Dicas para fazer o ENEM 2014

Veja dicas importantes para ter sucesso no teste do ENEM 2014

Poucos dias antes do início do Exame Nacional de Escolas Secundárias – ENEM 2014. Essa é a avaliação desenvolvida pelo Ministério da Educação – MEC para medir o desempenho dos alunos que já concluíram o ensino médio e que será realizado nos próximos 8 e 9 de novembro de 2014

Além de examinar o conhecimento, as habilidades e o desempenho dos candidatos à educação básica, o ENEM também é usado como referência para selecionar estudantes que se candidatam a uma bolsa de estudos para cursar a faculdade por meio do Programa ProUni – Universidade para Todos, uma iniciativa do governo federal para ajudar e facilitar a entrada de estudantes no ensino superior.

Faltam apenas dois dias para a maratona da corrida do Enem. Este é um momento muito delicado para aqueles que precisarão se submeter ao exame, pois os nervos estão em plena floração e o nervosismo geralmente está presente.

É por isso que o IBC preparou algumas dicas de treinamento para ajudá-lo a enfrentar esses dias de maneira positiva e a obter bons resultados durante as corridas. Confira:

1. Organize seus horários

Esse é um conselho muito importante, tanto para os dias anteriores aos exames quanto para os dias anteriores aos exames. Manter o tempo para cada atividade ajuda a planejar melhor e a ter estudos mais produtivos.

A Time Triad, a ferramenta eficaz de gerenciamento de tempo de Coaching, pode ser um excelente suporte. Separe seu material de estudo em ordem de prioridade: importante, o conteúdo essencial que você precisará estudar, o urgente, os que precisam de atenção adicional e, finalmente, os materiais circunstanciais que precisam de menos atenção.

Nesta etapa final, por exemplo, defina horários específicos para estudar e revisar todo o conteúdo que foi visto durante o tempo de preparação. E nos dias de teste, programe seu horário a partir do momento em que chegar até o tempo necessário para chegar ao local. Lembre-se de chegar com pelo menos 30 minutos de antecedência.

2. Concentre-se no positivo

Este é um conselho essencial. O foco no positivo permitirá que seu cérebro concentre suas energias positivamente e o ajudará a realizar os testes com mais coragem e motivação. Lembre-se disso durante todo o tempo de estudo, dedicação e preparação, pois tudo isso refletirá um teste bem feito. Então relaxe e acredite no seu potencial.

3. Identifique forças motivadoras

O coaching pode ser um suporte eficiente para quem fará o ENEM nos próximos dias. Com isso, os alunos poderão ver dentro de si as forças internas que podem quebrar comportamentos de sabotagem, como medo, ansiedade e nervosismo, para fazer o teste e obter sucesso. Com a ajuda do treinamento, eles obterão auto motivação, autodesenvolvimento e autoconsciência, foco e controle emocional,

4. Ponte para o futuro

Esta é uma excelente ferramenta de treinamento para quem fará o ENEM, onde o aluno visualizará essa etapa concluída com sucesso, imagine-se realizando um teste de forma eficaz. Dessa forma, você se sentirá mais animado e confiante para enfrentar esse momento.

5. coma bem

Manter uma dieta saudável antes do teste é essencial, porque é muito difícil se concentrar em seus estudos e exames se você não tiver comida suficiente. Lembre-se de que você passará muito tempo fazendo a avaliação; portanto, é necessário comer bem e evitar o teste sem comer.

A falta de nutrição adequada pode causar sono, tonturas, dor de cabeça e até uma queda na pressão, o que pode afetar seu desempenho. Hoje em dia você precisará de muita atenção, tanto mental quanto física, então coma bem! Uma boa dica é embalar alimentos leves que você possa comer durante o teste, como frutas leves, barras de água e cereais.

6. Pratique exercícios.

Os exames do Enem exigem muito esforço físico, porque você passará mais de 10 horas fazendo os dois dias de teste, sem mencionar o tempo que gastará movendo sua casa para o local do exame.

E para lidar com um ritmo tão pesado, seu corpo precisará de muita energia. Portanto, praticar exercícios o ajudará a manter sua disposição e, consequentemente, um bom desempenho.

7. Leia as perguntas sobre cuidados

As perguntas do exame requerem muita atenção, porque muitas das perguntas dependem de boa interpretação e entendimento. Portanto, fique calmo e leia cada pergunta cuidadosamente antes de verificar uma das alternativas.

8. dorme bem

Uma boa noite de sono também é crucial para quem se prepara para enfrentar o Enem. Isso ocorre porque uma boa noite de sono lhe dará mais coragem e desejo de fazer o teste e impedirá que você fique cansado, cansado e desatento.

Aproveite as dicas e o bom teste !!!

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