Desidratação em crianças pequenas
Comportamento

Desidratação em crianças pequenas

As crianças pequenas costumam estar muito ocupadas brincando e explorando para perceber que estão com sede, e muito menos para fazer uma pausa. E nem sempre é fácil perceber que seu filho precisa de uma bebida, especialmente quando ele ainda não tem as palavras para lhe dizer.

As crian√ßas pequenas s√£o especialmente vulner√°veis ‚Äč‚Äč√† desidrata√ß√£o porque seu pequeno tamanho corporal significa que bebem menos l√≠quido, de modo que o equil√≠brio entre os l√≠quidos consumidos e perdidos pode facilmente sair de controle.

Mas não se preocupe. Mesmo que seu bebê nem sempre preste atenção à sua sede, você pode mantê-lo seguro no calor e durante a temporada de insetos, conhecendo e reconhecendo sinais de desidratação em crianças pequenas.

Quais são os sinais de desidratação em crianças pequenas?

A maneira mais fácil de rastrear a hidratação não é contando onças; de qualquer forma, com todos esses derramamentos, seria quase impossível. Em vez disso, verifique se o seu filho está fazendo muita urina clara na fralda (ou penico).

Seu filho pode n√£o ser capaz de lhe dizer que est√° com sede, mas estes sinais reveladores:

  • Urinar com menos frequ√™ncia (geralmente as crian√ßas pequenas devem ter uma fralda molhada a cada poucas horas)
  • Urina mais escura / amarela e mais concentrada, com menos do que o habitual
  • L√°bios rachados ou outros sinais de mucosas secas
  • Seja menos ativo do que o habitual
  • Chorar sem l√°grimas
  • Pele corada
  • Langor

Como prevenir a desidratação em crianças pequenas

Esteja você perseguindo seu filho no parque, jateando na praia ou apenas dando um passeio à tarde, eis como garantir que seu filho esteja bem hidratado:

  • D√™ ao seu filho muitos l√≠quidos com anteced√™ncia. As crian√ßas pequenas precisam de 4 a 6 x√≠caras de l√≠quidos por dia, incluindo cerca de 2 x√≠caras de leite. O restante deve ser principalmente √°gua e um pouco de suco, se voc√™ o tiver inserido. No calor, ofere√ßa √°gua adicional 2 a 3 vezes ao dia.
  • N√£o exagere no suco. O suco com modera√ß√£o cont√©m uma boa quantidade de vitaminas, mas deve ser limitado a no m√°ximo 4 on√ßas por dia devido ao seu alto teor de a√ß√ļcar. Muito suco tamb√©m pode contribuir para assaduras, c√°ries, obesidade e at√© diarr√©ia. Se seu filho bebe suco, certifique-se de que seja 100% e reduza o teor de a√ß√ļcar diluindo-o em pelo menos 50%. O suco de uva branca naturalmente ado√ßado √© mais f√°cil de digerir do que o suco de ma√ß√£.
  • Evite a parte mais quente do dia. Estruture a programa√ß√£o do seu filho para limitar as brincadeiras ao ar livre durante os momentos mais quentes do dia, quando o sol est√° mais alto no c√©u. Queime a energia do seu beb√™ atingindo o parque, a piscina ou o p√°tio logo de manh√£ (antes das 10h) e no final da tarde (depois das 16h). Quando estiver muito quente, procure sombra ou v√° para o interior. As boas not√≠cias? Provavelmente √© quase hora da sesta de qualquer maneira!
  • Vista-se apropriadamente. Certifique-se de que seu beb√™ sempre use um chap√©u de abas largas e roupas leves de ver√£o no calor.
  • Traga l√≠quidos com voc√™. Se voc√™ estiver saindo, traga um copo cheio de √°gua.
  • Escolha alimentos com alto teor de √°gua. As fatias de melancia s√£o uma excelente op√ß√£o porque cont√™m muita √°gua. Sopas e smoothies tamb√©m s√£o bons alimentos para manter seu filho hidratado.

O que você deve fazer se seu filho estiver desidratado?

