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Essa rotina de dormir para bebês precisa ser trazida AGORA!

Essa rotina de dormir para bebês precisa ser trazida AGORA!

Olá pais, novos e experientes! Em algum momento ou outro, você certamente terá passado o estágio de ficar acordado a noite toda, porque seu filho se recusa a dormir. De fato, muitos de vocês provavelmente estão lendo este artigo tarde da noite, segurando seu bebê chorão em um braço e navegando na Internet em busca de uma solução. Há certas coisas que você provavelmente seguirá na rotina de dormir do seu bebê: alimentação, massagem, banho; Passos comuns. Mas foi descoberto que muitos pais milenares estão realmente abandonando uma importante rotina de dormir; Algo em que muitos de nós provavelmente crescemos!

E isso √© cantar can√ß√Ķes de ninar!

Pesquisa mostra que pais mais jovens estão abandonando o ritual da "canção de ninar"

Voc√™ pode estar acostumado com seus pais, embalando gentilmente voc√™ ou seus irm√£os mais novos para dormir com can√ß√Ķes de ninar (ou at√© can√ß√Ķes de ninar!), Como 'Twinkle Twinkle Little Star', 'Nanhi kali sone chali', 'Lalla lalla lori' ou populares na sua l√≠ngua materna. Sua m√£e provavelmente sentou-se ao seu lado e acariciou seus cabelos ou deu um tapinha em seu bra√ßo, at√© voc√™ adormecer ouvindo sua voz suave. Suspiro! Traz de volta mem√≥rias maravilhosas, n√£o √©?

Mas a tradi√ß√£o est√° declinando rapidamente, pelo menos nos pa√≠ses ocidentais! O Lullaby Trust conduziu uma pesquisa com 2.000 adultos, revelando que apenas 38% dos indiv√≠duos ainda cantavam can√ß√Ķes de ninar para seus filhos (menores de 5 anos). De fato, quanto mais jovem o pai, menor a probabilidade de cantar para o filho. Al√©m disso, verificou-se que as mulheres eram duas vezes mais propensas a cantar para seus filhos, em compara√ß√£o com os homens.

Mas por que essa rotina é tão importante?

Pode parecer um truque simples para fazer os beb√™s adormecerem, mas esse n√£o √© o √ļnico prop√≥sito que as can√ß√Ķes de ninar servem.

1. Ajuda a regular emo√ß√Ķes

Sabe-se que a m√ļsica ajuda a direcionar emo√ß√Ķes em uma dire√ß√£o espec√≠fica: pode aliviar o estresse ou melhorar o humor; mas no caso de m√ļsica perturbadora, o oposto tamb√©m pode acontecer! As rimas infantis s√£o, naturalmente, bastante calmantes e relaxantes na natureza, de modo que ajudam seu filho a se sentir em paz e confort√°vel o suficiente para adormecer suavemente. Estudos tamb√©m mostraram que as rimas infantis t√™m o poder de aliviar a dor e a ansiedade dos beb√™s.

2. Afeta inconscientemente a criança de maneira positiva

Melodia à parte, as letras doces garantem a seu filho que você o ama e que ele está em um lugar seguro, enquanto nos braços de seus pais certamente fará com que ele se sinta especial. O tom geral de desejar a bondade do filho fará com que ele se sinta positivo e espere que seu pai ou mãe cante para ele dormir todas as noites!

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3. Ajude seu filho a dormir melhor

Como as can√ß√Ķes de ninar ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade do seu filho, ele o relaxa mental e fisicamente, ajudando-o a adormecer mais r√°pido e melhor. Voc√™ notar√° que cantar suavemente para ele quando ele acorda no meio da noite o conforta e o deixa sonolento em breve.

4. Ajude a desenvolver suas habilidades no idioma

Palavras simples e tom r√≠tmico repetidos todos os dias ajudar√£o seu filho a ouvir essas m√ļsicas rapidamente. Imagine como o seu filho vai parecer ador√°vel, repetindo estridente suas can√ß√Ķes de ninar favoritas depois de voc√™!

