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Dicas para os pais: como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

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A pandemia do COVID-19 está afetando seriamente a saúde mental das pessoas. O ambiente estressante está levando muitas pessoas a experimentar ansiedade pandêmica, incluindo crianças. Se você notar que seu filho está voltando aos seus velhos hábitos, como chupar o dedo, molhar a cama de repente todas as noites ou preferir brinquedos velhos, esses podem ser sinais de regressão. Leia também – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saudáveis

Especialistas dizem que muitas crianças estão mostrando comportamentos regressivos à medida que o período de quarentena continua. Tais comportamentos não são algo com que se preocupar, pois os especialistas dizem que é simplesmente a maneira de lidar com a incerteza e o estresse. Isolamento social, tempo demais em ambientes fechados, falta de atividade física, não poder ir à escola, aconselhamento em excesso – tudo isso pode criar um impacto negativo na mente das crianças e causar ansiedade e sofrimento mental. Leia também – Gritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

Os comportamentos regressivos podem ser diferentes de criança para criança e, portanto, pode ser mais difícil identificar e resolver a condição. Enquanto algumas crianças mais velhas podem repentinamente começar a chupar seu baque novamente, outras podem voltar a balbuciar como bebês. Jogar birras e apegar-se aos pais também podem ser sinais de regressão. Leia também – Caros pais, hábitos alimentares saudáveis ​​podem proteger seu filho de doenças cardíacas mais tarde na vida

Segundo os especialistas, a regressão é uma reação normal ao estresse e pessoas de todas as idades tendem a experimentar essa mudança de comportamento, quando confrontadas com uma situação de crise, como uma pandemia. Reverter hábitos antigos é um mecanismo de enfrentamento para lidar com a incerteza e o estresse, explicaram.

Dicas para lidar com comportamentos regressivos de seus filhos

Seus filhos podem estar consciente ou inconscientemente revertendo-se a comportamentos antigos, para obter mais atenção de você ou para obter controle sobre suas vidas. Mas este não é o momento certo para discipliná-los ou repreendê-los por seus comportamentos estranhos.

Os psicólogos infantis sugerem que os pais sejam pacientes com crianças que estão regredindo, pois já estão se sentindo extremamente sobrecarregadas no momento. Eles podem estar tentando expressar suas emoções através de seus comportamentos, porque não sabem como contar isso a você. Isso mostra que seu filho precisa de seu apoio para lidar com essa situação desafiadora.

Se você acha que seu filho está passando por uma fase tão difícil, ajude-o a superar o problema. Você pode fazer isso assegurando-lhes que os ama e dizendo que não está bravo com eles por seus comportamentos regressivos. Além disso, tente entender os sentimentos deles, antes de tentar resolver o problema.

Como manter seus filhos fisicamente e mentalmente saudáveis

À medida que a estrutura do dia escolar é interrompida devido ao bloqueio, as crianças podem se sentir chateadas e perdidas, o que pode afetar sua saúde física e mental. Para garantir que seus filhos fiquem fisicamente e mentalmente saudáveis ​​durante a quarentena, defina uma rotina em suas vidas. Fixar uma hora das refeições e deitar regularmente.

As crianças também podem refletir o comportamento dos pais. Por exemplo, se você estiver mais irritado neste momento, é possível que seu filho reaja de maneira semelhante. Portanto, é importante que você mantenha a paciência durante esse período. Com as mídias sociais e os canais de mídia repletos de notícias sobre mortes e doenças, seus filhos podem estar recebendo muitas más notícias hoje em dia. Isso também pode afetar sua saúde mental. Portanto, é aconselhável limitar as conversas sobre o COVID-19 na frente das crianças e contar apenas o que elas devem saber.

Publicado: 13 de maio de 2020 21h27 | Atualizado: 14 de maio de 2020 9:38