A primeira coisa a fazer é sair do sol ou do calor e seguir para uma atividade silenciosa em um ambiente interno, como ler um livro.

desidratação

Detecção e prevenção da desidratação em bebês

Mantenha o bebê seguro no calor

Protegendo as crianças pequenas do calor extremo

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Se o seu filho apresentar sintomas de desidrata√ß√£o, ofere√ßa uma bebida que sacie a sede como o Pedialyte, que n√£o apenas hidrata, mas tamb√©m rep√Ķe os eletr√≥litos que podem ser perdidos no suor. No entanto, algumas crian√ßas n√£o gostam do sabor salgado, caso em que pode oferecer √°gua.

Se o seu filho recusar Pedialyte e √°gua, considere uma bebida esportiva como o Gatorade, em pequenas doses. Embora as bebidas esportivas contenham eletr√≥litos, elas tamb√©m s√£o preenchidas com um pouco de a√ß√ļcar como suco, portanto, devem ser administradas apenas com modera√ß√£o.

Quando você deve levar seu filho ao hospital?

Quando uma criança está severamente desidratada, ela pode precisar ir ao hospital para obter líquidos intravenosos. Veja como saber quando os sintomas são mais graves e justificar uma visita à sala de emergência:

  • Frio incomum de m√£os e p√©s.
  • Pele enrugada
  • Irritabilidade extrema
  • Sonol√™ncia incomum ou letargia.
  • Fontanel afundado (o "ponto fraco" no topo da sua cabe√ßa)
  • Fralda seca por mais de seis horas.

Desidratação e gripe estomacal.

A desidrata√ß√£o √© a complica√ß√£o mais comum dos insetos estomacais, porque quando uma crian√ßa est√° vomitando ou com diarr√©ia, pode ser dif√≠cil mant√™-la hidratada. Quando o v√īmito √© grave, a crian√ßa pode perder s√≥dio, pot√°ssio e cloreto, fatores importantes na regula√ß√£o do equil√≠brio de fluidos no corpo.

A maioria dos casos pode ser tratada em casa, a menos que seu filho n√£o consiga tolerar l√≠quidos. Se o seu filho estiver doente e tiver problemas para reter l√≠quidos, considere oferecer goles de Pedialyte ou outras bebidas de reidrata√ß√£o com freq√ľ√™ncia.

Você também pode tentar esperar uma hora após o seu filho vomitar e, em seguida, oferecer-lhe uma colher de chá de água a cada 10 minutos por uma hora. Se o seu filho puder manter esse nível baixo, você poderá aumentar gradualmente a quantidade de água que está dando a ele.

Ligue para seu pediatra quando seu filho:

  • Voc√™ vomita h√° mais de 24 horas.
  • Produz fezes sangrentas, esverdeadas ou mo√≠das como caf√©.
  • Voc√™ n√£o vai beber l√≠quidos.
  • Voc√™ tem um abd√īmen inchado que causa mais do que um leve desconforto.

Reidrate gradualmente o seu beb√™, oferecendo-lhe uma solu√ß√£o eletrol√≠tica por 12 a 24 horas, √† medida que o v√īmito e a diarr√©ia diminuem.

Reintroduza alimentos como molho de maçã, peras, bananas e gelatina com sabor, com o objetivo de retornar a uma dieta normal em alguns dias. Não há problema em alimentar as crianças com tudo o que elas podem conter, sem a necessidade de uma dieta especial.

Condi√ß√Ķes clim√°ticas extremas ou uma simples infec√ß√£o no est√īmago podem dificultar o controle se o seu filho est√° bem hidratado. Ao oferecer l√≠quidos suficientes antes do tempo e perceber que seu tio pequeno est√° desidratado desde o in√≠cio, voc√™ pode evitar s√©rias preocupa√ß√Ķes.

Qualquer que seja a fonte da sede extrema do seu beb√™, se voc√™ encontrar algum sintoma potencialmente preocupante, entre em contato com o pediatra se tiver alguma d√ļvida.