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√Č c√≥lica ou choro normal?

Você traz seu recém-nascido para casa e, durante semanas, se maravilha com seu bebê que faz pouco mais que dormir, comer, urinar e chorar.

Então, um dia, algumas semanas depois, ele solta gritos prolongados que quebram os ouvidos, com punhos cerrados, pernas trêmulas e um rosto vermelho e infeliz.

Não importa o que você tente, você não pode confortar seu bebê chorando, e isso não é tudo: repita esses episódios dolorosos e estressantes todas as noites ao mesmo tempo, pelo que parece uma eternidade. Bem-vindo ao mundo das cólicas.

O que é cólica?

A realidade √© que todos os beb√™s choram: √© a melhor (e √ļnica) maneira de comunicar suas necessidades nessa tenra idade. E como pais, somos programados biologicamente para responder e atender a essas necessidades.

Mas em beb√™s com c√≥lica, o choro come√ßa repentinamente sem motivo aparente … e n√£o h√° cura aparente.

A c√≥lica n√£o √© uma doen√ßa ou diagn√≥stico, mas uma combina√ß√£o de comportamentos intrigantes. √Č realmente apenas um termo geral para choro excessivo em beb√™s que, de outra forma, seriam saud√°veis; o problema √© que n√£o h√° outra solu√ß√£o al√©m da passagem do tempo. E √© comum, ocorre em cerca de 1 em cada 5 beb√™s.

Esses períodos agitados podem durar horas a fio, às vezes até altas horas da noite. O pior de tudo é que tentar e tentar é extremamente difícil de acalmar um bebê com cólica, apenas exacerbando sua própria frustração, preocupação e exaustão.

Os m√©dicos geralmente diagnosticam as c√≥licas na inf√Ęncia de acordo com as "regras dos tr√™s". Seu beb√™ est√° chorando:

  • Total de pelo menos tr√™s horas por dia
  • Ocorre pelo menos tr√™s dias por semana.
  • Persiste por pelo menos tr√™s semanas seguidas

Quando as cólicas começam e terminam?

A boa notícia é que a cólica do bebê não dura para sempre. A maioria dos episódios começa quando o bebê tem cerca de 2 a 3 semanas de idade (mais tarde em bebês prematuros), atinge o pico em cerca de 6 semanas e depois começa a diminuir entre 10 e 12 semanas.

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Em três meses (geralmente um pouco mais tarde em bebês prematuros), a maioria dos bebês com cólica parece ter curado milagrosamente. As cólicas podem parar repentinamente ou gradualmente, com bons e maus dias, até que todos estejam bem.

Enquanto isso, um pouco de conhecimento e muita paciência o ajudarão a sobreviver até que a tempestade desapareça.

Sintomas e sinais de cólica.

Como você tem certeza se seu bebê tem cólica? Além das regras de três, aqui estão alguns sinais e sintomas adicionais de cólica:

  • O choro ocorre no mesmo hor√°rio todos os dias (geralmente no final da tarde ou da noite, mas pode variar).
  • Parece chorar sem motivo (n√£o porque o beb√™ esteja sujo, com fome ou cansado).
  • O beb√™ pode levantar as pernas, cerrar os punhos e, geralmente, mover mais as pernas e os bra√ßos.
  • Ele tamb√©m costuma fechar os olhos ou arregal√°-los, franzindo o cenho e at√© prende a respira√ß√£o brevemente.
  • A atividade intestinal pode aumentar e pode expelir g√°s ou cuspir.
  • O choro interrompe a comida e o sono: o beb√™ procura freneticamente um mamilo para rejeit√°-lo assim que come√ßa a mamar ou cochila por alguns momentos apenas para acordar gritando.

Qual é a diferença entre cólica e choro normal?

Não há uma definição clara do que exatamente é cólica ou como (e se) difere de outros tipos de choro.

