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É seguro comer comida apimentada durante a amamentação?

AMAMENTAÇÃO

Última atualização em 30 de agosto de 2018

Os fãs de alimentos picantes são abundantes em nosso país. Também pode ser um daqueles que podem devorar os pratos mais quentes, enquanto outros bebem copos de água e comem doces para acalmar o paladar. A chegada da gravidez pode ter diminuído muito esse tempo para você, mas agora que seu bebê está fora do seu corpo, procurar por ele pode parecer uma possibilidade. Mas se, através do leite materno, seu bebê comer o que você come, isso pode fazer com que ele se pergunte se comê-los é uma opção, afinal.

Uma mãe que amamenta pode comer comida picante?

Geralmente é bastante seguro comer alimentos apimentados, mesmo quando você está amamentando. Uma pequena quantidade deles alcançará seu bebê, mas isso não afetaria negativamente a criança. Não exagere com alimentos picantes e mantenha um equilíbrio de dieta saudável a todo custo. Muitos nutricionistas infantis observaram que as mulheres que ingeriram uma variedade de alimentos durante a amamentação de seus filhos tiveram menos problemas em fazê-los experimentar diferentes alimentos mais tarde na vida.

Alimentos condimentados afetam o leite materno?

Os alimentos picantes também tornam o leite materno picante? Essa é praticamente a primeira pergunta que a maioria das nutrizes tem quando pensa em comer comida apimentada durante a amamentação.

E é bastante válido, pois os bebês que bebem leite à base de fórmula raramente experimentam uma mudança no sabor. Para o leite materno, como o sabor é o que a mãe come, os sabores de sua dieta podem chegar ao leite materno, dando ao filho um leite materno com sabor fresco. Isso também pode significar que o seu filho pode querer mais leite recém-testado, se desenvolver uma afinidade por ele.

Isso atua como um precursor muito bom para o seu bebê antes de apresentá-lo ao mundo dos sólidos e à variedade de sabores. As papilas gustativas começam a experimentar a presença de sabores diferentes e começam a responder a elas. Às vezes, você pode perceber que seu bebê gosta de um gosto particular porque ele comia esse alimento com bastante frequência durante a gravidez.

Efeitos negativos de alimentos condimentados em bebês amamentados

Nem todos os bebês gostam da mudança de sabor, enquanto alguns também podem ser bastante sensíveis. Alguns possíveis efeitos negativos que alimentos picantes podem ter no seu filho são:

1. Desenvolvimento de uma alergia a especiarias

As chances de isso acontecer são bastante raras, mas essa alergia pode surgir ocasionalmente em um bebê em particular. Um sinal típico geralmente se torna aparente se você consumiu algo picante e o bebê está mostrando erupções cutâneas. Você pode procurar por tentativa e erro e fazer uma pausa antes de comer o mesmo tempero novamente. Se persistir, a alergia será confirmada e é melhor evitá-la até que o bebê seja desmamado.

2. Sofrendo de cólica

Esta dor de estômago está predominantemente presente em bebês jovens. A cólica é uma condição que afeta o abdômen e causa muito desconforto à criança, causando episódios de choro incontrolável devido à dor. Muitas vezes, comer comida picante pode desencadear uma ocorrência.

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3. Problemas relacionados ao gás no estômago

Para certos bebês, consumir leite com traços de especiarias pode ser desagradável para o sistema digestivo. Isso resulta na formação de gases no estômago e intestino. O bebê irá flatulência com mais freqüência do que antes, o que o irritará completamente.

4. Aumento do apetite por um sabor específico

Embora o aumento do apetite seja bom para mães e bebês, isso é especialmente para o gosto específico do leite. Ao consumir um tempero específico, o bebê pode tender a desenvolver uma afinidade por ele e a beber muito leite do que antes e a se alimentar por mais tempo. Isso pode fazer com que ele coma além de sua capacidade e vomite, ou fique agitado e teimoso quando o sabor do leite muda ou se ele não recebe a quantia extra.

Como descobrir se o seu bebê é sensível a comida apimentada?

Sinais específicos podem ser úteis para entender a sensibilidade do bebê a comida apimentada. A maioria deles é representada por:

  • Choro incontrolável depois de beber leite materno com traços de especiarias
  • Diarréia constante, especialmente depois que a mãe come algo picante e amamenta a criança
  • Ciclo do sono interrompido logo após a alimentação com leite materno picante e acordar cedo
  • Recusando-se a beber leite materno, especialmente depois de comer um alimento diferente
  • Erupções cutâneas e urticária na pele do seu bebê.

Comer alimentos apimentados durante a amamentação beneficia os bebês?

Se o seu bebê não é sensível à presença de especiarias no leite materno, então não há nada parecido. Existem alguns benefícios a seguir ao seguir essa dieta, a saber:

1. Desmame fácil

À medida que seu bebê se aproxima da idade de provar sólidos e liberar lentamente o leite materno, muitos bebês acham difícil fazer essa alteração, pois consideram os novos sabores muito fortes. A comida apimentada introduz esses sabores no leite materno da maneira correta, permitindo que você estimule seu paladar e facilite o desmame mais tarde.

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2. Ótimo reconhecimento de sabor

A exposição precoce a qualquer aspecto da vida pode permanecer com o bebê por mais tempo. Quando as papilas gustativas são estimuladas através do leite materno com traços de especiarias, seu bebê terá a habilidade de detectar o sabor de que gosta na variedade de alimentos e estará aberto a experimentar também itens diferentes.

3. Fortalecer o estômago

A introdução de novos sabores, sabores e alimentos é um grande desafio para o estômago recém-amadurecido. Para ajudar, o consumo de alimentos apimentados ajuda o estômago a se expor a esses ingredientes de maneira mínima. O sistema digestivo começa a lidar com eles gradualmente e se torna mais forte do que antes, quando os sólidos são introduzidos.

4. Adaptar uma dieta melhor cedo na vida

Estabelecer bebês recém-desmamados com uma boa dieta sólida pode ser uma tarefa difícil. A conveniência e o conforto do leite podem ser difíceis de eliminar. Comer alimentos apimentados facilita não apenas colocá-los no prato, mas também ajudá-los a estabelecer um bom plano de dieta.

Quando é o momento certo para a mãe que amamenta começar a comer alimentos apimentados?

Como talvez não saibamos quanto tempo a comida picante permanece no leite materno, também precisamos saber o momento certo para apresentar o mesmo ao seu bebê. Muitas mulheres tendem a começar a tê-lo após o parto em quantidades mínimas. É melhor adiar a ingestão de alimentos apimentados até que seu bebê esteja acostumado a amamentar adequadamente e desenvolver sua saúde e imunidade a um bom nível. Dessa forma, caso seu bebê sofra uma reação alérgica, você não precisará sofrer por causa disso e também poderá se recuperar rapidamente.

Os bebês gostam de leite materno com sabor de alho?

Comer alho tende a introduzir o sabor do alho no leite materno. Muitos incidentes mostraram que os bebês têm uma forte afinidade pelo sabor do alho, levando-os a permanecer colados ao peito por períodos mais longos e a se alimentar de muito leite do que antes.

Comer alimentos picantes novamente e apreciar esses sabores é muito bem-vindo após a jornada da gravidez. No entanto, é melhor adiar isso por alguns meses até que seu bebê esteja bem estabelecido com a amamentação. Iniciá-lo com moderação pode ajudar você e seu filho a desenvolver um gosto por uma cozinha bonita novamente.

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