Entendendo crianças com TDAH e raiva

Entendendo crianças com TDAH e raiva

Algumas crianças com TDAH sofrem freqüentes explosões de raiva que podem causar problemas na escola, dificultar a manutenção de amizades e também sobrecarregar a vida familiar. Sua raiva pode passar rapidamente, mas os danos que ela causa podem durar.

7 razões pelas quais o TDAH pode levar a problemas de raiva

  1. A natureza impulsiva do TDAH significa que, se seu filho ficar com raiva, relate-o imediatamente. Eles não têm os poucos segundos de espera de uma criança sem TDAH e ainda não desenvolveram estratégias que os adultos com TDAH desenvolvam.
  2. Crianças e adultos com TDAH tendem a ser emocionais, sensíveis e sentem as coisas muito profundamente. Eles também acham difícil regular esses sentimentos. Isso pode fazê-los chorar facilmente (o que pode ser muito embaraçoso para eles) ou sentir-se intensamente irritados.
  3. O humor muda muito rapidamente ao longo do dia, quando você tem TDAH. Pode haver muitos episódios de felicidade, tristeza e frustração em uma tarde.
  4. Baixa tolerância à frustração pode significar que seu filho fica rapidamente frustrado, e isso pode levar a explosões de raiva.
  5. Baixa auto-estima e ansiedade em relação a uma situação que eles não podem controlar também podem fazer com que seu filho fique com raiva.
  6. Às vezes, as crianças passam por um período difícil quando seus medicamentos estimulantes estão acabando, resultando em aumento de convulsões e birras.
  1. A energia e a inquietação que acompanham o TDAH podem ser demais para lidar até que finalmente se transformem em palavras de raiva ou reações físicas.

Transtorno desafiador da oposição

Cerca de um terço de todas as crianças com TDAH também têm uma condição chamada Transtorno Desafiador de Oposição (TDO). Crianças com TDO apresentam comportamento hostil e desafiador em relação a figuras de autoridade.

Frequentemente perdem a paciência, discutem com adultos, desafiam ativamente as regras, culpam os outros, irritam deliberadamente os outros, são sensíveis, aborrecem-se com facilidade e geralmente ficam bravos e ressentidos. Obviamente, alguns comportamentos de oposição são esperados em crianças, e o ODD só é diagnosticado se o padrão de comportamento for significativamente mais intenso e frequente em comparação com outras crianças da mesma idade. Se você acha que seu filho pode ter ODD, marque uma consulta com seu pediatra.

Aqui estão algumas sugestões para ajudar seu filho a controlar sua frustração e raiva.

Se a raiva é um problema para o seu filho, certifique-se de fornecer as saídas apropriadas. Jogos e exercícios extenuantes ao ar livre podem ser lançamentos muito poderosos para crianças com TDAH. Correr, pular, pular, escalar, essas atividades físicas básicas ajudarão a liberar parte da tensão, inquietação e energia extra que geralmente acompanham o TDAH. Verifique se seu filho participa desse tipo de jogo todos os dias.

Considere matricular seu filho em uma aula de artes marciais. Uma arte marcial é uma excelente opção de exercício para uma criança com TDAH. Ajuda a desenvolver a autodisciplina e o autocontrole, o que, por sua vez, ajuda na impulsividade. Também melhora a auto-estima e é uma ótima maneira de liberar energia.

Incentive seu filho a “usar as palavras dele” em vez de ficar com raiva. Para iniciantes, pode ser difícil para eles, porque é uma nova habilidade. No entanto, com a prática e uma pequena ajuda de você, será mais fácil. Ser capaz de expressar como você se sente diminui sua necessidade de se expressar através da raiva. Por exemplo, “Jimmy pegou meu carro vermelho e eu fico com raiva”.

Limitar televisão e videogame

Monitore os programas que seu filho assiste na televisão ou no computador. Grande parte da mídia na televisão, filmes, videogames etc. eles são violentos, agressivos e inapropriados. Crianças com problemas de controle de impulso podem ser mais facilmente influenciadas pelas reações agressivas que veem. Defina regras sobre esses programas e explique a seu filho por que não é apropriado assistir a esses programas (ou jogar esses videogames).

Defina regras claras e aplique-as de forma consistente

Certifique-se de ter regras claras da casa sobre comportamento. Quando seu filho se estabelecer e puder falar, sente-se e faça as regras juntos. Discuta expectativas e consequências para comportamentos, incluindo um sistema de recompensa. Então, uma vez que eles estejam no lugar, cumpra-os. Não altere as regras nem invente as consequências no meio de uma explosão. Seja de fato Se isso acontecer, essa é a consequência. Limites fortes são úteis para vocês dois.