Mas os m√©dicos geralmente concordam que chorar de c√≥lica √© mais alto, mais intenso e mais alto que o normal, √†s vezes quase como gritar. Os beb√™s com c√≥lica tamb√©m parecem inconsol√°veis ‚Äč‚Äče tendem a chorar por pelo menos tr√™s horas no total por dia. (Embora possa parecer o dia inteiro, para desgosto de pais cansados ‚Äč‚Äče tensos.)

Muitas vezes, os períodos de cólica são repetidos diariamente, embora alguns bebês descansem uma noite ocasionalmente.

Como acalmar um recém-nascido chorando

O que causa cólica?

Embora a causa exata da cólica seja um mistério, os especialistas sabem que não é o resultado da genética ou de qualquer coisa que aconteceu durante a gravidez ou o parto. Também não é uma reflexão sobre as habilidades dos pais (ou a falta delas, caso você esteja se perguntando). E não é culpa de ninguém também.

Com isso dito, aqui estão algumas teorias sobre as possíveis causas do choro de cólica:

  • Sentidos superestimulados. Uma explica√ß√£o: os rec√©m-nascidos t√™m um mecanismo interno para desconectar as imagens e sons ao seu redor, permitindo que eles durmam e comam sem serem incomodados com o ambiente. No entanto, quase no final do primeiro m√™s, esse mecanismo desaparece, deixando os beb√™s mais sens√≠veis aos est√≠mulos em seu ambiente. Com tantas novas sensa√ß√Ķes, alguns beb√™s se sentem sobrecarregados, geralmente no final do dia. Para liberar esse estresse, eles choram (e choram e choram). A c√≥lica termina, de acordo com a teoria, quando o beb√™ aprende a filtrar alguns est√≠mulos ambientais e, ao faz√™-lo, evita a sobrecarga sensorial.
  • Um sistema digestivo imaturo. A digest√£o de alimentos √© uma grande tarefa para o novo sistema gastrointestinal de um beb√™. Como resultado, os alimentos podem passar muito rapidamente e n√£o se decompor completamente, causando dores de gases no intestino.
  • Refluxo √°cido infantil. A pesquisa descobriu que a DRGE infantil (doen√ßa do refluxo gastroesof√°gico) pode desencadear epis√≥dios de c√≥lica. (Embora n√£o cause c√≥lica em um beb√™ que n√£o tem c√≥lica no in√≠cio.) A DRGE infantil geralmente √© o resultado de um esf√≠ncter esof√°gico inferior subdesenvolvido, o m√ļsculo que impede que o √°cido do est√īmago flua para a garganta e a boca. , o que pode irritar o es√īfago. Os sintomas incluem cuspir com frequ√™ncia, dieta inadequada e irritabilidade durante e ap√≥s as refei√ß√Ķes. A boa not√≠cia √© que a maioria dos beb√™s supera a DRGE aos 1 ano de idade (e as c√≥licas geralmente desaparecem muito mais cedo).
  • Alergias ou sensibilidade alimentar. Alguns especialistas acreditam que a c√≥lica √© o resultado de uma alergia √†s prote√≠nas do leite de vaca (ou intoler√Ęncia √† lactose) em beb√™s alimentados com f√≥rmula. Mais raramente, a c√≥lica pode ser uma rea√ß√£o a alimentos espec√≠ficos na dieta da m√£e em beb√™s amamentados. De qualquer maneira, essas alergias ou sensibilidade podem causar dor de est√īmago que pode desencadear o comportamento das c√≥licas.
  • Exposi√ß√£o ao tabaco. V√°rios estudos mostram que as m√£es que fumam durante ou ap√≥s a gravidez t√™m maior probabilidade de ter beb√™s com c√≥lica; O fumo passivo tamb√©m pode ser um culpado. Embora o link exista, n√£o est√° claro como a fuma√ßa do cigarro pode estar relacionada √† c√≥lica. O resultado final por muitas raz√Ķes importantes de sa√ļde – n√£o fume ou permita que mais algu√©m fume ao redor do seu beb√™.

