Uma das perguntas mais comuns que as pessoas que tentam parar de beber perguntam é se realmente precisam parar para sempre. Eles não podem aprender a beber com moderação? Eles podem se tornar bebedores sociais? É verdade que eles nunca podem tomar outra bebida?
A verdade é que existem algumas pessoas que pararam de beber por um período de tempo, talvez até se juntando aos Alcoólicos Anônimos, que mais tarde descobriram que poderiam retomar o consumo moderado. Esses bebedores provavelmente não eram realmente alcoólatras em primeiro lugar, mas simplesmente abusadores de álcool ou bebedores compulsivos.
Para aqueles que são verdadeiros alcoólatras, tentar voltar a beber moderadamente raramente funciona. Muitos tentaram e falharam.
Tentar beber moderadamente é uma aposta perigosa
Muitos alcoólatras tentaram retornar ao consumo social. Aqueles que fizeram isso com sucesso provavelmente eram bebedores-problema, e não necessariamente alcoólatras. O programa de gerenciamento de moderação ajudou muitos a aprender a beber com segurança, mas não é para todos.
No entanto, aqueles que pararam de beber devido a problemas passados e depois tentam retomar o consumo de maneira controlada ou moderada não o fazem. Eles simplesmente não podem beber um ou dois e param, ou pelo menos não por um longo período de tempo.
Consumo fora de controle
Um dos sintomas do alcoolismo é que, quando você começa a beber, não pode prever ou controlar a quantidade de álcool que vai acabar consumindo.
A grande maioria dos alcoólatras que fingem poder voltar ao consumo “normal” acha que rapidamente retornam ao consumo inseguro ou compulsivo. O problema é que, quando descobrem que não conseguem moderar o consumo de álcool, já é tarde demais. Para muitos deles, leva anos para encontrar recuperação e, infelizmente, alguns nunca retornam.
Se você parou de beber porque seu consumo de álcool estava fora de seu controle, talvez não seja possível controlá-lo se você beber novamente. Se for esse o caso, pode ser um grande risco.
Deixar de beber moderadamente
Bluesky conta sua história de tentar beber moderadamente. “Eu tenho tentado moderar meu consumo de álcool desde a adolescência e agora tenho 40 anos. Finalmente percebi que a abstinência é o único caminho para mim. Tive reservas e tive outra chance. Nunca funciona para mim, mas ainda assim eu não aprendo.
“Veja bem, minha memória é seletiva. Costumo esquecer como fiquei doente todos os dias, ressacas, desmaios, vômitos, preocupação com a forma como vi outras pessoas, o remorso que senti todas as manhãs quando acordei. Estava me atingindo. eu mesmo, e eu continuei. Quem faz isso? Os bebedores sociais não fazem isso, mas os alcoólatras fazem.
“Você pode não ser alcoólatra, mas lembre-se de que mais de uma bebida por dia para uma mulher ou duas bebidas por dia para um homem está em risco de problemas de saúde. Você pode moderar uma bebida por dia e talvez uma ocasionalmente parceiro ou haverá momentos em que você não poderá controlá-lo e ficar atolado?
“Geralmente, quando temos que exercer tanto controle sobre nosso consumo de álcool, é porque assumimos o controle de nós mesmos. Caso contrário, por que teríamos que lutar contra o controle?”