Todos os pais querem o melhor para seus filhos. Mas no estilo de vida acelerado de hoje, às vezes, uma boa parentalidade pode ser relegada à margem. A falta de tempo e o conhecimento adequado podem piorar as coisas. As coisas podem ficar mais complicadas com os modismos modernos dos pais e com as dicas não solicitadas dos pais. Às vezes, o cansaço devido às pressões e estresse no trabalho pode fazer com que os pais pareçam distantes e com frio para uma criança. Isso pode ter sérias repercussões na saúde das crianças. Em momentos como esse, os pais muitas vezes desejam ter boas dicas para os pais para superar essas dificuldades. Leia também – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saudáveis
Uma pesquisa do Centro Adventista de Ciências da Saúde da Universidade Loma Linda diz que estilos parentais pouco favoráveis podem causar complicações de saúde em crianças. Isso pode afetá-los mesmo na idade adulta. Os pesquisadores descobriram que os telômeros de crianças que viam o estilo dos pais de suas mães como “frios” eram em média 25% menores em comparação com aqueles que viam suas mães como quentes. Os telômeros são tampas protetoras nas extremidades das cadeias de DNA, um biomarcador mensurável do envelhecimento celular acelerado e aumento do risco de doenças mais tarde na vida. Leia também – Gritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir
VOCÊ É PAI FRIO? PODE AFETAR A SAÚDE DE SUA CRIANÇA
Também foi observado que o estresse no início da vida está associado a telômeros mais curtos. Telômeros podem ser chamados de relógio genético. Mas quando há mais estresse no início da vida, os telômeros ficam curtos. Isso aumenta o risco de várias doenças, incluindo a morte prematura. Leia também – Dicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena
Os pesquisadores dizem que mutações nos genes que mantêm os telômeros causam um grupo de doenças raras que se assemelham ao envelhecimento prematuro. Mas algumas células do corpo produzem uma enzima chamada telomerase. Estes podem reconstruir esses telômeros.
Durante o curso do estudo, intitulado Parentalidade fria está associado ao envelhecimento celular da prole: um estudo retrospectivo, os pesquisadores usaram dados de 200 indivíduos. Todos os sujeitos haviam participado de dois estudos prospectivos de coorte de homens e mulheres adventistas do sétimo dia: O Estudo Adventista de Saúde-1 (AHS-1) com 34.000 californianos em 1976 e O Estudo Adventista de Saúde -2 com 96.000 americanos e canadenses em 2002-2007 . Eles examinaram atentamente o impacto do estilo parental na sucessão de telômeros. Eles também examinaram o impacto da educação e do índice de massa corporal (IMC) na associação entre parentalidade fria e comprimento dos telômeros.
Observou-se que a associação com o estilo parental foi maior entre aqueles com menos escolaridade e aqueles com sobrepeso / obesidade ou que engordaram durante o acompanhamento. Isso sugere que tanto o ensino superior quanto o IMC normal podem fornecer alguma resiliência contra os pais frios e o envelhecimento celular.
É muito importante que seu filho se sinta especial e amado. E você só pode garantir isso sendo um pai carinhoso e amoroso. Revelamos algumas dicas para os pais que direcionam você na direção certa.
ALGUMAS DICAS DOS PAIS PARA FAZER VOCÊ CRIAR SENTIR ESPECIAL
Todos os pais querem que seus filhos sejam pessoas bem-sucedidas e positivas na vida. Mas você está fazendo tudo certo para garantir que seu filho seja a pessoa respeitosa, agradecida e sincera que você quer que ele seja? Aqui estão algumas dicas dos pais sobre como construir um lar positivo para o seu filho.
Seja o modelo de seu filho
Seja a pessoa que você quer que seu filho seja. Aprecie os esforços do seu filho o tempo todo. Isso o encorajará a ser mais responsável. Tente envolver seu filho na maioria das atividades em casa e fora dele, para que ele veja e aprenda como você gerencia as coisas. Se você for rude com a empregada ou os vendedores ambulantes, seu filho escolherá essa qualidade e se comportará da mesma maneira. Portanto, certifique-se de dar o exemplo certo para que seu filho respeite os outros. Você é a primeira pessoa que seu filho admira, então inspire-o da mesma forma.
Seja positivo
Comece a ser positivo se quiser incentivar todos os outros em casa a serem positivos. Se o seu monstrinho quiser rabiscar nas paredes, deixe-o. Ao não deixá-lo fazer o que quer, você o está restringindo a explorar a si mesmo e sua criatividade. Isso tornará difícil para ele experimentar coisas novas sem hesitar quando crescer.
Coloque um exemplo
Siga os valores que você deseja absorver no seu filho. Quer que seu filho seja um bom ser humano quando crescer e siga valores como honestidade, sinceridade, bondade etc.? Então você deve praticá-las primeiro. Se você está pregando sobre ser uma pessoa honesta, gentil e sincera, certifique-se de que é uma. Você não quer que seu filho represente dizendo: Por que você me impede de fazer as coisas que você mesmo faz? Mesmo que esteja fumando ou bebendo, se você o fizer, seu filho provavelmente adotará esses hábitos quando crescer.
Passe algum tempo com seu filho ao ar livre
Delicie-se com jogos ao ar livre. Guarde o telefone por um tempo. Deixe seu filho praticar algumas atividades esportivas. Ensine-o a jogar críquete, futebol ou qualquer outro esporte que vocês gostem. Ou você pode inscrevê-lo em aulas de esportes. Jogando jogos ao ar livre, certifique-se de que seu filho permaneça ativo, o que aumenta sua resistência. Não o transforme em uma batata de sofá. Uma criança ativa é uma criança feliz.
Passe algum tempo de qualidade com seu filho
Se você é um pai que trabalha, certifique-se de conversar com seu filho todas as noites sobre como foi o dia dele, o que ele fez durante o dia etc. etc. Incentive-o a compartilhar suas idéias sobre determinados assuntos. Seu filho está crescendo e tem suas próprias percepções sobre muitas coisas. Pergunte a ele o que ele sente sobre casamento, amizade ou qualquer coisa que o faça pensar. Isso também fará com que seu filho se sinta ouvido e importante. Não o julgue por suas percepções, no entanto. Em vez de apontar suas falhas, aproveite os pequenos momentos com ele.
A comunicação é a chave
Como você se comunica com as pessoas em sua casa ensina muitas coisas ao seu filho. Se você tiver problemas com seu cônjuge, resolva-o no quarto ou encontre-se em algum lugar externo para resolver o problema. Brigar na frente dos filhos tem um efeito muito negativo sobre eles. Eventualmente, eles perdem a fé nos relacionamentos e têm uma abordagem muito negativa em relação à maioria das coisas na vida.
Pinte suas paredes com brilho
As cores das suas paredes também, inconscientemente, afetam a saúde mental do seu filho. Use tons brilhantes como amarelo claro, branco ou rosa. Quanto mais brilhantes as sombras das paredes, mais alegres os pensamentos de seus filhos serão. Isso também ajudará seu filho a dormir melhor.
Aprenda a apreciar seus menores esforços
O seu filho fez um desenho de um gato que não se parece com um gato? Tudo bem. Ele é filho e aprenderá a melhorar à medida que cresce. Aprecie seus esforços e incentive-o a desenhar muitas outras coisas também. Isso aumentará a auto-estima de seus filhos e fará dele uma pessoa confiante.
Publicado: 20 de agosto de 2019 17:24 | Atualizado: 20 de agosto de 2019 17:34