Remédios contra cólicas

Além de frustração e exaustão, você pode experimentar sentimentos de inadequação e culpa ao tentar em vão acalmar seu bebê inquieto. Portanto, embora seja mais fácil falar do que fazer, ficar calmo, essas estratégias relaxantes podem ajudar a aliviar a tensão até que a cólica desapareça.

Apenas dê a cada um uma chance justa antes de mudar para outro (e não faça muitos truques de uma só vez, ou você sobrecarregará os circuitos do bebê e aumentará o choro que está tentando parar).

Se você suspeitar de superestimulação:

  • Resposta. Chorar √© a √ļnica maneira de um beb√™ comunicar suas necessidades. Mas √© tamb√©m a √ļnica maneira de exercer controle sobre um vasto e desconcertante ambiente: chora, voc√™ vem correndo ao lado dele, coisas poderosas quando, de outra forma, est√° completamente impotente. De fato, estudos mostram que responder rapidamente ao choro do beb√™ reduzir√° o choro a longo prazo.
  • Excita√ß√£o excitante. Limite as visitas e exponha seu beb√™ a novas experi√™ncias em ambientes estimulantes, principalmente no final da tarde e √† noite. Observe seu beb√™ responder a certos est√≠mulos e fique longe daqueles que parecem ofender.
  • Crie calma. Tentar tornar o ambiente tranquilo pode ajud√°-la a relaxar. Abaixe as luzes, fale ou cante em tons suaves (ou n√£o fale nada) e mantenha outros ru√≠dos e distra√ß√Ķes no m√≠nimo.

Se você suspeitar de problemas gastrointestinais:

  • Aplique press√£o na barriga do beb√™. Alguns beb√™s com c√≥licas encontram al√≠vio quando a press√£o √© colocada sobre o abd√īmen, e o poder do toque s√≥ pode ser muito relaxante para m√£e e filho. Portanto, coloque seu beb√™ de bru√ßos no colo ou na vertical, com a barriga contra o ombro, ou tente o "transporte de c√≥licas", onde seu filho est√° deitado de bru√ßos, com a barriga apoiada no bra√ßo. Em seguida, esfregue-o ou d√™ um tapinha nas costas enquanto o segura.
  • Tente arrotar seu beb√™. Se a irrita√ß√£o inconsol√°vel do beb√™ for causada por gases, √†s vezes o arroto ajudar√° a aliviar a dor. Verifique se voc√™ est√° arrotando seu beb√™ de forma eficaz, seguindo algumas dicas b√°sicas.
  • Pergunte sobre as gotas de g√°s. Estudos mostram que a redu√ß√£o de g√°s pode reduzir o desconforto (e o choro). Portanto, pergunte ao seu pediatra sobre tentar usar gotas de simeticona, que funcionam quebrando bolhas de g√°s e podem aliviar os sintomas do beb√™. Embora a pesquisa ainda n√£o tenha mostrado que esse tratamento definitivamente ajuda com c√≥licas, seu m√©dico pode pensar que vale a pena tentar.
  • Considere probi√≥ticos. Gotas probi√≥ticas podem conter o choro em alguns beb√™s com c√≥licas, provavelmente porque aliviam problemas estomacais (as bact√©rias probi√≥ticas crescem naturalmente no trato digestivo e ajudam a promover a sa√ļde intestinal). Novamente, a pesquisa √© muito limitada, mas verifique com seu pediatra se voc√™ deve tentar.
  • Assista o que voc√™ come. Se estiver amamentando, converse com seu m√©dico sobre se voc√™ deve remover temporariamente qualquer alimento da dieta que possa causar problemas estomacais ao beb√™, como vegetais cruc√≠feros que causam gases (repolho, couve-flor), citros √°cidos ou al√©rgenos alimentares (latic√≠nios, soja, trigo, ovos, amendoim, nozes, peixe).
  • Pergunte sobre a mudan√ßa de f√≥rmulas. Para alguns beb√™s alimentados com f√≥rmulas, a troca de uma variedade padr√£o por uma projetada para barrigas sens√≠veis ou que n√£o cont√©m leite de vaca pode fazer a diferen√ßa. Estudos descobriram que dar a beb√™s com c√≥lica a f√≥rmula s√©rica hipoalerg√™nica hidrolisada diminui os sintomas de c√≥lica em alguns beb√™s. Apenas certifique-se de obter a aprova√ß√£o do seu m√©dico antes de fazer a altera√ß√£o. Al√©m disso, evite a f√≥rmula de case√≠na hidrolisada ou f√≥rmulas parcialmente hidrolisadas como terapias c√≥licas; simplesmente n√£o h√° evid√™ncia suficiente de que eles funcionem.