Bebê tentando falar "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105846/733690783-H1.jpg 1024w, https: //cdn.cdnparenting .com / articles / 2019/01/04105846/733690783-H1-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105846/733690783-H1-218x150.jpg 218w, https: / /cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105846/733690783-H1-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105846/733690783-H1-614x420.jpg 614w "size =" (largura máxima: 1024px) 100vw, 1024px "src =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1588984294_190_¡Esta-rutina-de-la-hora-de-acostarse -for-babies-needs.jpg

5. Familiaridade na corrida de can√ß√Ķes de ninar

Quando você canta para o seu filho como parte de uma rotina, você começa a associá-lo à hora de dormir, agilizando o processo de adormecer!

6. Para os pais, as can√ß√Ķes de ninar oferecem a oportunidade de se relacionar com o beb√™

Quando o beb√™ √© pequeno o suficiente, muitas das responsabilidades pelo bem-estar da crian√ßa ficam com a m√£e. A menos que seja mamadeira, os pais n√£o podem realmente alimentar seus beb√™s. Como muitas m√£es n√£o preferem banhar seus filhos √† noite, os pais tendem a perder essa atividade quando est√£o no trabalho (supondo que o parceiro seja uma m√£e que fica em casa!). Colocar o beb√™ para dormir naturalmente se torna a √ļnica coisa que os pais podem envolver no v√≠nculo com seus beb√™s. E cantar para o beb√™ √© uma maneira ador√°vel de faz√™-lo!

Os pais cantam can√ß√Ķes de ninar do beb√™ "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105843/1090047521-H.jpg 1024w, https: // cdn. cdnparenting.com/articles/2019/01/04105843/1090047521-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105843/1090047521-H-218x150.jpg 218w, https: //cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105843/1090047521-H-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105843/1090047521-H-614x420.jpg 614w "size =" (largura m√°xima: 1024px) 100vw, 1024px "src =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1588984294_380_¬°Esta-rutina-de-la-hora-de- deitar-para-beb√™s-needs.jpg

7. Melhorar o vínculo entre pais e filhos

Quando voc√™ canta para o seu filho, voc√™ n√£o est√° apenas cantando uma m√ļsica, certo? Voc√™ estar√° sacudindo seu filho ou confortando-o com um toque suave, olhando-o e fazendo express√Ķes ao ritmo da m√ļsica. Voc√™ ser√° amig√°vel, sorridente e irradiar√° calor e conforto. Todos esses gestos, juntamente com o canto, ajudam a construir e a criar confian√ßa em seu filho, de que os bra√ßos de seus pais s√£o os lugares mais quentes e seguros para se estar!

Como cantar uma canção de ninar para o seu filho

Relaxe, n√£o √© t√£o complicado quanto parece; na verdade, voc√™ n√£o precisa ser um cantor habilidoso para cantarolar uma simples can√ß√£o de ninar e colocar seu beb√™ para dormir. Mas alguns truques ajudam a garantir que a atividade realmente ajude seu beb√™. Escolha uma melodia simples e mantenha o volume baixo. A id√©ia n√£o √© estimular excessivamente seu filho com m√ļsica, mas ajud√°-lo a relaxar.

Canção de ninar infantil "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105851/1066589651-H.jpg 1024w, https: // cdn. cdnparenting .com / articles / 2019/01/04105851/1066589651-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105851/1066589651-H-218x150.jpg 218w, https: / /cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105851/1066589651-H-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/04105851/1066589651-H-614x420.jpg 614w "size =" (largura máxima: 1024px) 100vw, 1024px "src =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1588984294_662_¡Esta-rutina-de-la-hora-de- deitar-para-bebês-needs.jpg

Uma m√ļsica simples, repetida v√°rias vezes, acalmar√° e acalmar√° seu filho. Repita um movimento relaxante espec√≠fico, seja balan√ßando ou balan√ßando seu filho ou acariciando suavemente sua pele, o que o far√° lentamente se sentir sonolento. Ritmo e repeti√ß√£o, e muito amor, √© claro, √© a chave para entorpecer seu beb√™ suavemente. E, tanto quanto for conveniente, tente n√£o recorrer a v√≠deos na Internet; afinal, nada pode substituir o neg√≥cio real!

Se você seguiu a boa rotina de cantar seu bebê para dormir, como seus pais fizeram quando criança, seu filho definitivamente se beneficiará disso. E se você está se atrasando porque sente que o seu canto não está pronto, bem, é hora de rever o seu loris: seu bebê já é fã da sua voz, para que você não precise se preocupar!

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