Esta poderia ser a chave para um ajuste pós-parto mais suave

Esta poderia ser a chave para um ajuste pós-parto mais suave

Rawpixel / Getty e Mamãe Assustadora

Muitos de nós, pais de primeira viagem, tendem a se concentrar muito no planejamento do parto. Nunca tivemos uma pessoa inteira emergindo de dentro de nossos corpos; portanto, naturalmente, queremos ter um pouco de controle sobre esse processo. Ficamos obcecados com cada estágio de nossa gravidez. Escutamos escrupulosamente médicos, parteiras e locais de nascimento. E então muitos de nós fazem um plano de nascimento, copiam e entregam a todos que estão remotamente envolvidos com o próximo nascimento de nosso filho.

Em pouco tempo, o bebê nasce e segue como segue (os planos de nascimento são impressionantes, mas o nascimento geralmente tem seu próprio plano, por mais que se dedique a ele). Então percebemos algo bastante surpreendente: O pós-parto é a parte mais difícil de todas, e realmente deveríamos ter um plano maldito para isso.

Digite o bebê pré-nupcial.

Liderina / Getty

O que, você pode perguntar, é um bebê pré-nupcial? Bem, é basicamente como parece. É um contrato ou lista de responsabilidades que os futuros pais devem escrever e concordar antes do nascimento de seu filho. Obviamente, nem todos nós temos um parceiro (e aqueles que são mães solteiras desde o início são os MVPs reais). Você pode substituir os pais por um amigo, avó ou qualquer outra coisa que funcione para você.

Agora, o pré-parto do bebê não é um pré-parto real. Não vinculativo ou redigido por um advogado. É semelhante a um plano de parto, exceto que se aplica ao período pós-parto e é entre os pais. Isso pode ser feito pelos pais da primeira ou da segunda vez, e cabe aos pais decidir o que está na lista e como descobrir isso.

A ideia não foi aquele popularizado ainda, mas foi mencionado em um artigo recente no Parada, bem como uma peça de 2014 em Ardósia. Na minha opinião, é genial e realmente deve pegar em breve.

Lembrei-me de como tudo era cansativo e estressante quando tínhamos nossa filha, especialmente desde que eu estava amamentando e muita coisa caiu sobre mim, diz Melissa, uma mãe de Connecticut, que compartilhou sua história de bebê pré-nupcial com Parada.

Imagens do herói / Getty

Eu me considero uma pessoa bem organizada, então decidi criar um gráfico de tarefas físicas para meu marido e eu. Nós dois nos sentamos e dividimos todas as tarefas domésticas e de bebê juntas, explicou ela.

Idéia totalmente incrível, certo?

Então, o que seria de um contrato como esse? Bem, basicamente tudo e qualquer coisa em que você possa pensar. Você pode ser muito genérico, como em Você é melhor me ajudar quando esse bebê chegar! Mas faz sentido para mim ser bem específico.

Afinal, muitos de nossos cônjuges simplesmente não entendem o que é cuidar de bebês e famílias, pelo menos não a princípio. E não é uma parte principal do nosso problema que é um trabalho, por si só, lembrar nosso outro significativo para fazer coisas? Um contrato de bebê também cuida disso.

Assim, você pode decidir qual de vocês estará de fralda, quem arrotará o bebê, quem retirará o lixo da fralda todos os dias, quem marcará consultas com o pediatra, quem cuidará dos pais durante a noite etc. Você também pode decidir quem vai varrer o chão da cozinha, buscar mantimentos e lavar os banheiros.

É verdade que algumas dessas coisas podem não ser totalmente elaboradas até o nascimento do bebê, mas é definitivamente algo que pode evoluir. O ponto é que você tem um sistema em funcionamento e, talvez mais importante, um entendimento entre você e seu parceiro de que cada um de vocês tem igual responsabilidade em criar esse garoto e que saber quais são essas responsabilidades é tão importante quanto aparecer para cumpri-las. .

A questão número um que os casais nos procuram é a comunicação, diz Matt Lundquist, psicoterapeuta da cidade de Nova York. Parada. Puericultura é uma área em que os casais costumam fazer suposições com base em como eles foram criados ou até mesmo uma interpretação das coisas que seu parceiro disse ou inferir com base no senso de quem é seu parceiro. Um plano como este, um contrato, permite a oportunidade de testar essas suposições, torná-las claras e chamar a atenção mais cedo (antes do bebê) para o que pode viver em conflito.

Deixe-me apenas dizer, INFERNO SIM!

Eu acho que parte da beleza de um contrato de pré-bebê é que ele cria linhas de comunicação entre os cônjuges, e é uma conversa que pode continuar após o nascimento do bebê e nos muitos anos de criação de filhos no futuro. Apenas a intenção de ser parceiros iguais e garantir a uma nova mãe que ela não está nisso sozinha, é imenso no meu livro.

Então vamos fazer disso uma coisa, por que não? As mães devem poder entrar na fase pós-parto sabendo que seu parceiro realmente está de costas e que o fardo de quase tudo não cai diretamente sobre seus ombros. Iniciar uma conversa sobre um contrato ou contrato com um bebê pode parecer estranho ou desconfortável, mas quanto mais nós o fazemos, mais normal ele se tornará.

E, em breve, tudo será tão normal que nem precisaremos ser os que iniciaram a idéia, porque ter um plano sólido e cooperativo de pós-parto com nosso parceiro será a coisa mais comum do mundo. Imagine isso.