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Desesperado para engravidar? 5 maneiras de conceber um bebê mais rápido

Aqui estão 5 dicas para ajudá-lo a engravidar rapidamente

A maioria dos casais (cerca de 84%) que fazem sexo desprotegido regularmente concebe dentro de um ano. Mas alguns casais não conseguem conceber, apesar de tentarem consistentemente. Não perca a esperança ainda. Todo o processo de tentar um bebê é um método de tentativa e erro. Suas chances de engravidar dependem muito de seus hábitos de vida e estado de saúde. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a conceber em breve. Leia também – Com que frequência você deve fazer sexo para engravidar

Faça sexo com mais frequência Leia também – Planejando engravidar? Esses alimentos irão ajudá-lo a conceber

Também é importante saber quando fazer sexo para conceber em breve. Faça sexo durante os dias mais férteis do seu período menstrual. Planeje umas férias curtas e fique íntimo do seu parceiro. Tente fazer sexo com mais frequência durante o dia e a noite. Isso aumentará suas chances de conceber. Leia também – Dieta pré-gravidez: você precisa desses nutrientes se estiver tentando engravidar

Acompanhe seus dias férteis

Acompanhe os seus dias mais férteis, para que você saiba o melhor momento para fazer sexo para conceber um bebê. Isso exige que você acompanhe seus ciclos menstruais pelo menos por alguns meses. Aqui estão mais algumas dicas para acompanhar sua ovulação.

Seja criativo na cama

Tentando posições sexuais diferentes para tornar sua vida sexual mais divertida, agradável e interativa. Isso pode ajudar a combater a ansiedade no desempenho na cama, o que provavelmente pode interferir na concepção.

Tente evitar o estresse

Ao tentar engravidar, tente manter os níveis de estresse no mínimo. O estresse não apenas interfere na fertilidade feminina, mas também prejudica a fertilidade masculina. Estudos revelam que o estresse leva à diminuição da produção de óvulos nas mulheres e reduz a contagem de espermatozóides nos homens. Você pode reduzir seu nível de estresse exercitando-se ou meditando.

Verifique sua dieta

Comer uma dieta equilibrada fornecerá a quantidade adequada de proteínas, minerais e micronutrientes e aumentará suas chances de concepção. Quando você estiver saudável, você ovulará regularmente. Além disso, você também está criando um ambiente saudável para um bebê antes de realmente conceber.

Limite ou evite a ingestão de álcool

Tente evitá-lo completamente, se puder. Beber demais pode afetar sua ovulação. Se ele está bebendo demais, não é bom a saúde do esperma. Além disso, ninguém sabe a quantidade mínima de álcool que se pode beber durante a gravidez. Portanto, é melhor parar completamente, se você estiver tentando engravidar.

Publicado: 8 de março de 2020 20:14 | Atualizado: 8 de março de 2020 20:15