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Dicas para pais: 8 maneiras de fazer seu filho se sentir especial

Dicas para os pais

Todos os pais querem o melhor para seus filhos. Mas no estilo de vida acelerado de hoje, √†s vezes, uma boa parentalidade pode ser relegada √† margem. A falta de tempo e o conhecimento adequado podem piorar as coisas. As coisas podem ficar mais complicadas com os modismos modernos dos pais e com as dicas n√£o solicitadas dos pais. √Äs vezes, o cansa√ßo devido √†s press√Ķes e estresse no trabalho pode fazer com que os pais pare√ßam distantes e com frio para uma crian√ßa. Isso pode ter s√©rias repercuss√Ķes na sa√ļde das crian√ßas. Em momentos como esse, os pais muitas vezes desejam ter boas dicas para os pais para superar essas dificuldades. Leia tamb√©m – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saud√°veis

Uma pesquisa do Centro Adventista de Ci√™ncias da Sa√ļde da Universidade Loma Linda diz que estilos parentais pouco favor√°veis ‚Äč‚Äčpodem causar complica√ß√Ķes de sa√ļde em crian√ßas. Isso pode afet√°-los mesmo na idade adulta. Os pesquisadores descobriram que os tel√īmeros de crian√ßas que viam o estilo dos pais de suas m√£es como “frios” eram em m√©dia 25% menores em compara√ß√£o com aqueles que viam suas m√£es como quentes. Os tel√īmeros s√£o tampas protetoras nas extremidades das cadeias de DNA, um biomarcador mensur√°vel do envelhecimento celular acelerado e aumento do risco de doen√ßas mais tarde na vida. Leia tamb√©m – Gritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

VOC√ä √Č PAI FRIO? PODE AFETAR A SA√öDE DE SUA CRIAN√áA

Tamb√©m foi observado que o estresse no in√≠cio da vida est√° associado a tel√īmeros mais curtos. Tel√īmeros podem ser chamados de rel√≥gio gen√©tico. Mas quando h√° mais estresse no in√≠cio da vida, os tel√īmeros ficam curtos. Isso aumenta o risco de v√°rias doen√ßas, incluindo a morte prematura. Leia tamb√©m – Dicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

Os pesquisadores dizem que muta√ß√Ķes nos genes que mant√™m os tel√īmeros causam um grupo de doen√ßas raras que se assemelham ao envelhecimento prematuro. Mas algumas c√©lulas do corpo produzem uma enzima chamada telomerase. Estes podem reconstruir esses tel√īmeros.

Durante o curso do estudo, intitulado Parentalidade fria est√° associado ao envelhecimento celular da prole: um estudo retrospectivo, os pesquisadores usaram dados de 200 indiv√≠duos. Todos os sujeitos haviam participado de dois estudos prospectivos de coorte de homens e mulheres adventistas do s√©timo dia: O Estudo Adventista de Sa√ļde-1 (AHS-1) com 34.000 californianos em 1976 e O Estudo Adventista de Sa√ļde -2 com 96.000 americanos e canadenses em 2002-2007 . Eles examinaram atentamente o impacto do estilo parental na sucess√£o de tel√īmeros. Eles tamb√©m examinaram o impacto da educa√ß√£o e do √≠ndice de massa corporal (IMC) na associa√ß√£o entre parentalidade fria e comprimento dos tel√īmeros.

Observou-se que a associação com o estilo parental foi maior entre aqueles com menos escolaridade e aqueles com sobrepeso / obesidade ou que engordaram durante o acompanhamento. Isso sugere que tanto o ensino superior quanto o IMC normal podem fornecer alguma resiliência contra os pais frios e o envelhecimento celular.

√Č muito importante que seu filho se sinta especial e amado. E voc√™ s√≥ pode garantir isso sendo um pai carinhoso e amoroso. Revelamos algumas dicas para os pais que direcionam voc√™ na dire√ß√£o certa.

ALGUMAS DICAS DOS PAIS PARA FAZER VOCÊ CRIAR SENTIR ESPECIAL

Todos os pais querem que seus filhos sejam pessoas bem-sucedidas e positivas na vida. Mas você está fazendo tudo certo para garantir que seu filho seja a pessoa respeitosa, agradecida e sincera que você quer que ele seja? Aqui estão algumas dicas dos pais sobre como construir um lar positivo para o seu filho.