Lembre-se, voc√™ nunca deve dar ao seu beb√™ medicamentos, ervas ou outros, sem antes conversar com seu pediatra. E sempre converse com seu m√©dico antes de fazer grandes altera√ß√Ķes na dieta do seu beb√™.

√Āgua de gripe e c√≥lica

Na categoria "pouca evidência, muitas anedotas" é a água da gripe, um remédio natural para cólicas feitas de ervas e bicarbonato de sódio em gotas. Muitos pais juram pela água da gripe, mas nenhum estudo confiável mostrou sua eficácia na redução dos sintomas de cólica.

E só porque algo é natural não significa que é seguro; portanto, sempre pergunte ao seu médico antes de dar ao seu bebê esse ou outros remédios à base de plantas.

Outros remédios calmantes para bebês com cólicas:

  • Aproxima-te Abra√ßar, usar ou segurar seu beb√™ n√£o apenas lhe traz o prazer de seguran√ßa e proximidade f√≠sica (e ap√≥s 9 meses de proximidade constante, que pode ser exatamente o que o beb√™ est√° chorando), pode ajud√°-lo a sintonize-o melhor. necessidades. Voc√™ est√° preocupado que segurar demais o seu beb√™ mime ou se segure? Coloque esses medos de lado. Voc√™ n√£o pode estragar um rec√©m-nascido, por isso, se segur√°-lo parece acalm√°-lo, enrole-o.
  • Embrulho. Coloque um cobertor na secadora e, enquanto ainda estiver quente, enrole-o firmemente ao redor do beb√™. A combina√ß√£o de calor e sensa√ß√£o de seguran√ßa pode ajudar a secar as l√°grimas do beb√™.
  • Fa√ßa barulho branco. O zumbido do aspirador de p√≥ ou da secadora pode ser reconfortante para os beb√™s (lembra o √ļtero). Voc√™ pode at√© querer investir em uma m√°quina de ru√≠do branco.
  • Tocar m√ļsica relaxante. Um beb√™ chorando tamb√©m pode responder ao canto tranquilo de uma can√ß√£o de ninar ou de um CD de m√ļsica cl√°ssica que toca suavemente. Outros beb√™s apreciam os sons da natureza ou o zumbido de um fan√°tico. Repetir "shh" ou "ahh" para o seu filho tamb√©m pode ajudar. Experimente encontrar algo que seu beb√™ goste.
  • Mexa-se. Tente balan√ßar ou balan√ßar. Os rec√©m-nascidos acham um movimento suave reconfortante, pois parece com o que experimentaram no √ļtero.
  • Ofere√ßa uma chupeta. Alguns beb√™s com c√≥lica parecem querer comer o tempo todo, e isso pode ser porque a suc√ß√£o √© relaxante, n√£o porque est√£o com fome. Portanto, se seu filho parece sempre com fome e a alimenta√ß√£o adequada parece n√£o satisfaz√™-lo, uma chupeta pode ajudar. No entanto, verifique com seu m√©dico se voc√™ n√£o tiver certeza se o beb√™ est√° comendo o suficiente nas refei√ß√Ķes.
  • Saia de casa. √Äs vezes, apenas uma altera√ß√£o em um local ao ar livre muda magicamente o humor do beb√™. O movimento tamb√©m pode ajudar. Leve seu beb√™ para passear no carrinho ou em um estilingue ou carrinho de beb√™, ou amarre-o no assento do carro para dirigir (mas vire-se e v√° para casa se o choro continuar no carro; caso contr√°rio, isso poder√° distra√≠-lo do carro. rodovia) .

