Dicas úteis sobre cuidados com o bebê que farão seu primeiro mês com…

Última atualização em 12 de novembro de 2019

Se você está lendo este artigo, é uma mãe totalmente nova ou está esperando ansiosamente para dar as boas-vindas ao seu filho no mundo. Seja qual for a situação, parabéns! Você está embarcando em uma jornada gratificante que durará por toda a vida – paternidade. E enquanto o caminho a seguir pode parecer incrivelmente desafiador de onde você está agora, não se preocupe. Depois de enfrentar o primeiro mês crucial de lidar com tudo novo e tentar manter a sanidade enquanto faz um milhão de coisas novas diferentes, você aceitará todos os desafios que surgirem!

Dicas para cuidar do seu recém-nascido

Seu bebê, no primeiro mês, terá algumas coisas a fazer – comer, dormir, cocô e repetir! Você pode conhecer as rotinas, mas as dicas a seguir devem ajudar a tornar suas tarefas e sua vida muito mais fáceis.

Para amamentação

Você provavelmente já ouviu muitos conselhos sobre como amamentar seu filho, como estabelecer uma trava adequada e quais são os sinais de um bebê alimentado adequadamente. Agora, é hora de incorporar as dicas a seguir também!

• Alimente seu bebê sob demanda.

Durante esse período, não tente forçar seu bebê a seguir uma rotina de alimentação. Na verdade, ela será capaz de determinar por si mesma o quanto deseja alimentar e com que frequência deseja (também porque não está doente ou era um bebê prematuro). Você acabará alimentando-a pelo menos 6 a 8 vezes por dia, mas não se surpreenda se o número subir 12 vezes também. Como o leite materno é facilmente digerível, seu filho pode sentir fome com bastante frequência. Com o passar do tempo, você pode fixar uma programação para os feeds dela.

• Invista em um travesseiro de alimentação.

Seu cansado corpo pós-parto e principalmente suas costas agradecerão imensamente por isso! Uma almofada de alimentação oferece apoio para as costas, enquanto você ainda pode alimentar o bebê em uma posição confortável. Colocado na altura certa, pode ajudar seu bebê a estabelecer uma trava adequada, o que é importante para garantir o fluxo de leite suficiente. Dependendo das suas necessidades, você pode escolher entre as versões mais básicas para aquelas com recursos sofisticados.

Para fraldas

Apesar de ser uma tarefa confusa, a fralda pode ser um ritual fácil com essas dicas adicionais.

• Escolha a fralda certa para o seu bebê.

Escolher a fralda certa para o seu bebê definitivamente tornará sua vida mais fácil, porque você não se preocupará com bagunças e erupções cutâneas com muita frequência. Escolher um produto que evite assaduras é a melhor precaução que você pode tomar, como as fraldas Huggies Ultra Soft para recém-nascidos. Uma vantagem adicional: se você ainda está aprendendo a avaliar se a fralda está cheia ou quase não foi usada, o indicador de umidade deve ser de grande ajuda. Verifique se o material é perfeito para a pele delicada do seu bebê e escolha o tamanho certo, dependendo do peso do bebê.

• Aplique o creme para assaduras antes de trocar a fralda.

Como precaução adicional, reduza as chances de atrito entre a pele delicada do bebê e a fralda, aplicando uma pequena quantidade do tamanho de uma moeda de creme para assaduras ou óleo de coco no tamanho de uma moeda. Você não precisa esperar uma erupção cutânea para usar essa dica; aplicar esse creme a cada mudança cria uma barreira protetora que mantém a umidade sob controle. Uma dica adicional que você pode seguir – se estiver trocando a fralda de um bebê, cubra o pênis com um pano ou pano, para não ser borrifado inesperadamente!

• Verifique se a fralda se encaixa perfeitamente.

Muito apertado e seu bebê ficará desconfortável demais na fralda; muito frouxa, e você será o único a lidar com o desconforto bagunçado! Depois de terminar de trocar o bebê, verifique o ajuste colocando dois dedos sob a cintura da fralda. Se você conseguir, o ajuste é bom e seu bebê não vai acabar com linhas vermelhas na cintura e nas coxas!

Para tomar banho

Aqui estão algumas dicas que você pode ter em mente ao tomar banho no seu recém-nascido.

Ao contrário do que você pode ter visto em todos os anúncios, nem todo bebê toma banho instantaneamente. Alguns podem achar a experiência avassaladora, com as diferentes sensações e sons aos quais não estão acostumados. Portanto, esteja preparado para muita confusão, muitas lágrimas e, em alguns casos, as fraldas também não serão incomuns! Estar preparado para essas reações o ajudará a acalmar seu bebê melhor do que ter que entrar em pânico enquanto o banha.

• Atenha-se a banhos de esponja – sem sabão.

Os recém-nascidos não ficam muito sujos (exceto fraldas e cuspires, é claro!), Portanto, dar banho no bebê no primeiro mês não precisa ser um processo demorado. Um banho de esponja com água morna deve ser suficiente para manter seu bebê completamente limpo e também é mais seguro se ele ainda tiver o coto do cordão umbilical. Quanto à lavagem do cabelo do bebê, seria melhor guardá-lo no final do banho, e deitar-se no banho com o cabelo molhado pode fazer com que o bebê sinta frio.

