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Dicas de sa√ļde atuais: ajude seu filho a passar pelo bloqueio do coronav√≠rus com facilidade

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O bloqueio pand√™mico n√£o √© f√°cil para ningu√©m. A maioria de n√≥s fica t√£o ocupada tentando lidar com o isolamento induzido pelo coronav√≠rus que esquece as necessidades das crian√ßas. Eles tamb√©m s√£o afetados pelo bloqueio e n√£o t√™m sa√≠da para sua energia e criatividade. Como pai, voc√™ precisa cuidar de seu filho durante esse per√≠odo. Hoje, nossas dicas de sa√ļde lhe dir√£o como. Leia tamb√©m – O papel da intelig√™ncia artificial na atual pandemia de COVID-19

Com escolas e creches fechadas, seu filho tamb√©m fica preso dentro de casa. As crian√ßas, como todos sabemos, s√£o altamente en√©rgicas e precisam de est√≠mulo constante. Como pai, √© seu dever garantir que eles permane√ßam mental e fisicamente em forma durante esse per√≠odo. Siga nossas dicas de sa√ļde do dia e use esse tempo para se relacionar com seu filho. Nossas dicas de sa√ļde tamb√©m ajudar√£o voc√™ a garantir que seu filho saia desta crise de coronav√≠rus com uma mente e um corpo adequados. Leia tamb√©m – Atualiza√ß√Ķes ao vivo do COVID-19: Casos na √ćndia aumentam para 2.16919 quando o n√ļmero de mortos chega a 6.075

Faça coisas juntos

Leia um livro, desenhe ou pinte, compartilhe idéias, faça testes. Isso manterá seu filho mentalmente focado e você também se relacionará melhor. Use esse tempo para passar mais tempo de qualidade juntos. Leia também РUse máscara facial durante o sexo em meio à pandemia de COVID-19: algumas outras dicas para se manter seguro

Evite gritar com seu filho

Sabemos que este √© um momento estressante e √© f√°cil para voc√™ perder a calma. Mas gritar com a menor desculpa n√£o o ajudar√° a resolver as coisas. Em vez disso, use palavras positivas para repreend√™-las ou pe√ßa que fa√ßam as coisas educadamente. D√™ um exemplo e fa√ßa o que voc√™ espera que eles fa√ßam. Isso manter√° as coisas agrad√°veis ‚Äč‚Äčem casa.

Ajude-os a permanecer conectados

Reserve algum tempo todos os dias para seu filho e passe esse tempo telefonando para seus amigos e parentes favoritos. As videochamadas são ótimas para esse fim. Isso ajudará a criança a permanecer conectada e não sentirá tanto os efeitos do isolamento. Como não temos idéia de quanto tempo durará a crise do coronavírus, isso é muito importante.

Seja consistente, mas flexível

√Č importante ter uma rotina di√°ria. Mas n√£o seja muito r√≠gido com isso. Defina um tempo para os estudos e cumpra-o. O tempo de jogo tamb√©m √© importante. Uma rotina facilita a passagem do dia.

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Publicado: 1 de abril de 2020 10:49 | Atualizado: 1 de abril de 2020 10:51