Diferenças entre ataques de pânico e raiva

Diferenças entre ataques de pânico e raiva

Não é incomum que pessoas com transtorno do pânico, agorafobia ou outro transtorno de ansiedade experimentem frustração devido à sua condição. Você pode culpar a si ou aos outros por sua condição, aumentando ainda mais seu senso de raiva e ressentimento. Às vezes, essa frustração pode se transformar em raiva: raiva de si mesmo, raiva de sua situação ou raiva de outras pessoas.

Pesquisadores realizaram estudos sobre o que chamam de “ataques de raiva” em pessoas deprimidas e ansiosas. Eles concluem que existem certas semelhanças entre ataques de raiva e ataques de pânico. A seguir, são descritos os sintomas de ataques de raiva e ataques de pânico, seguidos de uma explicação das diferenças entre os dois.

Sintomas de ataques de raiva

Segundo os pesquisadores, os ataques de raiva são caracterizados pelo aparecimento de pelo menos 4 dos seguintes sintomas:

  • coração batendo ou acelerado
  • Dores no peito, tensão ou desconforto.
  • suor excessivo
  • tremendo ou tremendo
  • falta de ar
  • tonturas ou tonturas
  • formigamento ou coceira na pele
  • medo de perder o controle
  • intenso medo ou ansiedade
  • flashes quentes ou frios
  • sentindo vontade de atacar os outros
  • realmente atacando outros
  • jogar ou destruir objetos

Sintomas de ataque de pânico

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição, é um manual usado pelos provedores de tratamento para determinar o diagnóstico. Reduzido para o DSM 5, este manual contém definições valiosas de sintomas e distúrbios. De acordo com o DSM 5, um ataque de pânico é caracterizado por quatro ou mais dos seguintes sintomas:

  • Palpitações cardíacas, palpitações cardíacas ou batimento cardíaco acelerado
  • suor excessivo
  • tremendo ou tremendo
  • Sentindo falta de ar ou asfixia.
  • a sensação de asfixia
  • dor ou desconforto no peito
  • náusea ou desconforto abdominal
  • sentir-se tonto, instável, tonto ou desmaiar
  • Sentimentos de irrealidade (desrealização) ou estar separado de si mesmo (despersonalização).
  • medo de perder o controle ou enlouquecer
  • medo de morrer
  • Sensação de dormência ou formigamento (parestesias).
  • calafrios ou ondas de calor

A diferença entre ataques de raiva e ataques de pânico

É claro ver as semelhanças entre os sintomas de um ataque de raiva e um ataque de pânico. Os pesquisadores observam que ambos produzem muitas das mesmas sensações físicas e emocionais repentinas e intensas. Mas eles também notam algumas diferenças. Esses pesquisadores propõem que ataques de raiva geralmente ocorrem em situações nas quais um indivíduo se sente emocionalmente aprisionado ao invés de resultado de medo e ansiedade frequentemente associados a ataques de pânico. Além disso, os critérios para ataques de raiva também incluem:

  • Sentimentos irritáveis ​​nos últimos 6 meses.
  • Reação exagerada e irritada a pequenas irritações.
  • 1 ou mais ataques de raiva ocorridos no último mês
  • Raiva inadequada dirigida a outras pessoas.

Se você sentir ataques de raiva, converse com seu médico ou profissional de saúde mental. Além de desenvolver um plano de controle da raiva, seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir seus sintomas. Certos medicamentos, como antidepressivos, podem ser usados ​​para tratar efetivamente ataques de pânico; eles também trabalham para controlar ataques de raiva. Participar de terapia em andamento pode ser outra opção viável. Com a terapia, você pode aprender a controlar melhor sua raiva e lidar com seus ataques de pânico de maneira saudável. Ao continuar o tratamento, você pode esperar ter os dois problemas sob controle.