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Dicas para os pais: como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

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A pandemia do COVID-19 est√° afetando seriamente a sa√ļde mental das pessoas. O ambiente estressante est√° levando muitas pessoas a experimentar ansiedade pand√™mica, incluindo crian√ßas. Se voc√™ notar que seu filho est√° voltando aos seus velhos h√°bitos, como chupar o dedo, molhar a cama de repente todas as noites ou preferir brinquedos velhos, esses podem ser sinais de regress√£o. Leia tamb√©m – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saud√°veis

Especialistas dizem que muitas crianças estão mostrando comportamentos regressivos à medida que o período de quarentena continua. Tais comportamentos não são algo com que se preocupar, pois os especialistas dizem que é simplesmente a maneira de lidar com a incerteza e o estresse. Isolamento social, tempo demais em ambientes fechados, falta de atividade física, não poder ir à escola, aconselhamento em excesso Рtudo isso pode criar um impacto negativo na mente das crianças e causar ansiedade e sofrimento mental. Leia também РGritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

Os comportamentos regressivos podem ser diferentes de crian√ßa para crian√ßa e, portanto, pode ser mais dif√≠cil identificar e resolver a condi√ß√£o. Enquanto algumas crian√ßas mais velhas podem repentinamente come√ßar a chupar seu baque novamente, outras podem voltar a balbuciar como beb√™s. Jogar birras e apegar-se aos pais tamb√©m podem ser sinais de regress√£o. Leia tamb√©m – Caros pais, h√°bitos alimentares saud√°veis ‚Äč‚Äčpodem proteger seu filho de doen√ßas card√≠acas mais tarde na vida

Segundo os especialistas, a regressão é uma reação normal ao estresse e pessoas de todas as idades tendem a experimentar essa mudança de comportamento, quando confrontadas com uma situação de crise, como uma pandemia. Reverter hábitos antigos é um mecanismo de enfrentamento para lidar com a incerteza e o estresse, explicaram.

Dicas para lidar com comportamentos regressivos de seus filhos

Seus filhos podem estar consciente ou inconscientemente revertendo-se a comportamentos antigos, para obter mais atenção de você ou para obter controle sobre suas vidas. Mas este não é o momento certo para discipliná-los ou repreendê-los por seus comportamentos estranhos.

Os psic√≥logos infantis sugerem que os pais sejam pacientes com crian√ßas que est√£o regredindo, pois j√° est√£o se sentindo extremamente sobrecarregadas no momento. Eles podem estar tentando expressar suas emo√ß√Ķes atrav√©s de seus comportamentos, porque n√£o sabem como contar isso a voc√™. Isso mostra que seu filho precisa de seu apoio para lidar com essa situa√ß√£o desafiadora.

Se você acha que seu filho está passando por uma fase tão difícil, ajude-o a superar o problema. Você pode fazer isso assegurando-lhes que os ama e dizendo que não está bravo com eles por seus comportamentos regressivos. Além disso, tente entender os sentimentos deles, antes de tentar resolver o problema.

Como manter seus filhos fisicamente e mentalmente saud√°veis

√Ä medida que a estrutura do dia escolar √© interrompida devido ao bloqueio, as crian√ßas podem se sentir chateadas e perdidas, o que pode afetar sua sa√ļde f√≠sica e mental. Para garantir que seus filhos fiquem fisicamente e mentalmente saud√°veis ‚Äč‚Äčdurante a quarentena, defina uma rotina em suas vidas. Fixar uma hora das refei√ß√Ķes e deitar regularmente.

As crian√ßas tamb√©m podem refletir o comportamento dos pais. Por exemplo, se voc√™ estiver mais irritado neste momento, √© poss√≠vel que seu filho reaja de maneira semelhante. Portanto, √© importante que voc√™ mantenha a paci√™ncia durante esse per√≠odo. Com as m√≠dias sociais e os canais de m√≠dia repletos de not√≠cias sobre mortes e doen√ßas, seus filhos podem estar recebendo muitas m√°s not√≠cias hoje em dia. Isso tamb√©m pode afetar sua sa√ļde mental. Portanto, √© aconselh√°vel limitar as conversas sobre o COVID-19 na frente das crian√ßas e contar apenas o que elas devem saber.

Publicado: 13 de maio de 2020 21h27 | Atualizado: 14 de maio de 2020 9:38