pouco saudáveis ​​devem ser definitivamente evitados durante a gravidez. O número 4 irá surpreendê-lo!

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Você foi incomodado por conselhos sobre alimentos e cosméticos durante a gravidez? No momento em que você dá a notícia de uma gravidez, o conselho é bombardear você. E isso faz malabarismos entre seu desejo por alimentos favoritos e o desenvolvimento de aversões a certos ingredientes sem motivo!

Dito isto, o que você consome durante a gravidez é o que constrói seu bebê. Portanto, você deve ter cuidado com o que come ou bebe. Mas isso não é tudo! Você também deve ficar longe de certos produtos químicos que podem ser componentes de seus rituais de beleza. Antes de se perder com a lista interminável do que é bom para o bebê que você está carregando, aqui listamos os principais ingredientes alimentares e cosméticos que são absolutamente proibitivos durante a gravidez:

1. Aspartame:

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Se você é fã de adoçantes artificiais, evite-os agora. O aspartame é um adoçante importante que não é bom para o seu corpo, muito menos para o feto que cresce dentro de você. Embora haja uma crença de que o aspartame é seguro durante a gravidez, desde que a mulher não sofra de PKU (fenilcetonúria), há evidências suficientes dos danos que podem causar às mulheres normais. O aspartame é conhecido por danificar os neurônios, excitar as células nervosas até o ponto da morte, impedir o conhecimento e o bem-estar emocional, e também é conhecido por metabolizar o formaldeído, que é bastante tóxico para as células. Se o aspartame pode causar isso, imagine o que ele pode fazer com o feto.

2. Queijo feta:

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Quem não ama queijo! Eles fazem sanduíches tão perfeitos com biscoitos ou em pedaços pequenos. Além disso, pode ser particularmente difícil resistir à tentação brega durante a gravidez. Mas o queijo feta é um produto lácteo não pasteurizado (e também o queijo azul ou queijo brie), que pode ser um possível portador de listeriose, uma doença transmitida por alimentos com sintomas semelhantes aos da lareira. É mais provável que os sintomas diminuam em breve, mas podem causar aborto espontâneo ou trabalho de parto prematuro. Para satisfazer suas indulgências de queijo, tome queijo com rótulos pasteurizados como mussarela ou queijo cottage.

3. Álcool:

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Sabe-se que nenhuma quantidade de álcool é segura para o feto. Mães que bebem álcool excessivamente tendem a abortar ou correr o risco de morrer. O excesso de álcool pode causar a síndrome do álcool fetal, resultando em deformidades faciais. Sabe-se que o álcool aumenta a freqüência cardíaca do bebê e também pode causar retardo mental. Embora um litro de bebida possa não ter um efeito importante, o álcool com moderação também não é conhecido por ser seguro. Se você bebe muito e precisa de ajuda para se abster de álcool, deve procurar ajuda de um conselheiro para superá-lo.

4. Retinóides:

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Encontrado na maioria dos cremes e hidratantes antienvelhecimento, é melhor evitar retinóides durante a gravidez. Estas são uma variante da vitamina A que pode acelerar a divisão celular e ajudar na renovação da pele, reduzindo rugas e tonificando a pele. Retinóides orais certamente causam defeitos congênitos. Embora a aplicação tópica possa não prejudicar o bebê, não existem dados para apoiar a segurança de usá-lo sob a pele durante a gravidez. Portanto, quando o seu produto para cuidados com a pele estiver rotulado Retin-A, Renova (tretinoína), Differin (adapeleno), ácido retinóico, Retinol, Tazorac e avage (tazaroteno), linolato de retinil ou palmitato de retinil, você deve sabe o melhor para evitá-los.

5. O Tóxico 3 (Big 3):

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Toulene, formaldeído, ftalato de dibutil – Por trás das unhas lindamente pintadas estão os três grandes culpados que foram a causa de deformidades de nascimento de mães que há muito tempo são expostas ao trio tóxico. Um estudo da Carolina do Norte descobriu um risco aumentado de aborto entre os funcionários do salão de beleza. No entanto, considerando que você não pode ser exposto ao esmalte por longos períodos, isso não impede que seu bebê tenha uma deformidade reprodutiva. É melhor evitá-los durante a gravidez. O que é uma boa notícia é que marcas como OPI, Zoya e Sheswai foram testadas como seguras, para que você possa selecioná-las na sua próxima onda de compras.

6. Fragrâncias:

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A maioria dos cosméticos tem fragrâncias para mascarar o odor químico. Além disso, a maioria das fragrâncias são segredos comerciais. Portanto, você nunca conhece os ingredientes por trás deles que podem trazer riscos em potencial. Os perfumes contêm ftalatos (para ajudar a fragrância a durar mais tempo) e compostos orgânicos voláteis (COV) que podem ter um efeito adverso na saúde. É melhor evitar fragrâncias no primeiro trimestre da gravidez, que também é o período que mostra alguma ligação direta entre o uso de perfumes e defeitos congênitos.

Não há problema em se livrar de alimentos sofisticados e produtos químicos de beleza por um tempo. Um bebê saudável certamente lhe trará mais felicidade na vida

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