Quando o mercúrio começa a subir, as crianças pequenas correm maior risco de superaquecimento e exposição ao sol do que os adultos. Com tudo o que há para explorar, é menos provável que os adultos percebam quando é hora de descansar e descansar na água. Além disso, uma queimadura solar durante a infância duplica o risco de melanoma posteriormente.
Independentemente da sua roupa, é melhor manter uma criança fora do sol direto quando os raios são mais arriscados (entre 10h e 16h). É claro que isso é mais fácil dizer do que fazer. Mas isso não significa que você precisa se esconder por dentro. Em vez disso, escolha roupas de verão que ofereçam a melhor proteção possÃvel contra os raios UV para evitar queimaduras solares. Certifique-se de seguir as dicas básicas de verão para cuidados com a pele das crianças e siga estas dicas de roupas de verão para proteger seu filho em dias quentes fora.
Compre um chapéu de sol e óculos de sol para o seu filho
Procure um com uma borda de 3 polegadas que ofereça não apenas aquele rostinho, mas também as orelhas do seu bebê (elas são especialmente propensas a queimaduras solares porque se destacam) e a parte de trás do pescoço. Um chapéu de sol de abas largas clássico que amarre sob o queixo é ideal, embora tenha certeza de que as cordas são 10 cm ou menos, para que não representem um risco de estrangulamento. (As correias que quebram ou fecham com velcro geralmente não podem ser ajustadas para torná-las suficientemente apertadas.) O algodão em um tecido apertado é mais frio e oferece a melhor proteção.
Complete com um par de óculos de sol bonitinhos que protegem contra pelo menos 99% ou mais dos raios UV.
Escolha roupas de algodão apertadas para o seu filho
As roupas do seu filho para um dia quente de verão devem ser feitas de algodão 100% leve, permitindo que o ar atinja o corpo do filho e evapore o suor em vez de grudar na pele e causar irritação. Escolha um tecido apertado para bloquear o máximo possÃvel de raios solares e verifique segurando suas roupas ao sol – quanto menos luz entrar, melhor. Idealmente, use mangas compridas e calças justas para cobrir o máximo possÃvel de pele nua e aplique protetor solar para crianças em qualquer pele exposta.
Lave as roupas do seu filho com protetor solar
Embora as cores mais escuras bloqueiem melhor os raios do sol, elas também absorvem o calor, em vez de refleti-lo, como as cores mais claras. Aumente o poder de proteção solar das roupas de verão de cores mais claras para seu filho lavando-as com SunGuard, uma fórmula de proteção solar que lava 30 filtros solares SPF em tecidos.
Cubra seu filho na piscina ou na praia
Nenhuma roupa de verão para crianças estaria completa sem um maiô. Para uma proteção solar adequada, deslize uma blusa sobre o maiô do seu filho enquanto ele estiver realmente exposto ao sol. O encobrimento perfeito para meninos e meninas são as camisas "imprudentes", os tops de mangas curtas e abraçados ao corpo, usados ​​por surfistas que usam tecidos elásticos e de secagem rápida, como Lycra e nylon.
Você também pode comprar roupas de banho (além de camisas, shorts e outros itens básicos de verão) com a proteção solar interna chamada UPF. Procure uma UPF de pelo menos 15, o que significa que o tecido permitirá que apenas 1/15 dos raios UV do sol passem. A Fundação do Câncer de Pele recomenda uma UPF de pelo menos 30 e diz que 50 é o ideal.
Se seu filho ainda estiver treinando para ir ao banheiro, compre um terno com uma fralda embutida ou planeje colocar uma fralda sob o mesmo. Um traje de duas peças como um tankini faz viagens rápidas e fáceis para o banheiro para as meninas.
Revisado clinicamente por Marvin Resmovits, M.D.
Dr. Marvin Resmovits é pediatra certificado pelo Kidz Kare de Great Neck, uma divisão da Prohealthcare, em Great Neck, Nova York. Ele também atua como Chefe da Divisão Ocidental de Pediatria da Prohealthcare.com e é pediatra de cuidados primários há mais de 35 anos.
O Dr. Resmovits fez sua residência em pediatria no Centro Médico Judaico de Long Island, no programa pediátrico agora conhecido como Centro Médico Infantil Cohen, e atuou como Diretor Assistente Residente em seu terceiro ano.
Ele é bacharel em ciências pela Universidade Yeshiva, em Nova York, e obteve seu mestrado na Universidade Estadual de Nova York, em Buffalo.
Certificação do Conselho
O Dr. Resmovits é certificado pelo Conselho Americano de Pediatria.
Afiliações hospitalares
O Dr. Resmovits é afiliado ao Cohen Children's Medical Center em Nova York, Nova York, e ao North Shore University Hospital em Manhasset, Nova York.
Outras posições relevantes
O Dr. Resmovits é professor clÃnico assistente de pediatria na Hofstra Northwell School of Medicine, em Hempstead, Nova York. Ele também é membro da Academia Americana de Pediatria (AAP).
Prêmios
O Dr. Resmovits é médico sênior da Castle Connolly há mais de 20 anos.
