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NESTE ARTIGO
Uma das coisas mais gratificantes e especiais de ser mãe é quando você alimenta seu filho.
É um momento íntimo em que você abraça seu bebê nos braços para alimentá-lo.
Mas e se esse momento precioso se tornar inseguro para o seu bebê?
Confuso e alarmado? Bem, não faça isso! Estamos falando de momentos em que você pode estar tão cansado que, mesmo durante a amamentação, pode adormecer sem perceber.
Obviamente, pode ser uma situação perigosa, especialmente nas primeiras semanas.
Portanto, continue lendo para saber o que você pode fazer para minimizar o risco de adormecer durante a amamentação.
É natural adormecer enquanto amamenta seu bebê?
Enquanto amamenta seu bebê, seu filho não é o único que se sente relaxado e com sono.
Às vezes, como uma nova mãe, você tem uma chance igualmente forte de adormecer enquanto amamenta seu bebê.
Aqui estão alguns motivos que podem fazer você adormecer enquanto amamenta seu bebê:
- Quando você amamenta, seu corpo libera um hormônio conhecido como ocitocina, também conhecido como hormônio do amor.
Relaxe sua mente e fortaleça suas respostas emocionais e maternas, que ajudam você a se relacionar melhor com seu bebê.
À medida que seu corpo produz mais leite com os movimentos de sucção do bebê, ele produz mais hormônio do amor.
- Além disso, seu corpo também produz o hormônio conhecido como prolactina ao mesmo tempo, que também é um hormônio calmante e ajuda a relaxar.
Como os dois hormônios têm efeitos calmantes, eles acabam fazendo você se sentir relaxado e com sono, mesmo durante a amamentação.
- Naturalmente, como uma nova mãe, você quase sempre está cansado e sem descanso ou sono.
Enquanto amamenta seu bebê em uma parte tranqüila da casa, ele proporciona o ambiente perfeito para você se sentir relaxado e adormecer.
- Enquanto amamenta seu bebê, seu filho está aconchegado firmemente em seus braços.
Como resultado, você já tem certeza de que seu filho está seguro.
Você sabe que não há perigo de seu bebê acordar de repente e chorar.
Como você já pode se sentir tão relaxado e confiante em relação à segurança do bebê, ele pode ajudá-lo a relaxar e adormecer, muitas vezes sem perceber.
- A gravidez e o parto subsequente têm um grande impacto em seu corpo.
Depois de dar à luz e levar seu bebê para casa, ainda há muito que seu corpo precisa em termos de cura, descanso e cuidados.
Os primeiros dias e semanas iniciais são extremamente cruciais para que seu corpo recupere sua força e recupere seu estado de saúde como era antes de engravidar.
As primeiras semanas são o momento em que seu corpo compensa todo o desgaste.
Como resultado, os níveis de exaustão que você sente estarão no auge e podem tornar mais fácil adormecer, especialmente em um ambiente calmo e calmo.
É bom adormecer durante a amamentação?
Não! Não é uma prática segura ou recomendada adormecer durante a amamentação do bebê.
Mas você pode tomar as medidas certas antes de começar a amamentar seu bebê.
Mesmo que você acabe dormindo durante a amamentação, a ameaça de qualquer dano é minimizada ou completamente negada.
Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente quando estiver prestes a amamentar seu bebê:
1.
Mantenha-se apoiado enquanto estiver amamentando:
- Antes de começar a amamentar seu filho, certifique-se de que ele esteja posicionado de forma que seu corpo seja apoiado.
- Você pode sentar em um sofá aconchegante e arrumar travesseiros perto de você, para que, mesmo que você adormeça, seu bebê ainda esteja aconchegado com segurança.
- Certifique-se de que você está sentado em um local seguro e não em um local em que possa escorregar e seu bebê também esteja em segurança.
2.
Mantenha todas as bebidas afastadas:
- Quando você se amamentar, verifique se não há bebidas por perto.
- Embora você tenha muito cuidado para mantê-lo a uma distância segura enquanto estiver acordado, se você cair no sono, isso poderá causar uma ameaça potencial ao seu filho.
- Como regra geral, nunca coloque bebidas quentes ou mesmo quentes perto de onde você está sentado enquanto amamenta seu bebê.
Embora possa parecer quente para você, pode ser bastante quente para o seu bebê e causar queimaduras no caso de um derramamento acidental.
3.
Tire uma soneca e peça ao seu parceiro para acordá-lo:
- Se você já sabe que está cansado e tem certeza de que vai dormir enquanto amamenta seu bebê, talvez deva tirar uma soneca.
- Se você tem seu parceiro ou membro da família em casa, peça para ajudá-lo, acordando você depois de um certo tempo.
- Se você não se sentir confortável com a idéia de um membro da família entrar durante a amamentação, mas ainda assim quiser tirar uma soneca, use uma capa para amamentar.
Enquanto isso o manterá coberto, seu bebê também ficará confortável o suficiente para continuar alimentando.
4 Defina um temporizador:
- Você pode ser um pouco cauteloso ao definir um cronômetro, pois isso pode acordar seu bebê.
No entanto, você pode configurá-lo de forma que ele se torne baixo volume.
- Se nada mais funcionar, você pode ativar um timer no telefone, mas não se esqueça de posicionar o telefone para que ele possa vibrar.
No entanto, lembre-se de que não é recomendável ter um telefone próximo ao seu bebê.
Tente usar essa opção somente quando tudo falhar.
- Para evitar adormecer durante a amamentação, tente dormir em outros momentos e peça ajuda ao seu parceiro ou membro da família para cuidar do bebê durante esses períodos.
Como alternativa, se você se sentir cansado e quiser dormir, expresse seu leite materno para que outra pessoa possa alimentar o bebê enquanto você descansa.
Você já dormiu enquanto amamentava seu bebê? O que você fez sobre isso e como conseguiu? Compartilhe seu conselho aqui com outras mães.
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