Psicologia

Erva-doce para beb√™s – benef√≠cios, precau√ß√Ķes e receitas

Erva-doce para beb√™s - benef√≠cios, precau√ß√Ķes e receitas

Última atualização em 13 de abril de 2020

Pode ter havido v√°rios casos em que voc√™ ouviu m√£es usando √≥leo de erva-doce para beb√™s, a fim de tratar certos problemas digestivos ou melhorar sua sa√ļde. Os benef√≠cios da erva-doce s√£o conhecidos h√° algum tempo, mas seu uso em beb√™s ainda pode fazer com que muitos pais hesitem e se preocupem se a erva-doce for realmente segura para o filho.

A erva-doce é segura para bebês?

Dar um pouco de erva-doce é completamente seguro, desde que a quantidade seja controlada. Normalmente, a melhor maneira de fazer isso é fazer água de erva-doce para bebês, mas também existem outros métodos. Não é recomendado dar sementes de funcho diretamente a uma criança.

Valor nutricional da erva-doce

Os benefícios nutricionais que as sementes de erva-doce fornecem são bastante extensos. Apenas 100 g de erva-doce consistem em uma distribuição de nutrientes, conforme descrito abaixo.

NutrienteQuantidade
Vitamina A136 UI
Vitamina B60,5 mg
Niacina6 mg
Riboflavina0,35 mg
Tiamina0,4 mg
Vitamina C21,5 mg
Zinco3,5 mg
Sódio87 mg
Pot√°ssio1,7 g
Fosforoso490 mg
Magnésio390 mg
Ferro18,5 mg
C√°lcio1,2 g
Fibra40 g
Carboidratos52 g
Lipídios15 g
Proteínas16 g
Energia346 quilocalorias
√Āgua9 g

Benef√≠cios para a sa√ļde do funcho para beb√™s

Voc√™ pode ter encontrado os benef√≠cios do ch√° de erva-doce para beb√™s, entre muitos outros. Em geral, as pr√≥prias sementes de funcho fornecem in√ļmeros benef√≠cios √† sa√ļde dos beb√™s de v√°rias maneiras.

1. Proteção contra micróbios

Os bebês sempre enfrentam o risco de infecção por diferentes bactérias e fungos. Sabe-se que as sementes de erva-doce contêm várias propriedades antimicrobianas. Eles fornecem proteção contra vários patógenos e ajudam a manter os bebês saudáveis.

2. Tratamento de dist√ļrbios do sistema digestivo

Seu beb√™ pode estar constantemente peidando ou sofrendo de uma sensa√ß√£o de incha√ßo no est√īmago, que s√£o todos indicadores do sistema digestivo funcionando incorretamente. Em vez de optar por qualquer medicamento, d√™ ao seu filho um pouco de √°gua de erva-doce fervendo as sementes e coando-as. Os efeitos s√£o instant√Ęneos e bastante eficazes

3. Solução de problemas de cólica

Quando qualquer g√°s permanece presente no est√īmago, pode come√ßar a causar c√£ibras dolorosas na crian√ßa. Se um beb√™ n√£o pode passar um peido, ele pode come√ßar a chorar incontrolavelmente. Nesse caso, a √°gua de erva-doce ou o √≥leo de erva-doce podem ser bastante eficazes para reduzir a ocorr√™ncia de tais problemas c√≥licos.

4. Maior lactação e benefícios indiretos

Para as mães que estão preocupadas com o fato de os bebês receberem erva-doce diretamente, elas podem funcionar como um canal para transmitir indiretamente os benefícios das sementes de erva-doce, tomando chá de erva-doce ou consumindo elas mesmas / óleo de erva-doce. O pequeno receberá as melhores partes diretamente do leite materno. Além disso, as sementes de erva-doce também têm sido associadas ao aumento da lactação em uma mãe que amamenta.

Precau√ß√Ķes a serem tomadas ao dar ch√° de erva-doce aos beb√™s

Embora o ch√° de erva-doce para rec√©m-nascidos possa ter alguns benef√≠cios, existem algumas precau√ß√Ķes que voc√™ deve tomar para evitar quaisquer efeitos colaterais que possam ser prejudiciais √† crian√ßa pequena.

1. Verifique a presença de alergias

Como qualquer outro item alimentar que voc√™ possa apresentar ao seu filho, √© extremamente necess√°rio verificar se ele tem algum tipo de rea√ß√£o al√©rgica a ele antes de continuar com ele. Comece com uma pequena quantidade no in√≠cio e aguarde alguns dias para verificar se h√° sinais de alergia, como erup√ß√Ķes cut√Ęneas ou inflama√ß√£o da pele. Se tudo parecer bem, voc√™ pode continuar dando ao seu beb√™ erva-doce na forma de ch√° ou √≥leo.

2. Prepare as sementes de erva-doce adequadamente

Ao preparar a água de erva-doce, é necessário ferver as sementes na solução, mas a temperatura não deve estar muito quente. Ferver em fogo alto pode fazer com que os antioxidantes presentes nas sementes se evaporem. Use uma chama baixa e deixe a água ferver gradualmente.

3. Nunca dê sementes de funcho diretamente

Embora não haja danos diretos em dar sementes ao seu filho, há chances de que seu bebê se engasgue com ele enquanto engole. Portanto, usar essas sementes para preparar água ou chá de erva-doce é a melhor maneira, e é altamente recomendável esmagá-las no processo.

Receitas de funcho para bebês

Ao garantir que seu bebê obtenha os melhores benefícios da erva-doce, você pode usar algumas receitas fáceis personalizadas especificamente para bebês.

1. Ch√° de erva-doce

Ingredientes:

  • Mel – 1 colher de ch√°

  • Folhas de dente de le√£o- 1 colher de ch√°
  • √Āgua – 1 x√≠cara
  • Sementes de funcho- 1 colher de ch√°

Procedimento:

Veja como fazer chá de erva-doce para bebês da maneira certa.

  • Tome um copo de √°gua e ferva-o bem.
  • Junte as folhas de dente de le√£o e as sementes de erva-doce esmagadas e despeje a √°gua sobre elas. Deixe esse calor por cerca de 10 minutos.
  • Coe e adicione um pouco de mel para dar um pouco de sabor.

2. √Āgua de funcho

A água de erva-doce para bebês com cólica é altamente recomendada, pois pode aliviar as dores quase instantaneamente. Preparar a água de erva-doce é bastante fácil e consiste em simplesmente deixar algumas sementes de erva-doce em água quente durante a noite. A água de erva-doce pronta já está disponível nos mercados.

O ch√° de erva-doce para beb√™s rec√©m-nascidos, juntamente com √°gua e √≥leo, pode aliviar v√°rios problemas e melhorar a sa√ļde de uma crian√ßa. Obviamente, √© altamente necess√°rio obter a recomenda√ß√£o de um m√©dico antes de prosseguir com qualquer tipo de rem√©dio herbal para seu beb√™.

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