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É possível beber com moderação para alcoólatras?

Uma das perguntas mais comuns que as pessoas que tentam parar de beber perguntam é se realmente precisam parar para sempre. Eles não podem aprender a beber com moderação? Eles podem se tornar bebedores sociais? É verdade que eles nunca podem tomar outra bebida?

A verdade é que existem pessoas que param de beber por um período de tempo, talvez até se juntaram aos Alcoólicos Anônimos, que mais tarde descobriram que poderiam voltar a beber moderadamente. Provavelmente, esses bebedores podem não ter sido realmente alcoólatras, mas apenas abusadores de álcool ou bebedores compulsivos.

Para aqueles que são verdadeiros alcoólatras, tentar voltar a beber moderadamente raramente funciona. Muitos tentaram e falharam.

Tentar beber moderadamente é uma aposta perigosa

Muitos alcoólatras tentaram retornar ao consumo social. Aqueles que obtiveram sucesso foram provavelmente bebedores-problema, para começar, e não necessariamente alcoólatras. O programa Gerenciamento de moderação ajudou muitos a aprender a beber com segurança, mas não é para todos.

No entanto, aqueles que pararam de beber por causa de problemas passados ​​e depois tentam voltar ao consumo controlado ou moderado não o fazem. Eles simplesmente não podem beber um ou dois e parar, ou pelo menos não por um período prolongado de tempo.

Beber fora de controle

Um dos sintomas do alcoolismo é que, quando você começa a beber, não pode prever ou controlar a quantidade de álcool que vai acabar consumindo.

A grande maioria dos alcoólatras que se convencem a pensar que podem voltar ao consumo "normal" descobrem que rapidamente retornam ao consumo inseguro ou compulsivo. O problema é que, quando descobrem que não são capazes de moderar a bebida, é tarde demais. Leva muitos anos para encontrar a recuperação novamente e, infelizmente, alguns nunca conseguem voltar.

Se você parar de beber porque seu consumo de álcool ficou fora de seu controle, é provável que você não possa controlá-lo se voltar a beber. Se for esse o caso, pode ser muito arriscado.

Deixar de beber moderadamente

Bluesky conta sua história de tentar beber moderadamente. "Eu tenho tentado moderar minha bebida desde a adolescência, e agora estou na casa dos 40 anos. Finalmente cheguei à conclusão de que, para mim, a abstinência é a única maneira. Abracei reservas e tentei outra vez. Isso nunca funciona para mim, mas ainda assim eu não aprendo.

"Veja bem, minha memória é seletiva. Costumo esquecer como me sentia doente a cada dia, as ressacas, os apagões, a vomita, a preocupação com a aparência de outras pessoas, o remorso que sentia todas as manhãs quando acordava. Eu estava me espancando, e mesmo assim continuei. Quem faz isso? Os bebedores sociais não fazem isso, mas os alcoólatras.

"Pode ser que você não seja alcoólatra, mas lembre-se de que mais de uma bebida por dia para uma mulher ou duas bebidas por dia para um homem está arriscando problemas de saúde. Você pode moderar uma bebida por dia e talvez algumas vezes ? Ou haverá momentos em que você não poderá controlá-lo e farra-lo?

"Geralmente, quando temos que afirmar tanto controle sobre o nosso consumo, é porque ele assumiu o controle de nós. Caso contrário, por que precisaríamos lutar contra o controle de volta?"