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Dezembro é um risco de TDAH!

Estou prestes a me tornar aquele cara que conta a mesma história todos os anos na festa anual de férias em família.

Isso porque quando escrevi este post, descobri que exatamente há 364 dias eu já escrevi um post sobre como o último mês do ano pode apresentar desafios únicos para o TDAH.

O fato de eu quase ter começado este mês escrevendo um post que já havia escrito há um ano, como se fosse uma ideia original de alguma forma resume tudo o que eu ia dizer sobre dezembro em poucas palavras. Mas vou escrever mais palavras de qualquer maneira.

FeriadosAssim como uma família com seus próprios rituais estranhos de férias, talvez possamos tornar esse registro no TDAH e dezembro uma tradição anual. Afinal, que melhor maneira de iniciar uma tradição de TDAH do que fazer alguma coisa e depois fazê-lo novamente, porque você se esqueceu da primeira vez?

Quando digo que o TDAH é um mês perigoso para o TDAH, não estou solteiro Conversando sobre férias Para estudantes com TDAH, férias é provavelmente o segundo evento mais comovente de dezembro: o primeiro, é claro, é Exames finais.

Estou fora da escola há cinco anos, mas ainda sonho regularmente em fazer um exame para o qual não estudei. As emoções são sempre semelhantes. Além do pânico óbvio de executar um teste em materiais desconhecidos, há um sentimento constante de dúvida: como eu deixei as coisas chegarem a esse ponto? Por que não acabei de estudar para este exame?

Pessoalmente, fico feliz em dizer que estudar para os exames é não na minha lista de tarefas em dezembro. O que esses sonhos geralmente fazem por mim é duplo: lembre-me de que estou feliz por ter terminado a escola, mas também que a culpa pelas habilidades de organização / gerenciamento de tempo / auto-motivação ainda fazem parte da minha vida.

Eu sei que isso não é especialmente útil para estudantes que Atualmente eles têm a última semana pela frente. Então, a outra coisa que eu diria a esses estudantes é que certamente simpatizo e sinto sua dor, mesmo que apenas na forma de sonhos recorrentes!

Obviamente, a parte mais desafiadora universalmente (mas potencialmente gratificante, se você preferir) de dezembro não são os exames finais, mas AS FÉRIAS * Dun Dun Dun *.

De certa forma, as férias estamos como um exame final de todas as coisas com as quais as pessoas com TDAH lutam. Existem compras de presentes, que testam sua capacidade de fazer as coisas em tempo hábil. Existem eventos familiares, que certamente podem testar suas habilidades em regulação emocional. E há um milhão de testes possíveis, grandes e pequenos, de suas habilidades de organização, desde hospedar convidados, equilibrar compromissos de trabalho e férias, até cozinhar um jantar de Natal de alto risco.

Tudo isso é para dizer que você certamente não está sozinho se se sentir sobrecarregado em dezembro, seja nos exames de final de semestre ou nas celebrações de final de ano. Mas como as férias devem ser sobre casamento, deixarei meus colegas de TDAH com este pensamento: pelo menos estamos sobrecarregados!

Imagem: Flickr / Da Puglet

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