• Verifique se você tem um ajudante.

Seja seu pai, seu parceiro ou um parente de confiança, verifique se há alguém para ajudá-lo quando você estiver dando banho no seu bebê. Não só é mais seguro, mas também será útil ter alguém por perto se o seu bebê reagir negativamente à hora do banho.

• Mantenha todos os seus suprimentos à mão.

Desde os produtos que você pode usar nas toalhas até as fraldas do bebê, verifique se tudo o que você precisa está exatamente onde precisa deles. Além dos suprimentos, verifique se o banheiro é seguro para você e seu bebê também. Instale tapetes de banho para o bebê e tapetes antiderrapantes para seu próprio uso, para evitar acidentes.

Para dormir

Alcançar seus preciosos zzzzzs pode não ser realmente uma opção que esteja prontamente disponível. Mesmo assim, veja como você pode tentar garantir que seu bebê (e por sua vez, você!) Possa dormir um pouco.

• Acalme seu bebê, recriando o ambiente do útero.

O útero é um lugar muito aconchegante e barulhento. Para o seu bebê sair para o mundo, e não ouvir os mesmos sons ou se sentir confinado e protegido pode ser um pouco desconcertante. Isso pode resultar em confusão e falta de sono nos primeiros dois dias. O que você pode fazer é tornar o espaço ao redor do bebê o mais familiar possível – segure-o perto de você, execute sons reconfortantes como o de uma máquina de ruído branco ou o ventilador ao fundo e derrube qualquer coisa que possa estimular seu bebê .

• Entenda que seu recém-nascido pode misturar dias e noites.

No útero, o bebê corria em seu próprio horário; fora, porém, ela agora tem que seguir as coisas de acordo com quando a luz do dia é visível ou não! Ajude-a a diferenciar entre noite e dia associando-a a coisas diferentes – luz e atividade durante o dia, silêncio e escuridão durante a noite.

• Tudo bem se você não trocar a fralda dela durante a noite.

Dependendo de como está sujo, é claro! Fraldas extremamente molhadas exigem uma mudança, mas se não parecer que a fralda está suja, você não precisará acordar seu bebê para trocar a fralda. O uso de uma fralda de alta absorção, como a Huggies Ultra Soft Pants, ajuda a manter a área da fralda do recém-nascido seca por até 12 horas. E se o Indicador de umidade indicar que é hora de mudar, você pode prosseguir com o processo. Basta garantir que você não demore muito ou não se envolva com o bebê, para que ele não acorde completamente.

Dicas adicionais para novas mães

O primeiro mês com seu bebê também marca o primeiro mês do ‘quarto trimestre’ menos conhecido, ou seja, o período crucial de três meses com seu recém-nascido. Você não apenas aprenderá as regras do trabalho, mas também precisará encontrar uma maneira de cuidar de suas próprias necessidades durante esse período! Aqui estão algumas dicas que você precisa seguir para si mesmo:

1. Lembre-se: ‘mamma sabe melhor’! – sim você faz! Você ouvirá conselhos e estará sujeito a julgamento, não importa o que faça. Ouça, aprenda se há algo valioso que você ouça e faça o que você acha que é mais benéfico para o seu bebê!

2. Durma quando o bebê dorme. Durante o primeiro mês, o ciclo do sono do seu bebê ficará fora do gráfico e você sofrerá igualmente devido à privação do sono. Tanto quanto possível, descanse enquanto o bebê dorme. E se dormir parece bom demais para ser verdade, pelo menos deite-se!

3. Envolva o pai – Trocas de fraldas, refeições noturnas, brincadeiras com o bebê – há muitas vezes em que o pai do bebê pode assumir o comando, oferecendo uma pequena janela para descansar e respirar. Dessa forma, ele também consegue se relacionar com seu filho.

4. Entenda que você estará cansado – Você pode não ter esperado sentir esse cansaço durante a gravidez, e a privação do sono pode deixá-lo ressentido e irritado. No entanto, entenda que esta é apenas uma fase no começo; Em breve, as rotinas serão definidas e você poderá controlar o relógio novamente!

5. Prepare-se para as sessões de amamentação – Não, não estamos falando sobre a trava ou o suprimento de leite, na verdade estamos falando sobre cada sessão individual. Cada feed pode durar um tempo e você não deve ficar nervoso. Então vá ao banheiro com antecedência, prepare-se com um livro (os telefones são um não-não!) E prepare-se para ficar parado por um tempo!

6. Não se esqueça de comer saudavelmente e se exercitar – Nós realmente não precisamos explicar isso, não é?

O primeiro mês com seu recém-nascido dificilmente será um passeio no parque. Será preenchido com noites sem dormir, exaustão, fadiga, dúvidas, desafios; sim, todo o lote! Não seja muito duro consigo mesmo, se você não conseguir algo certo; Afinal, você também é novo em todo este jogo. Mantenha-se paciente, mantenha-se forte e lembre-se de que não importa o que aconteça, seu bebê pensa no seu mundo – e não há ninguém que possa saber o que é melhor para ele do que você!

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É importante ressaltar que, para que o bebê não fique com a barriga inchada, é necessário que o bebê esteja bem.