Seja o modelo de seu filho

Seja a pessoa que você quer que seu filho seja. Aprecie os esforços do seu filho o tempo todo. Isso o encorajará a ser mais responsável. Tente envolver seu filho na maioria das atividades em casa e fora dele, para que ele veja e aprenda como você gerencia as coisas. Se você for rude com a empregada ou os vendedores ambulantes, seu filho escolherá essa qualidade e se comportará da mesma maneira. Portanto, certifique-se de dar o exemplo certo para que seu filho respeite os outros. Você é a primeira pessoa que seu filho admira, então inspire-o da mesma forma.

Seja positivo

Comece a ser positivo se quiser incentivar todos os outros em casa a serem positivos. Se o seu monstrinho quiser rabiscar nas paredes, deixe-o. Ao não deixá-lo fazer o que quer, você o está restringindo a explorar a si mesmo e sua criatividade. Isso tornará difícil para ele experimentar coisas novas sem hesitar quando crescer.

Coloque um exemplo

Siga os valores que você deseja absorver no seu filho. Quer que seu filho seja um bom ser humano quando crescer e siga valores como honestidade, sinceridade, bondade etc.? Então você deve praticá-las primeiro. Se você está pregando sobre ser uma pessoa honesta, gentil e sincera, certifique-se de que é uma. Você não quer que seu filho represente dizendo: Por que você me impede de fazer as coisas que você mesmo faz? Mesmo que esteja fumando ou bebendo, se você o fizer, seu filho provavelmente adotará esses hábitos quando crescer.

Passe algum tempo com seu filho ao ar livre

Delicie-se com jogos ao ar livre. Guarde o telefone por um tempo. Deixe seu filho praticar algumas atividades esportivas. Ensine-o a jogar críquete, futebol ou qualquer outro esporte que vocês gostem. Ou você pode inscrevê-lo em aulas de esportes. Jogando jogos ao ar livre, certifique-se de que seu filho permaneça ativo, o que aumenta sua resistência. Não o transforme em uma batata de sofá. Uma criança ativa é uma criança feliz.

Passe algum tempo de qualidade com seu filho

Se voc√™ √© um pai que trabalha, certifique-se de conversar com seu filho todas as noites sobre como foi o dia dele, o que ele fez durante o dia etc. etc. Incentive-o a compartilhar suas id√©ias sobre determinados assuntos. Seu filho est√° crescendo e tem suas pr√≥prias percep√ß√Ķes sobre muitas coisas. Pergunte a ele o que ele sente sobre casamento, amizade ou qualquer coisa que o fa√ßa pensar. Isso tamb√©m far√° com que seu filho se sinta ouvido e importante. N√£o o julgue por suas percep√ß√Ķes, no entanto. Em vez de apontar suas falhas, aproveite os pequenos momentos com ele.

A comunicação é a chave

Como voc√™ se comunica com as pessoas em sua casa ensina muitas coisas ao seu filho. Se voc√™ tiver problemas com seu c√īnjuge, resolva-o no quarto ou encontre-se em algum lugar externo para resolver o problema. Brigar na frente dos filhos tem um efeito muito negativo sobre eles. Eventualmente, eles perdem a f√© nos relacionamentos e t√™m uma abordagem muito negativa em rela√ß√£o √† maioria das coisas na vida.

Pinte suas paredes com brilho

As cores das suas paredes tamb√©m, inconscientemente, afetam a sa√ļde mental do seu filho. Use tons brilhantes como amarelo claro, branco ou rosa. Quanto mais brilhantes as sombras das paredes, mais alegres os pensamentos de seus filhos ser√£o. Isso tamb√©m ajudar√° seu filho a dormir melhor.

Aprenda a apreciar seus menores esforços

O seu filho fez um desenho de um gato que não se parece com um gato? Tudo bem. Ele é filho e aprenderá a melhorar à medida que cresce. Aprecie seus esforços e incentive-o a desenhar muitas outras coisas também. Isso aumentará a auto-estima de seus filhos e fará dele uma pessoa confiante.

Publicado: 20 de agosto de 2019 17:24 | Atualizado: 20 de agosto de 2019 17:34