Dicas para lidar com cólicas

Embora se possa dizer com segurança que mesmo horas e horas de choro todos os dias parecem não machucar um bebê, elas certamente deixam uma marca nos pais. Ouvir o choro de um bebê pode ser de partir o coração, perturbar e provocar ansiedade, e pode ter um custo físico e emocional. Para lidar com o choro de cólica que simplesmente não para, tente o seguinte:

  • Quebre. Um novo conjunto de bra√ßos √†s vezes induz calma em um beb√™ chorando. Se houver dois pais em casa durante as horas de bruxaria do beb√™, verifique se o dever de c√≥lica √© dividido igualmente entre voc√™s dois (uma hora, uma hora de descanso, uma noite, uma noite de folga ou qualquer outro arranjo que funcione melhor). )
  • Descansar. √Č importante responder ao choro, que √© a √ļnica maneira de o beb√™ se comunicar. Mas de vez em quando, fazer uma pausa de 10 a 15 minutos durante uma maratona de choro particularmente dif√≠cil n√£o vai doer e pode ajudar voc√™ a passar por essa fase desafiadora da inf√Ęncia.
  • Desconecte um pouco. Use tamp√Ķes para os ouvidos, fones de ouvido com cancelamento de ru√≠do ou ou√ßa m√ļsica para diminuir o efeito dos gemidos do beb√™. N√£o desconecte tanto o beb√™ que n√£o o ou√ßa por um longo per√≠odo, mas pelo menos os epis√≥dios de choro n√£o ser√£o t√£o fortes por um tempo.
  • Falar sobre isso. Chore um pouco, em um ombro disposto: o do seu c√īnjuge, o pediatra, um parente, o de um amigo. S√≥ o fato de saber que voc√™ n√£o est√° sozinho no mundo dos beb√™s inconsol√°veis ‚Äč‚Äčpode fazer uma grande diferen√ßa.
  • Obter ajuda. Se voc√™ est√° no fim da sua corda, n√£o hesite em pedir ajuda, seja do seu parceiro, m√£e, amiga ou bab√°. E se achar que est√° constantemente sobrecarregado ou com problemas para lidar com isso, converse com seu m√©dico ou profissional de sa√ļde mental. Voc√™ n√£o apenas se sentir√° melhor: o aconselhamento dos pais demonstrou reduzir o choro do beb√™.

Quando telefonar para o médico About Baby Colic

Enquanto √© prov√°vel que as sess√Ķes di√°rias de gritos do seu beb√™ estejam com c√≥licas, se parece que ele est√° chorando excessivamente, comece com o pediatra.

O m√©dico pode examinar seu beb√™ para descartar outras causas potenciais de choro excessivo. E se eles acharem que voc√™ definitivamente est√° lidando com c√≥licas? √Č bom ter paz de esp√≠rito e talvez algumas estrat√©gias relaxantes adicionais.

A descri√ß√£o do choro (dura√ß√£o, intensidade, padr√£o, qualquer varia√ß√£o da norma e sintomas associados) tamb√©m ajudar√° o m√©dico a descartar quaisquer condi√ß√Ķes m√©dicas subjacentes (como refluxo, infec√ß√£o ou alergia ao leite) que possam desencadear o choro. .

Observe também que isso acontecerá: exatamente quando você acha que não pode aguentar mais uma noite, o choro irá parar e desaparecerá para sempre.

Tão aniquilado quanto possível, dê um tapinha bem merecido nas costas. Você acabou de sobreviver ao seu primeiro grande desafio para os pais.