Shutterstock
Ter dois pré-adolescentes, uma adolescente e uma mãe que ama as mídias sociais (sou eu) em nossa casa me forçou a fazer algo para o nosso próprio bem.
Agora não temos “zonas de telefone” e precisamos desesperadamente delas, inclusive eu.
Eu sou conhecido por usar a desculpa que estou trabalhando, e é verdade na maioria das vezes.
Meu escritório está realmente no meu telefone, mas também sou sugado regularmente por coisas que não são do trabalho, e muitas vezes tenho momentos em que estou procurando meu dispositivo para verificar algo, mesmo que eu não saiba o que é.
estou realmente procurando.
Percebi que estou procurando alguma gratificação instantânea, uma fuga ou algum tipo de emoção que me será apresentada por meio de uma postagem no Instagram ou no Facebook, e eu realmente deveria estar fazendo algo mais valioso com o meu tempo.
Tenho quase 42 anos e preciso de limites no que diz respeito ao tempo do telefone e da tela.
Então, se é verdade para mim, é melhor você acreditar que meus filhos precisam ainda mais do que eu.
Para eles, o estímulo constante é bom; para eles, é uma cura para o tédio e uma maneira de permanecer conectado aos colegas, mas também vejo algo mais acontecendo aos meus três filhos, que são 10,11 e 13: eles não sabem quando dizer o suficiente é suficiente e perceber que precisam encontrar uma maneira mais saudável de gastar seu tempo.
Eles parecem sofrer abstinência e se sentem ansiosos.
Eles acham que precisam verificar o que está acontecendo em seu mundo virtual o tempo todo, porque não querem perder nada.
Começou a moldar seu humor.
Quando digo que seu tempo acabou, sabe-se que eles ficam rabugentos e agem como tolos.
E claro, retirar seus dispositivos por longos períodos de tempo, se eles não puderem colocá-los no chão e passar para a próxima coisa (sem agir como se estivessem possuídos por demônios), restringiu parte desse comportamento, mas ainda é uma constante lute para levá-los a procurar em outro lugar entretenimento para brincar na floresta, ou fazer um projeto de arte, ou desfrutar de um simples passeio de carro sem uma tela na cara.
E para ser franco, isso me assusta.
Receio que nossos filhos estejam tão acostumados a obter essa solução rápida para preencher um profundo abismo que pensam ter sem ele, que pode ditar como se sentem em relação a si mesmos.
Eu sei que isso aconteceu comigo.
Me sinto tolo em admitir isso, mas é verdade: “Olha! Recebi muitas curtidas nessa postagem! “Ou” Jenny não retornou meu texto.
Ela está brava comigo?
Estamos perdendo de vista tantas coisas que este mundo tem a oferecer porque estamos muito acostumados a servir os nossos eletrônicos.
Eu sei que quando tenho meu telefone na frente do meu rosto por muito tempo, pareço me perder nele.
O tempo passa e eu não consigo me concentrar em mais nada.
Honestamente, às vezes começo a me sentir um pouco deprimido e nem sei por quê.
Se isso está acontecendo comigo como um adulto maduro, saudável e feliz, só posso imaginar que isso tenha um efeito semelhante nas mentes em desenvolvimento dos meus filhos.
Portanto, ter certos horários do dia em que praticamente nenhum equipamento eletrônico é permitido parece ser a maneira mais fácil de lidar com isso em nossa família, especialmente se fizermos essas “zonas sem telefone” juntas ao mesmo tempo.
Se eu não definir essas regras para toda a minha família, é muito fácil passar horas sendo zumbis tecnológicos sedentários e não vivendo a vida ao máximo.
É muito mais fácil gerenciar quando eu defino limites.
Existem horários e locais definidos para nossos telefones, além de horários e locais em que eles são estritamente proibidos.
Definitivamente, os dispositivos não são convidados para a mesa de jantar.
Se eu vir um telefone durante o jantar, ele me pertencerá por alguns dias.
Não é apenas rude, é também desnecessário.
Há poucas coisas que você não pode esperar até depois do jantar quando você é adolescente.
Coma sua refeição, converse com seus irmãos, respire ao seu redor, respire fundo algumas vezes e pondere o seu dia.
A mesma regra se aplica se estivermos em um restaurante.
A hora de dormir é outro grande não-não.
Não permito que meus filhos levem seus telefones para a cama porque precisam dormir.
Eles ainda estão crescendo e se desenvolvendo.
Eles precisam estar bem descansados para funcionar adequadamente na escola todos os dias.
Recuso-me a deixar o hobby do iPhone alterar seus padrões de sono e transformá-los em idiotas privados de sono.
E como não sou hipócrita, parei de fazê-lo também.
Foi a última coisa que olhei antes de adormecer e a primeira que peguei antes de sair da cama.
Eu não aguentava ficar sentado na minha mesa lateral e não pegá-lo para ver o que eu perdi durante a noite.
E adivinha? Eu nunca perdi nada, exceto um descanso e relaxamento muito necessários.
E reuniões de família? Um grande não gordo.
Esses eletrônicos ficam no carro.
Eu assisti meus filhos muitas vezes não brincando com seus primos ou não se envolvendo com a família durante o jantar de Ação de Graças, porque eu deixei eles levarem seus telefones para a casa de outra pessoa pensando que a conversa e a boa comida os distrairiam, apenas para ver que eles não podiam parece se afastar do Snapchat ou Minecraft.
Eu nunca pensei que eles iriam esgueirar-los para a mesa e fingir que não estavam se sentindo bem e colocar a cabeça ao lado do prato, fingindo estar olhando para o chão, porque eles “só precisam de um minuto” quando, na realidade, estavam rolando em vez de apreciando os famosos biscoitos da vovó.
De jeito nenhum.
A verdade é que se eu permitisse que meus filhos (e eu) entrassem em um mundo virtual até a hora de dormir todos os dias, provavelmente o faria (na maioria dos dias), e é incrivelmente triste.
Não é o que eu quero para eles, e não é o que eu quero para mim.
Acredito em deixar meus filhos expressarem sua individualidade e encorajo sua autonomia, mas há outros momentos em que sinto que preciso traçar a linha para sua própria saúde e bem-estar.
Este é um desses momentos.
A tecnologia não vai desaparecer, por isso é nosso trabalho ensinar aos nossos filhos os limites de seus dispositivos favoritos.
Sim, temos dias em que permitimos que eles se adaptem a mais, porque estamos ocupados, sobrecarregados ou com um caso grave de diarréia e precisamos que eles sejam ocupados, mas notei que quanto mais eu limito seu tempo de execução e aplico as regras razoáveis que defini, e fazemos isso juntos como uma família, mais meus filhos conseguem sair da névoa infundida por tecnologia e prestar atenção às coisas boas da vida, como uma boa noite de descanso e férias em família.
