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Gravidez: Se não está saindo de um lado, está saindo do outro. Algumas mulheres experimentam náusea e vômito, outras experimentam diarréia, algumas têm sorte e sofrem de ambas. Se você tiver três ou mais evacuações por dia, pode ter diarréia. E enquanto a maioria das diarréias relacionadas à gravidez desaparece por conta própria, há algumas coisas que você pode fazer para se sentir mais confortável e evitar a desidratação. Leia abaixo sobre um dos sintomas mais comuns da gravidez.
O que causa diarréia durante a gravidez?
Na maioria das vezes, a diarréia é causada por alterações que você faz em sua dieta para acomodar sua gravidez. Talvez esteja desejando comidas gordurosas ou toneladas de doces; talvez seja pizza o dia todo, todos os dias. Pode até ser suas vitaminas pré-natais. Seja o que for, seu corpo provavelmente não está acostumado a isso e pode se rebelar.
Em vez de desejos, você pode estar evitando certos alimentos porque, de repente, fazem você se sentir doente. Costumava amar frango frito e agora fica doente ao ver uma perna crocante? Inexplicavelmente, você quer se infiltrar quando recebe uma tigela de sopa de ervilha? Alimentos que nunca o incomodaram no passado podem fazer com que você se sinta doente e cause estragos em seu sistema digestivo. Em conjunto, sua nova maneira de comer pode ser um dos principais contribuintes para as fezes e a diarréia soltas.
A maioria das mulheres se queixa de diarréia no terceiro trimestre, pois esse é um dos sintomas do trabalho iminente. Isso ocorre porque a prostaglandina química é liberada, causando a contração do útero. Você também pode ter diarréia antes de dar à luz, mas não é um sinal claro.
Às vezes, a diarréia não está relacionada à sua gravidez. Pode ser um sintoma de gripe, vírus, intoxicação alimentar, parasita, bactéria ou outro problema. Se pensa estar doente, contacte o seu médico.
Como posso tratar a diarréia com segurança durante a gravidez?
O mais importante é manter-se hidratado. Quando você sofre de diarréia, perde muitos líquidos. Você precisa reabastecer esses líquidos, especialmente quando estiver grávida, por isso, tome um drinque. Você também pode consumir caldo e beber bebidas esportivas para reabastecer seus eletrólitos. A desidratação pode fazer com que você entre em trabalho de parto prematuro. Se você está bebendo, mas ainda apresenta sinais de desidratação, como urina em tons de amarelo ou laranja, boca seca, dores de cabeça ou tontura, não deixe de entrar em contato com o seu médico.
Tente comer alimentos leves e faça da dieta BRAT (banana, arroz, molho de maçã, torrada) sua nova melhor amiga. Você também pode experimentar alimentos ricos em amido, como bolachas e batatas. Evite alimentos gordurosos, gordurosos e picantes, bem como refrigerantes e bebidas açucaradas, como suco de maçã.Você deve ficar longe de medicamentos anti-diarréia que contenham sódio ou bicarbonato de sódio.
Quando devo me preocupar?
Se você estiver com diarréia por mais de um dia ou dois, ligue para seu médico, mesmo que você ache que não é tão ruim assim. Se vir sangue ou muco nas fezes ou se a diarréia estiver aguada, ligue para o seu médico. Se você suspeitar que está sofrendo de desidratação, tiver outros sintomas, como febre ou vômito, ou sentir contrações, procure o seu médico.
Escrito por Patricia Grisafi.
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